Kā asns ar griķu šajā mājā? Kā diedzēt zaļo griķu

Senie gudrie teica: "Narkotikas ir pārtikas un pārtikas - medicīnā." Tik daudz kā mēs vēlētos, lai pārtika tikai ieguvums, šis sapnis šķiet nesasniedzams. Mēs zinām, ka daži pārtikas produkti, kas ir patīkams, lai garšas, darbojas uz ķermeni, ir destruktīva, bet citi, lai gan noderīgu, nav satraukt vēlmi ēst tiem.

Paskaties crap no jauna skatu punkta

Muļķības šajā valstī ir ļoti labi zināt. Arī liels daudzums tā tiek audzētas Ķīnā. Uz mūsu kontinentā, tā ir izplatījusies visā pasaulē un visur iemīlējās un augļu garšu.

Lai atjaunotu izsmelts, saindēta pārtika kaitīgus piemaisījumus, apreibinošu vielu ietekmē ķermeni, mēs arvien vairāk sāka pievērsties tēmu veselīgu uzturu.

Tiek uzskatīts, ka veselīgu uzturu - tas ir vai nu pašsakropļošanās un spīdzināšanu, vai ļoti dārgi. Vai ne. Šajā rakstā mēs runājam par mūsu parasto crap garšas, bet skatīties uz to no nedaudz neierasta viedokļa, un uzzināt, kā diedzēt zaļo griķu , un to, ko vajadzētu darīt.

Kas ir punkts dīgtspēju

Diedzētas sēklas - noliktava labi sabalansētu vitamīnu un mikroelementu, kas ir būtiski, lai pilnībā dzīvē visu sistēmu un orgānu. Lieki piebilst, ka dabiskā produktā - zaļš griķu - tie ir visvairāk viegli sagremojams formā?

Lai uzzinātu, kā pareizi ienākties griķu kāposti, lai saņemtu ne tikai noderīga, bet garšīgs, un iztērēti nevis lētāko produktu nauda, nav iet uz atkritumiem, un mēs, mēs pateikt.

Griķu putra, piemēram, pirmo reizi apkārt. Un tas ir iepriecinoši, jo tas parāda, lai darbinātu gan normāli un terapeitiskās uzturu. Un tomēr tā ir piemērota sporta uzturu. Ar diētām tiem, kas vēlas zaudēt svaru, nekaitējot veselībai noteikti ir klāt. Tas pakaļgala ir hipoalerģisks un tam praktiski nav kontrindikāciju.

Griķi - reta graudaugu kultūru, kas nesatur glutēnu. Jaunas ražas novākšanas un saglabāšanas tehnoloģijas ļauj sazināties patērētājiem lielisks produkts "live", kas ir piemērots dīgtspēju, un līdz ar to vēl vairāk noderīgi.

Noderīgas flavonoīdus un citas vielas

Novērojumu iesaistīto pētījumu pretiekaisuma īpašības griķu flavonoīdus šā auga zinātnieki ir ļoti efektīva cīņā pret vēzi. Izbeigšana vēzi tika novērota gadījumos bojājumu no aknu audu, plaušu, smadzeņu, dzemdes kakla, krūts, kuņģa, taisnās zarnas, kaulu, un asiņu leikocītu. Par flavonoīdu ar asniem summa ievērojami pārsniedz to saturu ar unactivated graudiem. Piemēram, ir ierasta neproroschennom graudu - apmēram 17%, un uzdīgušas - apmēram 80%. Un lielākā daļa no visiem tas uzkrājas septītajā dienā dīgtspēju. Nākotnē skaits rutīnas sāk samazināties. Un tas ir flavonoīdu, kas ir pirmais ienaidnieks vēža šūnas. Tomēr tās koncentrācija samazinās līdz 90%, ja termiskās apstrādes graudiem. Kā asns ar griķu, lai lielākā daļa no visiem tās ārstnieciskas īpašības, un nav kaitīgs veselībai? Tas nav tik vienkārši.

Kāposti visu vecumu satur dažādas summas, vitamīniem, minerālvielām, skābēm un biometals, kas netiek sintezēti mūsu ķermeņiem. Par veselībai visvērtīgākie ir sadīgušus graudus. Ne mērcēti, nav aizaugusi, un tas tiek aktivizēts ar modina dīglis. Kad diedzētiem kāposti nevar celt pirms zaļa. Šajā posmā dzinumi veidojas kaitīgas vielas. Visvairāk noderīgas īpašības griķu ir atzīmēti periodā no 2-3 līdz 7 dienām - ne vairāk un ne mazāk.

Dīgšana mājās

Vai ir iespējams, lai asns ar griķu pilsētas dzīvoklī? Pārliecinoši atbildēt, ka tas ir iespējams. Patiess gadījums ir traucējošs un atbildīgs. Ir Diedzētas sēklas ir labāka neapstrādāts, pretējā gadījumā, kāpēc tas tika diedzēt? Tomēr jebkurš produkts, kas netiek pakļauti termiskai apstrādei, draud labākajā kādu zarnu infekciju, un sliktākajā gadījumā ... Par šo un negribu domāt. Kaut gan vietējiem ražotājiem kontrolēt savu produktu kvalitāti, mazliet netraucē ar drošu pusē.

Neatkarīgi no tā bija, griķi ir vēlams dezinficēt. Tas prasīs kālija permanganātu. Starp citu, šis produkts ir daļa no diētas neapstrādātu foodists jaudu. Viņi ir sajūsmā, un priecīgs jums pastāstīt, kā pareizi diedzēt zaļo griķiem. Jūs varat lasīt par to literatūrā. Bet vienā un citā gadījumā tā gadās, ka aizmirst, mazās un šķietami nenozīmīgus datus. Tie tika uzskatīti par sevi piešķirts. Piemēram, dīgst nedaudz ūdens? Kāpēc graudu bija gļotains? Dīgst labāk saulē vai ēnā? Un tā tālāk.

Ūdens - tikai augstākās kvalitātes

Izvēlies labāko ūdeni, kas var atrast. To nedrīkst vārīti - tas būs asns graudu, bet tas nav gandrīz tikpat noderīgs kā izperēti jēlnaftas. Iemesls ir tas, ka vārīta ūdens - "nedzīvs", izsmelti. Tas izrunā skābekļa trūkums un oksidācijas procesi dzīvojamā korpusa, kas ir mūsu topošie augs, tas ir ļoti svarīgi. Rostock tiks baroti ar šķidrumu. Veselīga ūdens nodrošinās veselību stādus. Nu, ja tas ir strukturēts, ti pavasarī, sniega vai ledājs. Ja jums nav atrast to, tad pudelēs un nodot to caur smalku filtru vai iesaldēšanu saldētavas nodalījumā ledusskapī.

Izvēle Graudu - nopietna lieta

Asns griķi mājās vajag pienācīgu graudu un īpašus ēdienus. Diemžēl veikalos konteineri dīgšanu graudi, sēklas un pupas, ir ļoti grūti atrast. Mēs parādīsim, kā atrisināt šo problēmu, bet viss kārtībā - pieņemsim nav get priekšā sevi. Vispirms jums ir nepieciešams iegādāties piemērotu pārslas. Tas būtu brūns karstās overdried krāsnīs, un gaisma, tā sauktā zaļā griķu, žāvēts zemas temperatūras metodi.

Pērkot graudus, atzīmēt datumu savākšanas, iepakojumu un derīguma termiņš. Ja tas ir savākts un iepakotas tajā pašā gadā, tāpēc tas būs dzīvotspējīgs vairākus mēnešus, un, ja savākti vienā gadā, un tiek iepakotas turpmāk, dīgtspēja no graudaugu būs ļoti vāja. Nu, ja ir uzraksts uz kastes "zaļo griķu kāposti" vai "bio griķu." Tad uz iepakojuma būtu jāiekļauj informācija par to, kā asns ar griķu mājās par maltīti. Tas liecina, ka ražotājs piedāvā šī sēklas dīgšanu. Ar izvēli dot priekšroku paketi ar caurspīdīgu logu, kurā saturu var redzēt. Nelietojiet pirkt graudus tirgū, ja tas ir paredzēts stādīšanai - tas dažkārt apstrādā ar ķimikālijām pret kaitēkļiem un dažādām infekcijām.

Kad esat nolēmis, lai stiprinātu savu veselību īsto preci veikalā un nopirku kvalitatīvu zaļo griķu pakāpe organiskas vai bio, jums ir jautājums, kā asns griķi viņai, lai organismam maksimālu labumu.

Lai izpildītu šo mērķi, papildus graudaugiem, jums būs nepieciešams ūdens, mēs rakstīja par to iepriekš, kālija permanganātu un īpašus ēdienus. Ja tas nav atrasts, izmantot parasto caurduris un bļodu vai katlu ar caurspīdīgu vāku.

Dīgšana graudus. Pirmā metode

Veikt 1-2 tases griķu, pārbaudīt to nevēlamiem piemaisījumiem, lai gan augstas kvalitātes produktus, tie nav notikt, un pārlej 2-4 tases ūdens ar kālija permanganātu. Tas būtu mazliet rozā. Ļaujiet piecelties 3-5 minūtes. Kanalizācija, flush un aizpildīt astes 2-4 glāzes svaigu šķidrumu. Atstāj, lai aktivizētu griķu embrijus istabas temperatūrā 10-12 stundas. Aizsargāt konteineru krišanu uz tā, lai tiešos saules staros. Pēc šī laika, kad putraimi uzbriest, atkārtojiet dezinfekciju kālija permanganāta, izskalot atkal pārklāj ar ūdeni un pārklāj ar vāku ļoti cieši, lai izvairītos no pārmērīgas un nevienmērīga mitruma iztvaikošanu. Dodiet graudiem lūku. Tas prasīs 10-12 stundas vairāk. Atkal dezinficēt tos ar vāju kālija permanganāta šķīdumu, rūpīgi izskalot. Viss, kas jums var ēst.

Graudi vēlams ēst piecas dienas. Katru rītu, dezinficēt, vai krustiem rūgt - iegūs skābu garšu iesala un pārklātas ar gļotām. Glabājiet savu dzimumšūnu griķu ledusskapī 3-5 grādiem virs nulles. Visu šo laiku, baktērijas pieaugs, bet tas neietekmē to zāļu īpašības.

Dīgšana graudus. Otrs veids, kā

Ir arī citas metodes, iegūt stādus. Piemēram, jūs vēlaties, lai iegūtu vairāk garus dzinumus, piemēram, griķu dīgšanas šajā gadījumā?

Veikt 1-2 tases graudaugu, pāriet no metiena, un dezinficēt vāju kālija permanganāta šķīdumu, kā tas ir rakstīts iepriekšējā receptē. Noskalo un aizpildīt ar 2-4 glāzēm labas ūdens. Atstāj uzbriest uz vienu stundu. Atkal mazgāt, lai novērstu vielas un gļotas novērstu dīgšanu, dezinficēt un vieta konteinerā.

Ja ir īpašs konteiners, izmantojiet mūsu padomus par to, kā asns ar griķu izmantojot tikai parasto virtuves. Veikt stikla burka ar plastmasas vāciņu. Veikt nelielu caurumi tajā ar diametru mazāku par krustiem. Novietojiet trauku sagatavots, ka samērcē (aktivēto) griķiem. Ielej bļodā akas ūdeni (tas pabarotu embriji), un zemāk, lai trauka vāku. Katru 10-12 stundas ūdens maiņa un nomazgā sēklas ar lietošanu kālija permanganātu.

Griķi ir uzskatāma uzdīgušas tiklīdz pirmā dzinumi lūku. Visvairāk noderīga ir 2, 3 un 4 dienas dīgtspēju.

Baktērijas lielums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Pirmkārt, īpašības no griķu šķirnes, otrkārt, no dīgtspējas apstākļiem (temperatūra, apgaismojums, kondensēts, vai koncentrāciju graudu tvertnē).

Miltu stādu

Saprast un novērtēt to, kā ienākties griķu pēc pārtikas nelielos daudzumos, lai to izmantotu uz dažām dienām, jūs varat veikt graudu rezervi, ko var pārveidot par miltiem un maizi, pankūkas, smalkmaizītes un kūkas, gatavot ar viņiem biezputru un zupas. Šim nolūkam, sausas pupas cepeškrāsnī un sasmalcina savu kafijas dzirnaviņas vai blenderī. Lai miltus, aug kilogramu griķu, un izžāvēt to krāsnī temperatūrā 40-60 grādi. Turiet cepeškrāsns durvis nedaudz pusvirus, lai mitrums iztvaiko ātri. Griķu gulēja uz papīra ar kuru non-stick pārklājumu, bet tā vietā veikt cepšanas režģa, kas ir obligāto kopumu aksesuāru visiem sadzīves gāzes plītis.

Žāvē sēklas posmos, periodiski ļaujot viņiem atdzist un stabilizēsies. žāvēšanas process mix laikā - tas paātrinātu mitruma iztvaikošanu. Nu žāvēti graudu iecilā elpojamu paketi, un saglabāt kā visiem graudaugiem, tumšā, sausā, vēsā vietā.

Asns zaļā griķi atļauties katru

Vissvarīgākā lieta, kas dīgtspēju - lai novērstu paskābināšanos graudus. Ja viņu laiks, lai nomazgātu, dezinficēt, lai nodrošinātu piekļuvi skābekli un gaismu, tad jūs saņemsiet kvalitatīvu produktu - panaceja daudzām slimībām, tostarp vēzi.

Izdomāt, kā diedzēt zaļo griķu dažādiem mērķiem (par svaigu vitamīnu koncentrāts, kas aizsargā un izārstē daudzas slimības, ražošanai miltu bagātināts mikrobioloģisko sastāvu), jūs varat darīt to ar citām kultūrām - piemēram, graudaugu un pākšaugu un POME. Papildinājumus ikdienas uzturā kāpostiem glābs jūs no apmeklējot slimnīcas un tērēt naudu par ārstiem un zālēm.