Cepšana bez miltiem. Receptes salds cept bez miltiem

Cepšana bez miltiem - patiesu pestīšanu tiem, kuri vēlas, lai saglabātu slim skaitlis vai zaudēt svaru. Šajā rakstā jūs atradīsiet interesantas receptes gardiem desertiem un spēs iepriecināt ģimenes veselīgas maltītes.

mandeļu cepums

Tikai daži cilvēki zina, kā pagatavot garšīgu cepta bez miltiem mājās. Receptes deserti atšķīrās, bet gatavu ēdienu ne vienmēr izrādīties labi. Tādēļ, jums ir rūpīgi pieeja sastāvdaļu izvēli un šo procesu to sagatavošanā. Lai pagatavotu mandeļu cepumi, jums būs nepieciešams veikt šādas darbības:

• Sajauc lielā bļodā 150 gramus mandeļu miltu, ceturtdaļu tējkarotes cepamā pulvera un nedaudz sāls.
• Atsevišķi sajauc 100 g zemesriekstu sviestu (arī jūs varat pagatavot pats) un 120 gramus medus.
• Pievienojiet gan samaisa un mīcīt mīklu.
• Sadalīt apstrādājamo mazos identiskām bumbiņas, un pēc tam katrs ritenī sezama.
• Izplatiet uz pergamenta papīra un likt uz viņu cepumi nākotni. Ar palīdzību preses (tie var būt jebkurš dzīvoklis objekts), nospiediet bumbas, pārvēršot tās granulas.
• Cept neparastu maltīti cepeškrāsnī 10-15 minūtes.

Kā jūs varat redzēt, cepšanai bez miltiem pagatavoti ir ļoti vienkārša un neprasa īpašas iemaņas. Bet macaroons izrādās ļoti garšīgs, un pazūd no galda nekavējoties.

ābolu pīrāgs

Cepšana bez miltiem tā var būt saistīta ar dažām grūtībām. Piemēram, ābolu pīrāgs ir grūti izkļūt no pelējuma, nebojājot to. Tādēļ mēs iesakām gatavot to porciju bļodā un kā tāda kalpo. Recepte ir šāda:

• Lai sāktu sagatavot ābolus. Lai to izdarītu, viņiem būtu pārgriež uz pusēm, izņemiet sēklas un cep cepeškrāsnī. Nākamais Āboli nepieciešams mizu un sasmalcina ar blenderi. Lai gatavs maisījums nebija sausa šajā posmā būtu pievienot nedaudz ūdens.
• Trīs ēdamkarotes mannas pannā apcep līdz dzeltenīga.
• Trīs no proteīna, un 100 grami cukura, noslaucīt vēsā putas.
• Sajauc olu dzeltenumus un noslaucīt, sajauc ar ābolu.
• Pievieno pārējās sastāvdaļas un samaisa.
• Ielej mīklu seklā formā un cep uzkarsētā cepeškrāsnī, līdz darīts.

Auzu cepšanai bez miltiem

Cepumi, ko mēs piedāvājam gatavot mūsu recepti, piemēram, pieaugušajiem un bērniem. Cik gatavi cepšanai bez miltiem:

• Mazgāt un pārlejiet ar verdošu ūdeni vienu vidēja citronu. Pēc tam norīvē dzelteno daļu, rīve, izspiest sulu atsevišķā traukā.
• Dziļā bļodā, sita ar dakšiņu vai noslaucīt trīs vistas olas. Pievienot to pašu pāris karotes cukura, paciņas vaniļas cukuru un cepšanas soda hidratāciju. Rūpīgi sajauc sastāvdaļas.
• Iegūtais maisījums tika vsypte 700 gramiem auzu un ļaut iesūkties 10 minūtes.
• Lej traukā 200 gramu mazgātām un tvaicētiem rozīnes bez kauliņiem, un viens rīvētu ābolu. Jūs varat ievietot mīklas, citām piedevām (piemēram, Sukādes vai rieksti), ja nepieciešams.
• Sarīvē 100g saldētas sviesta, un pievienot to mīklā. Ir arī nosūtīt 120 gramus cukura un citronu miziņu.
• Ieslēdziet cepeškrāsni, noņemiet cepešpannas un pārklāj to ar cepamo papīru.
• Wet karote, veikt kādu no maisījuma, un tad rokas ir akls no borta. Dodiet detaļu formu tortes, saspiežot to starp viņa plaukstām.

Cepšana bez miltiem, lai sagatavotu pietiekami ātri. 10-15 minūšu laikā jūs varat saņemt to no krāsns līdz galda un aicināt savus viesus.

Šokolādes cepšanai bez miltiem

Kūka receptes bez miltiem palīdzēs jums uzturēt sevi formā, pat brīvdienās. Mēs piedāvājam Jums gardas šokolādes kūka, kas ir ļoti viegli pagatavot:

• 100 g sviesta un 100 g tumšās šokolādes izkausēt ūdens vannā. Add to 150 g cukura, trīs olas, vaniļas un pusi tasi kakao.
• Apaļa sekla formas suka ar sviestu un apkaisa ar kakao. Ielej sagatavoto mīklu un nosūtīt to uzkarsētā krāsnī.
• Cept kūka apmēram 30 minūtes. Tad izņemiet to no krāsns, ļaujiet tam atdzist 10 minūtes un ievieto trauciņā.

Kokosriekstu cepumi bez miltiem

Ja jūs vēlaties, lai ātri sagatavoties ierašanos draugiem vai radiniekiem, tad pievērsiet uzmanību šim recepti. Jums būs nepieciešama sastāvdaļu minimālo skaitu un maz laika:

• Noslaucīt noslaucīt trīs vistas olas.
• Sajauc tos ar 150 gramiem cukura un 250 grami kokosriekstu.
• Ielieciet iegūto maisījumu ar karotīti uz pergamenta un cep krāsnī uz gatavību.

Ātra cepšanai bez miltiem palīdzēs jums, jebkurā situācijā, un pienācīgi izpildīt negaidītu viesi.

Banana-auzu kūka bez miltiem un cukura

Šī recepte īpatnība ir tāda, ka pabeigta kūka var izskatīties dažādi. Ja jūs likts uz mix cepšanai daudz auzu, jūs saņemsiet kā rezultātā blīva piparkūkas. Ja tie būs mazāk, jums būs viegls un pūkains kūka. Pēc eksperimentē ar receptēm, jūs varat noteikt, kāda veida cepšanas jums vairāk, lai garšas. No kūka recepte ir ļoti vienkārša:

• Izmantojot blenderis vai kafijas dzirnaviņās miltiem Peremel pusi tasi auzu. Pievienojiet pusi tasi veselu graudu labības.
• Trīs nogatavojušās un mizoti banānu biezeni ar dakšiņu. Put tos pusi tasi rīvētu burkānu, nedaudz medus un ūdens, kā arī sešas datumus.
• Samaisa auzu un banānu maisījumu, pievieno nedaudz sāli un divas tējkarotes zemes kanēli. Par garšu jūs varat likt mīklu nedaudz vaniļas vai kokosriekstu eļļas.
• Ja ir kāds auglis savā ledusskapī, varat pievienot nedaudz mīklas. Tā vietā, viņi var likt smalki sagrieztu ābolu vai bumbieru.

Cept kūka formā dziļi līdz piedāvājumu. Ja jums ir bieza piparkūkas, tad jums vajadzētu sagatavot krēmu viņai. Lai to izdarītu, samaisa pastas Indijas rieksti, medus un citronu sulu.

Manna ar jogurtu, vārīti bez miltiem

Iepazīt viens otru recepti, ar kura palīdzību ir viegli sagatavot tradicionālo ģimenes tējas dzeršanas. Jūs varat arī pagatavot gardu mannu brokastīm un pacelt garus par saviem ģimenes locekļiem, uz visu dienu. recepte:

• 300 grami mannas pārlej ar jogurtu, krējumu vai jogurtu (pietiekami, lai pusglāzi). Pievieno nedaudz sāls un ļaujiet maisījumu 30 minūtes.
• 100 g sviesta sajauc ar vienu tasi cukura un putukrējumu uz divām baltām putas vistas olu.
• Savienojiet visas sagatavoti pārtikas produktiem un sajauc. Pēc tam, ielej iegūto mīklu uz pannas un nodot nākotnes Pie Cep uzkarsētā krāsnī vienu stundu. Atcerieties, ka manna nav nepieciešams gatavot pār augstu siltumu, tāpēc pārliecinieties, ka krāsns temperatūra nepārsniedz 160 grādus.

Cepšana bez miltiem ir labs pats par sevi, bet jūs varat nozagt to ar skābo krējumu, āboliem un apkaisa ar cukuru.