Salāti ar kāpostu un kukurūzas: dažādas flavors

Par mūsu valsts zinātnieki jau sen nonākusi pie secinājuma, ka visvairāk noderīgus produktus, kas nāk pie mums no Amerikas, bija kartupeļi un kāposti.

Šī dzintara graudi bagātas dabiskās šķiedras, cukuru tajā precizē daudzus minerālu, tostarp selēnu, kobaltu, hroma, molibdēna, titāna un citu mikroelementu.

Kukurūza - lielisks līdzeklis, lai novērstu vēzi, anēmijas, psihozi, depresiju, epilepsiju, muskuļu distrofija. Turklāt konservēti dārzeņi vēl noderīgāku svaiga.

Tieši tāpēc salāti ar kāpostiem un kukurūzas, kā arī citi ēdieni ar kukurūzu var būt laiks, bet saprātīgos daudzumos.

Jūras velšu cienītāji var ieteikt pagatavot pikantu salāti ar mīdijām un kukurūzas. Jo tas ir nepieciešams, lai ņemtu

• mīdijas -500g
• Corn - Bankas 1
• Konservēti zirnīši - 1 jar
• Svaigas sēnes - 100g
• Paprika vai paprika - 1 gab
• Salāti - 1 galviņa
• Lemon - puse
• olīveļļa
• Ķiploki - pēc garšas
• majonēze
• pētersīļi
• Sviests - 20 g

Sākumā visi produkti iziet pirmapstrādi: mazgāti, sasmalcināti, mizoti.

Pēc tam, kad tas ir nepieciešams, lai sagatavotu aizpildījumu ķiploku, sāli, olīveļļas, pipariem. Tas ir labākais, lai tos sajauc blenderī.

Aizpildot atdziest, jūs varat pagatavot dārzeņus. Grieztie sloksnes sēnes, paprika tiek ceptas sviestā 4 minūtes. Mīdijas vārītas līdz piedāvājumu, un tad ieliek aizpildīt līdz 3-4 stundām.

Kad viņi promarinuyutsya, dziļā bļodā sajauc visas sastāvdaļas salātiem, kas uz šķīvja, pārlej uzpildīt pirmo, tad majonēzi.

Mazāk laikietilpīga, lai sagatavotu salāti ar rīsiem un kukurūzas. Pamats tam ir vārīti rīsi, kukurūza, gurķi. Bet pārējās sastāvdaļas, kas dod īpašu piquancy, var mainīties. Izsmalcinātība aizdod pievieno salātu viegli ceptu šķiņķi. Iegūstiet vairāk tradicionālo vistas salāti. Un kāpostu pievieno salātiem, padara to viegli, uztura.

Starp citu, salāti ar kāpostiem un kukurūzas ir arī dažādas iespējas. Lai sagatavotu vienkāršs pietiekami, lai sajauktu vārītiem rīsiem, kārbiņu kukurūzas, gurķi, apkaisa ar citronu sulu. Dressing var būt jogurts, augu eļļa, majonēze.

Vēl salāti ar kāpostiem un kukurūzas sarežģītākas, viņš sagatavo slāņi. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc to bieži sauc par augu kūka.

Visas šīs salātu sastāvdaļas ir iepriekš sajaukts ar jogurtu vai majonēzi, un tikai pēc tam tiek ievietoti salāti.

Pirmais slānis - smalki sagrieztu kāpostu. Tas ir labāk, lai berzēt rokas dot sulīgumu, maigumu. Kāpostu kaudze nevārīti burkāni, sasmalcina, sajauc ar ķiplokiem. Nākamais slānis - kausētas vistas, tad ola, kukurūza, siers, kas ir izvēlēta saskaņā ar garšu. Top salāti ielej slānis sasmalcinātu valriekstu rotā plūmes.

Salāti ar kāpostiem un kukurūzas var izdarīt savādāk. Gatavot tā jums vajag sasmalcinātus kāpostus, biezeni ar roku, vienu ābolu, Banka kukurūzas, iepakojums krabju nūjiņas. Visi produkti tiek sajaukti dziļā bļodā, aizpildiet ar skābo krējumu, jogurtu vai majonēzi. Lai pievienotu garšu salātiem var pievienot piparus, citronu sulu.

Delicious, Bagātīgas salāti iegūst no sarkanajiem kāpostiem, kukurūzas, kūpinātu vistu. Lai to sagatavotu, jums smalki sakapātus kūpinātas vistas, karbonāde (plānāks - jo labāk), sarkanie kāposti, labu malt to ar cukuru. Kāposti ir maiga, likt daudz sulas. Karbonāde sparģeļi, dilles, zaļo sīpolu, mizoti ābolu. Sajauc visus produktus, sezonu ar citronu sulu un olīveļļu.

Izveidot salāti galaproduktu zem jebkura īpašnieka spēku. Tikai jābūt gataviem, mazumiņš iztēles, nebaidieties eksperimentēt.