Visvairāk garšīgi salāti. receptes

Visvairāk delicious salāti pasaulē nebūtu obligāti nepieciešams daudz laika, lai sagatavotos. Šeit ir dažas receptes ātri un ļoti garšīgu ēdienu.

Visvairāk delicious augļu salāti

Lai sagatavotu jums nepieciešams: greipfrūts, oranžs, sarkans, divi vidēja lieluma ābolu, pieci zemenēm (viss tīrs un sagriež kubiņos); Banka ananāsu sulas; simts grami sarkano vīnogu; lielas šķēles banāna; puse tase valriekstu kodolu; cukura (trīs lielas karotes) un kokosriekstu pārslas. Samaisa visas sastāvdaļas ar koka karoti, pārlej ar ananāsu sulu no jar, aizveriet filmu un nodot stundu ledusskapī. Visvairāk delicious augļu salāti gatavi. Pirms pasniegšanas apkaisa ar svaigu kokosriekstu skaidiņām.

Jūs varat sagatavot otro versiju uzpildīšanai. Lai to izdarītu, samaisa simts gramus tauku jogurts, lielu tējkaroti skābā krējuma un trīs ēdamkarotes kondensētā piena. Pievienot mērce ir nepieciešams tieši pirms pasniegšanas. Šķīvi dekorēt liekšķere saldējuma.

Visvairāk delicious salāti ar vistu un mango

Lai sagatavotu ēdienu jums ir nepieciešams: pusi tasi zema tauku jogurts; uz lielu tējkaroti laima un rīsu etiķi; Divdesmit grami medus; garšvielas pēc garšas (ķimenes, koriandrs, paprika); 200 g vistas filejas ar ādu, sagriež ilgi sloksnes; Divdesmit grami rīvētu ingveru; sasmalcinātu ķiploka daiviņu; mango, nomizoti un sagriež nelielos kubiņos; gabaliņi paprikas; ķekars zaļo salātu.

Mēs sākam ar sagatavošanas marinādi. Lai to izdarītu, samaisa bļodā jogurtu, laima sulu, etiķi, medu un garšvielas. Ielej dziļā saute panna nedaudz olīveļļas un siltumu. Ielieciet tajā vistas ar ingveru un ķiploku. Gatavot gaļu desmit minūtes, nepārtraukti maisot, tā, ka sula ir kļuvis caurspīdīgs. Tālāk, pievienot pannas mango un sarkano piparu. Put out vēl piecas minūtes, un pārlej ar marinādi. Sadalīt lapas no salātiem aplī, un centrā - saturu pannas. Pasniedz karstu.

Visvairāk delicious salāti ar lasi un avokado

Lai sagatavotu ēdienu jums ir nepieciešams: 100 grami laša; olīveļļa (trīs lielas karotes); pipars un sāls pēc garšas; piecas lielas sēnes, šķēlēs plates; ķiršu tomāti ceturtdaļas (10 gab); klucīši attīrīts avokado; piecu lapu salāti, saplēstas rokas; divas lielas karotes etiķa; 50 g sasmalcinātā fetas sieru.

Vispirms mums ir nepieciešams, lai sagatavotu zivis. Lai to izdarītu, laša kārtu ar maisījumu, sāli, pipariem un eļļu. Ietin folijā un cep uzkarsētā cepeškrāsnī uz piecpadsmit minūtēm, pēc tam izjaukt rokas gabalos. Saute sēnes. Tomatoes sajauc ar eļļu, sāli un pipariem. Pievieno pārējās sastāvdaļas.

Visvairāk delicious salāti ar garnelēm un olām

Lai sagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešams: mārciņu mizoti un sasmalcinātas garneles; Četri stāvas rupji rīvēti olas; piecas lielas karotes majonēzes; neliels karoti Dijon sinepes.

Sajauc visas sastāvdaļas un atstāj uz stundu. Serve ievietojot uz lapām salātiem un pārkaisa ar sasmalcinātu diļļu.

Labu apetīti!