Avokado. Receptes iekarot neparastu kombināciju produktu

Avokado ir pazīstami kā "aligators bumbieris". Augļi Homeland - Dienvidamerika. Šodien audzēšana šo augļu ir iesaistīta lielākā daļa tropu un subtropu valstīs. augļu koku asaru, kad tie vēl ir firma, un tikai vēlāk dozrevaya, augļi nav grūtāk kā sviestu. Viņu miesa ir slavens ar savu bagātību olbaltumvielu un eļļu, zems cukura un augļu skābes. Garšas pākstis pamatoti var saukt par oriģinālu. Tas radīja neticami populāri ēdieni avokado (receptes no meksikāņu virtuves ir pazīstama visā pasaulē).

Šīs eksotisku augļu augļi satur apmēram 30% tauku, un ir lieliska avoti kālija, A vitamīna, kalcija, magnija, nātrija, dzelzs, fosfors, E vitamīnu, tiamīna un riboflavīna. Ir vērts atzīmēt, ka tauku, tikai 20% ir piesātināti, un pārējie - nepiesātinātās, kas ir būtiski, lai cilvēka ķermenis. Avokado nesatur holesterīnu. Turklāt vielas, ko satur augļu, lieko holesterīna līmeni asinīs, pat sadalīt. Sakarā ar augsto saturu olbaltumvielu, A vitamīna un augstu kaloriju augļi ir apveltīti ar funkcijām aphrodisiac, un līdz ar to ir kā stimulators seksuālo vēlmi, un seksuālo aktivitāti kopumā. Par materiālo pabalstu "aligatora bumbieri", ir jābūt vismaz vienu ceturtdaļu augļu dienā. Uzziniet, kā sagatavot avokado, jums nodrošinās ne tikai neticami garšīgs, bet ļoti veselīgi ēdieni.

Ņemot vērā augsto tanīna augļu avokado receptēm bieži ietver izmantošanu neapstrādātu augļu. Kad karsē, tas dod augļiem tās rūgta tanīna garša, kas ir diezgan grūti atšķaidītu. Izvēloties recepti stāsta jums to, kā sagatavoties avokado, atcerieties, ka griezuma augļi neticami ātri kļūst tumšāks ārā. Cut tieši pirms pasniegšanas ēdienus uz galda. Lai saglabātu process maz izmaiņas izskatu mizoti vai sagrieztu avokado augļiem, receptes parasti ietver klātbūtni laima vai citrona sulu, kas tiek izsmidzināts šķēles "aligatora bumbieris".

Pieteikums augļi plaši. Augļi var izmantot salātiem (ar vistu, lasi, krabju nūjiņas, sieru, gurķi, uc), jo uzkodas (augļu pietiekami ātri, lai dalītos ar pārējo sastāvdaļu tās garšu, kas padara to par oriģinālu klāstu gaumes), kokteiļi (piena, alkoholiķi un citi). Tā kā avokado neizraisa alerģiju, tas var droši ievadīt zīdaiņu formula.

Ir pienācis laiks apsvērt, kā padarīt avokado receptes populārākajām ēdienus un uzkodas. Diezgan ātri un viegli var veikt salāti avokado ar kūpinātu lasi vai krabju nūjiņas. Neskatoties uz visiem eksotiskie augļi avokado, cooking receptes ar šo augļu raksturo vienkāršība izpildi, lai gan tas joprojām ir oriģināls. Salāti un uzkodas ne tikai papildinās svētku galdu, bet tas ir piemērots ikdienas uzturu. Augļu pieejamās ka cena, ļauj gatavot interesantus ēdienus ikvienam. Apsveriet dažas receptes.

Salāti ar krabju nūjiņām un avokado

Mums ir nepieciešams: avokado (1 augļi) krabju nūjiņām (250 g), selerijas (2 kociņi), majonēzi, sāli, maltu melno piparu.

Clean avokado, biezeni (varat plug), un neaizmirstiet, ka jums ir nepieciešams daudz sulas, apkaisa ar citronu / laimu. Smalki sakapājiet selerijas un krabju nūjiņas, pievienot avokado. Samaisa, pievienojot sāli un piparus, kas sagatavots ar nelielu daudzumu majonēzes un nodot par 30 minūtēm ledusskapī. Ēdiens ir gatavs.

Daudzi novērtē šo kombināciju kā avokado un vistu. Lai sagatavotu salāti, mums ir nepieciešams, lai: (. 2 gab) avokado (. 2 gab), vistas (500 g), mandarīns, Blue vīnogas (200 g), lazdu rieksti, citronu, smagā krējuma (100 g), salāti (2 -3 loksne), majonēze (100 g).

Avokado tīru, atdalīta no akmens, sagriež mazos šķēles un apkaisa ar citronu sulu. Vāra vistu un to sagriež šķēlītēs. Mandarīni būtu tīras, krustnagliņas atdalīti no ādas. Vīnogas ir nepieciešams samazināt un izņemiet sēklas. Tagad viss, kas ir nepieciešams, lai failu pareizi. Šajā plašajā plāksnes skaisti likt salātus, avokado maisījumu pēc tam tika noteikts ar mandarīnu, vīnogu un vistas. Apstrādāta ar putukrējumu un majonēzi, pabeidz attēlu sasmalcināta lazdu riekstu, kas ir pārkaisa ar maltīti. Labu apetīti!