Kastrolis ar brokoļiem un zivis: kā gatavot un kā paplašināt

Visu kāpostu mūsu gatavošanas kāpostiem veidi tiek aktīvi izmantots. Kaut saimniece apguva krāsu un gudri tas ir sagatavots. Bet brokoļi vēl nav tik populārs. Tas ir saistīts ar to, ka brīvajā tirgū, viņa parādījās ne tik sen. Kļuva populārs kastrolis ar brokoļiem un zivju sagatavoti ātri un vienkārši, un to, ko lieto mājsaimniecībā ar prieku.

Zivju sautējums ar kartupeļiem un brokoļiem

Jo ēdieni Dārzeņu vairumam mājsaimnieces ir svešs, radīs precīzu devu no produktiem, ko pieredzējuši pavāri pārbaudītas. Protams, izpildiet vadlīnijas nav obligāta. Kad sautējums ar brokoļiem un zivis kļūs par jūsu parasto recepti, attiecība sastāvdaļu var labot. Tikmēr 400 g kāpostu Veikt 600g zivju. Tas ir labāk, lai uz pusi: puse balta, otrā - sarkana. Kāpostu izjauktas florets un vāra viegli sālītu ūdeni apmēram trīs minūtes. Tad viņa nozvejotas rievām karoti, un tā vietā tiek likts pieci apļi sagrieztu kartupeļus. Tām arī būtu vāra, līdz mīksti. Zivju sagriež porcijās, sāli, pipariem un citronu sulu. Cepamajā traukā ieziestas ar sviestu (vēlams krēmu). Tas ir kartupeļu sacepumu ar brokoļiem un zivis šajā secībā: kartupeļiem - zivis - kāpostiem. Top mērci lej no rīvētu sieru un tauku skābo krējumu (200 g lietot), Curried. Cept līdz pilnībā vārītiem kartupeļiem.

Zivju sautējums ar rīsiem un brokoļiem

Ar zivīm un dārzeņiem rīsi saplūst perfekti - tas jau sen ir pierādīts, Āzijas virtuvi. Lai saglabātu savu rīsu kastrolis ar brokoļiem un zivju neizdevās, kāpostu un zivju fileju jāņem vienādās summās, 0,5 kg, un graudaugi ir 5 reizes mazāk. Par šo ēdienu, starp citu, būs atbilstu visiem zivis, ne vienmēr superexpensive un elite. Ir vēlams, ka tas bija bez kauliem. Līdz vārītu rīsu un zivju, veikt burkānu un sīpolu cepta. Put visas sastāvdaļas pannā slāņos: rīsi - zivs - cepta. Tops rīsi kastrolis ar brokoļiem un zivīm piepildīta ar skābo krējumu sajauc ar majonēzi, sāli un garšvielas, un nosūtīti krāsnī divdesmit minūtes.

Neparasta kombinācija: zivis, brokoļi, sēnes

Tas nav svarīgi, kāda veida zivju un sēņu jūs izmantojat - sautējums ar brokoļiem un zivīm, jebkurā gadījumā, saņemt krāšņs! Kāpostus un zivis pieņemts tādā pašā apmērā 400 g, un sēnes pietiekami un 200 g Mēs veiksim sēnes. Zivis sagriež un sālījums aptuveni pusstundu divas ēdamkarotes etiķa tajā atšķaidīts ar garšvielām, sāli un garšvielas. Sēnes un brokoļi vāra līdz pusei vārīti, marinētas zivis nedaudz apcept. Cepšana smēreļļas, izplatīt zivis, apkaisa ar sasmalcinātiem sīpoliem. Put virsū sēnēm, un uz tām - kāposti. Sēņu kastrolis ar brokoļiem mīl krēmu, lai piepilda to ar zemu tauku saturu krējums 10%, ieeļļo majonēzi un pārkaisa ar rīvētu sieru. Mēs nosūtīt cept krāsnī, un vāra, līdz kamēr siers ir zeltaini brūni formas.

Vistas kastrolis ar brokoļiem

Pieredzējis saimniece ieteicams pievienot savu skaitli. Atsevišķā kuģa mārciņu vārītas vistas, tādu pašu summu par kāpostiem un glāze rīsu. Krūšdaļas sagriež, kāpostu piedzīvojis uz ziedkopām, rīsi mazgā. Lai iegūtu sulīgu kastrolis ar brokoļiem recepti iesaka sajauc visas sastāvdaļas kopā ar pusotru tases rīvētu sieru un glāzi krējuma jebkuru tauku saturu. Iegūto masu izplatīti iereibis pretpiedeguma pannā vai cepamajā traukā. Kuģu trauku cepeškrāsnī 20-25 minūtes (atkarībā no formas lieluma). Ja jums patīk garoza, apkaisa ar papildu rīvētu sieru kastrolis.

Brokoļi ar sieru

Kas ir interesanti šo recepti, tas ir fakts, ka kāposti nav nepieciešams iepriekš pavārs. Tai ir mazgā, žāvē, izjaukt un izklāj uz cepešpannas. Jau sarakstā ir sālīts un garšvielām - tikai pipari un garšvielas var pievienot, piemēram, olīvu zāli. Brokoļi krēms smeared virsū - ļoti plāns, tāpēc tas nav pilēšana uz leju. Cepšanas ievieto karstā, sakarsēta līdz 200-220 ^{° C,} krāsns 8-10 minūtes. Kad kāposti ir piedāvājums, tad panna kļūst, un tās saturs tika izliets ar rīvētu sieru. Tās apmērs ir atkarīgs no Jūsu gaumes. Cepta brokoļi ar sieru ievieto krāsnī un sagatavojot pirms ēstgribu garoza. Labu apetīti!