Lietderīgais krils gaļu, ko var pagatavot no tā

Krila gaļa - viens no vērtīgākajiem proteīnu avotiem, aminoskābes, pro-vitamīnu un minerālsāļi. Nātrija, joda, kālija un citu uzturvielu jūs saņemsiet, ja jūs regulāri ēst šo produktu, ieguvums, ko var pagatavot daudz no tā. Antarktikas garneļu gaļa veicina izdalīšanās radionuklīdu un toksīniem, tas palīdz normalizēt vielmaiņu un cīnās ar aptaukošanos. Tas ir pietiekami, lai apēst 100 gramus gaļas dienā, lai iegūtu visu nepieciešamo apgāde ar barības vielām.

Tomāti pildīti ar gaļu no krilu

Sāksim ar uzkodām. Paņemiet 4 lielus svaigus tomātus, nogrieza augšdaļu, izvēlieties daļu un nodot mīkstumu vērā pārtraukuma pildījumu. Malto 1 sastāv no sasmalcinātu olu, 4 ēdamkarotes maltas gaļas krilu, sasmalcinātu tomātu mīkstumu un no tauriņi spalvām pāri pārāk sasmalcinātu. Aizpildi maltu vajag majonēzi. Tops rotā ar pētersīļiem.

Želejā gaļa krilu

Saldēta gaļa krilu (2 ēdamkarotes) Mest verdošu ūdeni, un, tiklīdz vārot, izņemt. Half vāra burkānus un sagriež kubiņos, sajauc ar malto gaļu, 2 ēdamkarotes zaļo zirnīšu. Tad visi ievietot želeju izgatavots no buljona. Cool ledusskapī.

Lai sagatavotu želeju jums nepieciešams 7 grami želatīna vienu tasi garneļu buljona. Jelly iemērc ūdenī (no 1 līdz 5), gaidot, kamēr uzbriest, ielieciet buljonu un vāra, līdz želatīns izšķīst.

Salāti ar gaļu krilu un rīsu

Nopirkt vārītu sasaldētu krilus gaļu (250 g) bija atkusis (protams, ne mikroviļņu krāsnī!), Mash ar dakšiņu. Viens tomāts un viens gurķu sagriež nelielos kubiņos. Visu samaisa un pievieno 1 tasi vārītu rīsu, ½ tase konservētu kukurūzas (var zirņi) un sasmalcinātiem sīpoliem. Majonēze vai skābs krējums.

Pīrādziņi ar gaļu no krilu

Jūs varat iegādāties gatavus 20 tartlets, un jūs varat pagatavot pats. Šim nolūkam, 100 g margarīna RUB rīvētu, sajauc ar sāli un 50 g krēma. Tad pievieno miltus, lai mīkla izrādījās elastīgs. Mīklu vērā veidnes pīrādziņi un cept.

Simts grami sviesta kausējuma, pievienojot tam 100 g krilu (sasmalcinātas) un smalki sasmalcina dilles. Samaisa un pievieno 50 g kaviāru. Iegūto masu aizpildīt tartlets.

Garneļu sviests ar sīpoliem

50 g smalki sagrieztu sīpolu nepieciešams brūns sviestā. 30 g krilu gaļas jābūt samalt kopā 2 olu dzeltenumus un sīpolus, tad samaisa ar mīksta sviesta un ritmā. Ēd atdzesētu.

krils gaļa: recepte ar sparģeļiem

400 g krils gaļa atkausēti un samazināt katru kaklu uz pāris gabaliem. Asparagus pusi kilogramu novāra sālsūdenī (15 minūtes ir pietiekams) un atdzesē. Salāti atstāj uzvilkt apakšā salātu bļodā, top ar sparģeļu maisījumu uz gaļu. Tad sajauc 2 ēdamkarotes majonēzes, 5 ēdamkarotes krējuma, 200 g mīdijas, pievienot aromāts dažus pilienus citrona sulas, šķipsnu sarkano un balto piparu, sāli un cukuru. Pievienot tas viss pie salātiem un rotāt ar sasmalcinātu diļļu.

Salāti ar sieru un gaļu no krilu

Par šo salāti, jūs varat veikt kā gurķis un sāļo - atkarībā no tā, kas jums patīk vislabāk. 1 gurķu šķēlītes (ja tas ir svaigs - pre-tīru), ābolu tipināt 1, 2 olas, zaļie sīpolu smalki sakapāt, 100 g siera RUB, krils gaļas griezumu. Visu samaisa, pievieno 5 ēdamkarotes zaļajiem zirnīšiem un majonēzi. Lai rotā, jūs varat izmantot zariņiem dillēm un pētersīļiem.

dārzeņu salāti ar gaļu no krilu

Vāra 2 gab. kartupeļi, burkāni un olas, attīra un sagriež kubiņos. 3 mazs tomātu sagriež šķēlēs. Mix, pievieno 200 g krilu gaļas, 5 ēdamkarotes konservu zirņi, 100 g rīvētu sieru un majonēzi. Šķīvi dekorēt ar dillēm.

Zupa no gaļas par krilu

Puse kilogramu gaļas par krilu tika atkausēti un sagriež gabaliņos. 1 burkānu, 1 sīpolu un pētersīļu sakņu passeruem. Pievieno gaļu un 1,5 glāzes konservētus zirņus, tad divas reizes, izmantojot dzirnaviņas, vai ritināt caur sietu. Pievieno buljonu, balto mērci, vāra 5 minūtes, tad apdarinātas ar 0,5 tases krējuma.

Labu apetīti.