Sagatavošanās salāti redīsi un olas!

Salāti ar redīsiem un olām: garšīgs, izpalīdzīgi un ļoti lēti

Šis neparastais, bet tajā pašā laikā vienkāršs, lai sagatavotos salātus uz ilgu laiku Viņš iekaroja garšas vēlmes pat visvairāk gardēžu pereborchivy. Salāti ar redīsiem un olām apdarinātas ar skābo krējumu, ir ļoti viegli, lai sagatavotos. Tas yummy nepieciešami vismaz komponentiem, bet dos maksimālu labumu, turklāt, tas ir - lielisks līdzeklis, lai uzlabotu imunitāti, uzlabo vielmaiņu un gremošanu. Un, ja jūs joprojām gatavot ēdienu sezonā nogatavošanās augļus, kas ir daļa no pārtikas, tas būs vēl labāk! Kas cits ēdiens ir vairāk noderīgs, nekā vienu, kas ir pagatavota no sastāvdaļām, pieaudzis par viņa dārzs ar savām rokām? Esiet pārliecināti, ka cilvēki ir vienaldzīgi pret šādu gaļu pie sava galda, vienkārši nebūs!

Vienkārši salāti ar redīsiem (ar fotogrāfijām)

Tātad, pieņemsim sagatavot vienkāršu ēdienu, kas dos jaunu garšu jūsu ikdienas maltītēm un ātri sasniegt fani, saskaroties ar jūsu mājsaimniecībā. Lai padarītu to, jums nav veikt lielus izdevumus. Galvenās sastāvdaļas, kas veido salātu - redīsi, gurķi, olas. Jūs varat ļaut brīvi paust savu iztēli un pievienot trauka, kaut ko teica viņai, pēc tam, kad visi, kurš, ja ne jūs zināt, kādus produktus jūsu mīļākie dod. Lai sagatavotu mums ir nepieciešams:

1. Redīsi - 300 grami.
2. Gurķi - 2 gab.
3. Vārītām olām - 2 gab.
4. Green sīpoli - 1 ķekars.
5. Dilles, pētersīļus un selerijas.
6. Mazliet krējuma uzpildīšanai.
7. Sāls - pēc garšas.

metode no preparāta

1. Redīsi rūpīgi mans zem tekoša ūdens no piesārņojuma, noņemiet astes un zaļās atliekas. Sagriež gredzeni vai pusriņķi (viss atkarīgs no lieluma augļiem). Ja esat iegādājies baltu dažādas redīsi, ieteicams samazināt to pa diagonāli.
2. Gurķi arī mazgāt un sagriež tāpat kā redīsi.
3. Olas gatavot, tīrīt no čaulas un sagriež nelielos kubiņos.
4. Mēs to pašu ar zaļumiem. Jūs varat pievienot salātiem, ja vēlas, bet tie nedrīkst samazināt, un asaru rokas mazos gabaliņos.
5. Savienojiet visas sastāvdaļas, pievieno sāli pēc garšas un sezonu ar skābo krējumu. Ja jūs neesat ventilatoru no piena produktiem, kā alternatīvu var izmantot augu eļļu, vēlams rafinētas ne nogalināt garšu un smaržu citu sastāvdaļu. Tas arī viss! Labu apetīti!

Salāti no redīsi un olas - vienkārši!

Sagatavot maltītes saskaņā ar iepriekš minēto recepti, vai esat pārliecināts , ka tas salāti neprasa ievērojamas finansiālas izmaksas un neaizņems daudz laika. Viss, kas Jums nepieciešams, - ir iedvesma un vēlas garšīgi un patīkami, lai pabarotu savas ģimenes. Sakarā ar olām un krējumu salātiem uzskatīti kļūst diezgan sirsnīgs, un svaigi garšaugi un gurķi dod tai svaigumu. Turklāt, daudz dārzeņu traukā satur daudz minerālvielu mikro un makro elementus, kas bagātina jūsu ķermenis trūkst vitamīnu un stiprina imūnsistēmu. Šādus salātus un redīsiem olas būs lielisks papildinājums visu veidu ēdieniem. Varat arī izmantot to pašu vai kā uzkodu. Līdz ar to nav nekavējoties sagatavot šādu vkusnotischi jo sezonas dārzeņi ir ļoti ātri!