Zupa ar kāpostiem. Recepte, kas liks jums laizīšana plāksni

Zupa, kas ir vārīti buljonu no gaļas, ir īpaša garša. Šī zupa vienmēr būs pilnvērtīgs un barojošs. Šodien mēs jums pateiks, kā gatavot kāpostu zupa. Recepte ir šāds ēdiens būtu īpaši svarīgi pusdienās. Zupas noteikti būs piedāvājums un flavorful.
Kļūst arvien populārāka dārzeņu pirmos kursus. Tās ir viegli pagatavot, un ir ļoti noderīga gremošanu. Viens no tiem ir kāpostu zupa. Šī konkrētā recepte. Mūsu vecmāmiņas sauc šis ēdiens "Kapustnyak". Tā, un mēs cenšamies darīt.

Vislabāk ir ceptiem dārzeņiem sviestā. Garšvielas šādas zupas bieži vien ir vajadzīgs, bet, ja jūs nevarat dzīvot bez vienas no savām iecienītākajām garšvielām, varat to izmantot. Bet nelielos daudzumos tā, lai pārtrauktu pamata garšu un smaržu pārtiku.

Kāpostu vistas zupa

Jums ir nepieciešams, lai:
• šķidrums - 5 l;
• hen - 600 g;
• brokoļu - 100 g;
• ziedkāposti - 100 g;
• sīpols - 1 gab;.
• burkāniem - maz;
• sviests - apdedzināšanas dārzeņi;
• Zaļā - staru;
• Ķiploki - 2-3 krustnagliņas;
• kartupeļi - 3 gab.

cooking:

Sagatavo šo ēdienu pirmajā buljona kļūst bagāts zupa ar kāpostiem. Recepte meklē par.
1) Aizpildiet panna ar ūdeni un ielieciet vistas atpakaļ.
2) Ja ūdens ir vārītas novilkt putas un samazināt siltuma. Vistas nav pavārs mazliet ilgāk, līdz piedāvājumu.
3) Kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos.
4) Piepildiet to ar ūdeni, atstāj uz 15 minūtēm.
5) Sīpolu notīra. Viena puse smalki sakapāt, un otrais, lai nosūtītu visu buljonu.
6) nosūta kartupeļus liek katliņā, pievieno sāli.
7) Pie iepriekš izkausētā sviestā apcep rīvētu burkānu, ziedkāpostus un brokoļus.

8) cepetis aizņem aptuveni trīs minūtes, pievieno ķiplokus un sīpolus.
9) Nosūtīt dārzeņus uz pannas.
10) Zaļā karbonāde ļoti smalki un aizmigt mūsu noliktavā.
Kāpostu zupa recepte ir diezgan vienkārši, tikai vajag ļaut tai ievilkties zupu pēc vārīšanas apmēram 15 minūtes pirms pasniegšanas.

Zupa cukini un kāpostiem

Jums ir nepieciešams, lai:
• Ķiploki - 2 daiviņas;
• tomāti savā sulā - litru burka;
• «ragi» makaroni - 200 grami
• ziedkāposti - 300 g;
• cukīni - 2 gab;.
• garšvielas - pēc garšas.
Un tagad, patiesībā, mēs jums parādīsim , kā pagatavot zupu ar kāpostiem. Fotogrāfijas, mēs piedāvājam zemāk recepti.
cooking:
1) Ķiploki mizas, karbonāde.
2) Siltuma panna 1 ēdamk. l. saulespuķu eļļa, cep ķiploku.
3) Add to biezeni tomātu ar nelielu ūdens daudzumu (apmēram 700 ml).
4) Uzvārīt un aptver makaronu. Vāra piecas minūtes.
5) mazgāt dārzeņus un griezumu.
6) Put visu pannā, sezonu ar garšu.
7) gatavot apmēram vēl septiņas minūtes.

Zupa ar kāpostiem: receptes

Mums ir nepieciešams veikt šādus produktus:
• sīpolus - 2 gab;.
• Puravi - 70 g;
• sāļš kāpostu - 400 g;
• Burkāni - dažus gabalus;
• selerija - 30 g;
• Tomato - 3 gab;.
• zaļumi - 1 bunch;
• garšvielas - pēc garšas;
• Ķiploki - 2 daiviņas;
• speķis - 200 gr.

1. metode:
1. Bacon noskalojiet zem tekoša ūdens.
2. pods piepilda ar ūdeni un nodot bekons gatavot stundu.
3. Kad gatavošanas ir nepieciešams, lai novērstu putas.
4. Dārzeņi Rinse, tīrs un sagriež.
5. Pievienot sagatavoto buljonu un vāra 15 minūtes.
6. Kāposti, izmet caurdurī un gaidīt, kamēr aizplūšanu, tad sūtīt buljonu un vāra vēl 15 minūtes.
7. Gatavs, lai spice up zupa, un 10 minūtes zem vāka slēgts.

2. Metode:
1 puravu, sīpolu un ķiploku smalki sakapāt.
2. apcep eļļa apmēram desmit minūtes.
3. Selerijas, burkāni un tomāti karbonāde ar nazi, pievienot sīpolu un cep septiņas minūtes.
4. Sagatavot buljonu ar bekonu.
5. Kartupeļi mizu, sagriež un nosūtīt katliņā kopā ar zazharki.
6. Skābu kāpostu noskalo zem ūdens, kā arī pievienot buljonu.
7. Uzvāra un visu pasniedz.

Cik noderīga skābēti kāposti

Zupa kāpostiem tiek uzskatīts vācu ēdiens. Tiek uzskatīts, ka kāposti sāka balstīt zupas cilvēkus mazā ciemā, jo viņi neizmantoja gaļu nabadzības dēļ.
Tā ir daudz noderīgu īpašību. Piemēram, tas satur C vitamīnu, un tas ir zināms, ka antioksidants. Kāpostiem var novērstu čūlu, kuņģa sienā, un holīna, kas iekļautas tās sastāvā, tā uzlabo vielmaiņu un lipīdu procesus cilvēka organismā.
Minerāli - tas ir vēl viens plus kāpostu. Šis produkts atbalsta vispārējo veselību un, oddly pietiekami, ir lieliska paģiru efektu. Turklāt kāpostu rūpējas par savu sirdi, uzlabo gremošanas sistēmas darbību un pazemina holesterīna līmeni.
Kāpostiem pilnīgi non-barības. Pie 100 gramiem satur tikai 27 kalorijas. Tās lietošana ir droša cilvēkiem, kuri rūpējas par savu skaitli, vai brauciet ar īpašu diētu.

secinājums

Šodien mēs dalīties ar jums noslēpumus un uzzināt, kā gatavot zupa kāpostiem un garšīgu zupu no svaigiem kāpostiem. Recepte ir ļoti vienkārša, un vissvarīgāk - jūs varat mainīt to pats. Nebaidieties, un neaizmirstiet, lai eksperimentētu. Padariet savas kulinārijas prasmes meistarību.