Juicy vistas krāsnī ar rīsiem

Vistas gaļa ir ļoti viegli sagatavot, labi uzsūcas un ir noderīga ne tikai veselību, bet arī diētu. Kālija saturs olbaltumvielu un fosfora un citu uzturvielu vistas gaļu, kas ļauj uzturēt ķermeni ar lielisku veidā. Dažreiz ir grūti izvēlēties sev viena lieta, pie pārsteidzošu dažādas vistas receptēm par garšīgu un lētu ēdienu, piemēram, vistu krāsnī ar rīsiem un dārzeņiem, vistas gaļas bumbiņas mīklā, kā arī parasto vistu krāsnī ar ķiplokiem. Vairāki pareizās receptes vistu, mēs analizējam soli pa solim.

Noderīga vistas krāsnī ar rīsiem.

Lai sagatavotu ēdienu, mums ir nepieciešams:

- 340 ml pulēta garengraudu rīsi

- ne mazāk par vienu kilogramu svaigu vistas stilbiņi

- 220 ml saldā krējuma

- 45 ml skābā krējuma un majonēzes 15ml plaušu

- 32 ml citronu sulas

- galva purpura ķiploku

- vidējs sīpols salāti

- bulgāru apelsīnu pipari

- mīksts tomāts

- vidējais banku konservēti zirņi

- rupjais sāls, smaržīgos piparus, maltas garšvielas pēc izvēles

Mēs aprakstīt kā sagatavot vistas krāsnī ar rīsiem.

1. izņemt iekšas un notīrīt vistas, rūpīgi izskalot, iemērkšana papīra dvieli un berzēt uz visām pusēm ar maisījumu citrona sulu, ķiploku un sāli spiesti, lai atstāt impregnēti.

2. nomizo sīpolu un dažas ķiploka daiviņas, rupji karbonāde un cep eļļā līdz flush.

3. nomizo un sagriež plānās gredzeni ir ne tikai bulgāru apelsīnu pipari, nedaudz apcept no abām pusēm, un pievienojot ūdeni, ielieciet sautējums, lai sasmalcinātu tomātu.

4. Ielieciet dziļā cepšanas trauku zirņi, pārlej vienmērīgi virs rīsiem. Sagriež vistas gabalos un imbedded rīsi, top ar ceptiem sīpoliem un ķiploku protushennye pipari ar tomātu, garšvielas un pipari ar rupjo sāli. Uzmanīgi ielej visu ūdeni tā, ka augšējā tika izvirzīts nedaudz virs produkta Cover cieši un ieliek cepeškrāsnī uz stundu.

5. Cepta vistas krāsnī ar rīsiem temperatūrā 180-200S.

Juicy vistas krāsnī ar ķiplokiem.

Lai sagatavotu vistas nepieciešams foliju vai apvalku, cepšanai.

sastāvdaļas:

- neliela jauniešu vistas

- pāris daiviņas ķiploku, sāli un garšvielas pēc garšas vēlmēm

preparation:

Ķidāta vistas rūpīgi noskalo, skinned, mitrā papīra dvielis un berzēt maisījumu saspringtā ķiploku un sāli ar garšvielām no visām pusēm. Ievietojiet sagatavoto uzmavu vai cieši ietin folijā un nodot cept slēgtā krāsnī 70-90 minūtes (atkarībā no lieluma). Šī recepte ir noderīga tiem, kas ievēro diētu, jo visi tauki, un kancerogēni atrada to ādā vistas, ēdiens izrādās diētu.

Kraukšķīgā vistas krāsnī.

sastāvdaļas:

- svaigi, maza jauniešu vistas

- iepakojumā rīvmaizē bez piedevām

- 30 g siera

- 30 ml dzeltenā kukurūzas miltiem

- olbaltumvielas no liela neapstrādāta olu

- pāris daiviņas purpura ķiploku

- rupja sāls un pipari

preparation:

Ķidāta vistas rūpīgi noskalo, skinned, mitrā papīra dvielis un berzēt maisījumu saspringtā ķiploku un sāli ar garšvielām no visām pusēm. Sagriež gabaliņos la carte, noņemot (iespējams) papildu kaulus. Beat rūpīgi proteīnu. Atsevišķā traukā, sajauc ar rīvmaizi, smalki rīvētu sieru un cornmeal.

Šķēles savukārt tuvās proteīnam, un tad roll sagatavotajā mīklu un izklāj uz cepešpannas, iepriekš mājās gatavs silikona mat. Uz augšu visu gabalu apkaisa ar eļļu. Noņemt vistas uzkarsētā (līdz 220 C) cepeškrāsnī 37 minūtes, kamēr kraukšķīga. Tādā veidā, sagatavojot pārsteidzošs nogaršot vistas krāsnī ar garozas neticami garšu.

Galvenā priekšrocība vistas ir, ka tas nav nepieciešams ilgs laiks, lai pavārs, tāpēc vistas ēdieni receptes no visvairāk pieprasītie daudzi mājsaimnieces.