Uzkodu degvīns, lai izvairītos no paģirām?

Droši vien katrs no mums zina situāciju, kad patīkama tērzēšana ar draugiem, beidzas ar to nākamajā rītā sajūta slikti. Un tad rodas jautājums, kāda uzkoda degvīns nākamreiz, lai no tā izvairītos. Faktiski, atbilde slēpjas uz virsmas: tas ir labāk vienkārši nav dzert, un tad nerodas problēmas. Tas ir taisnība, bet mēs neesam gatavojas izskatīt jautājumus morāles, dzert vai nedzert - nolemj katrai personai par to pašu. Bet kultūra alkoholisko dzērienu patēriņš - noderīga informācija, ka jūs varētu atrast noderīgu. Tātad, kādi uzkodas degvīns ir vislabāk.

Pamatnoteikumi labu svētki

Vispirms es gribu teikt, ka mērķis svētki nav alkohola lietošana, un vēl apreibis. Bet, ja alkohols ir neatņemama atribūtus, jums ir nepieciešams ņemt to vērā un ir labi zināt, ko uzkodu degvīns. Ir daži noteikumi, kas jāievēro, un tad brīvdienu atstās tikai labāko atmiņas. Galvenokārt brilles jābūt precīzi liķieriem, proti, satur līdz 50 ml, un var būt mazāk. Alkoholiskie obligāti jāatdzesē. Neaizmirstiet , kā dzert degvīnu. Dzert vienā izdzert - liecina par sliktu gaumi. Noteikti vajag dzert maziem malciņiem. Tieši tāpēc neto dzēriens bieži aizstāj kokteiļus vai ledus pievieno to. Jūs nevarat jaukt dažādus alkoholiskos dzērienus, bet tas ir arī svarīgi, lai būtu uzkodu tiesības.

Gatavošanās svētkiem

Ja šodien jūs plānojat lietot alkoholu, tas ir nepieciešams, lai sagatavotu ķermeni iepriekš. Tieši zem mums tuvāk apskatīt nekā uzkodu degvīna, un tagad pieņemsim uzzināt, kā pareizi sagatavoties pusei. Vispirms mums ir jāatceras, ka 5% no alkohola uzsūcas no mutes, 25% uzsūcas kuņģa un liela daļa - zarnās. Tāpēc, dzerot tukšā dūšā nevar. 1-3 stundas pirms alkohola nepieciešams kvadrātveida milti, tad kuņģa sienas un zarnas ir aizsargātas. Stundu pirms alkohola ieņemšanas vajadzētu iedzert tableti, "svētku", kā arī vairākas tabletes askorbinki, jo reibumā C alkohola vitamīna ir iznīcināts. Saņemšana spēcīga šķidrums noārda ķermeni, atņemot no kālija un magnija, nātrija un fosfora, tāpēc galda obligāti jābūt marinēti un kāpostiem.

Uzkodu vai dzert

Bieži rodas jautājums, dzērienu vai uzkodas degvīnu. Nevilcinieties dzert - tas liecina par sliktu gaumi, turklāt, kā ārsti saka, tas ir veids, kā alkohola lietošana rada vislielāko kaitējumu ķermeņa. Hit kuņģī alkohola tiek uztverta kā saindēšanās, tā ar esošā ūdens organismā, šis produkts tiks mazgāti prom. Bet, ja tu mazgā leju, tas ir aizturētas ķermenī kā jau īsteno skalošanu. Tas paātrinās sākums intoksikācijas, un noved pie rašanos dažādām veselības problēmām.

Produkti, kas nevar būt uzkodas

Pagaidiet mazliet ilgāk, mēs drīz pāriet apsvērt to, kas ir labākais, lai būtu uzkodu degvīnu. Pirmkārt, pieņemsim izņemt no izvēlnes, kas nav piemēroti šim nolūkam. Pirmajā vietā atpakaļ ledusskapī kuģu smalkmaizītes un kūkas ar krēmu. Jebkurš produkts prasa gremošanu un asimilāciju. Alkohols un saldumi - divu konkurenti. Pirmajā vietā organisms būs nojauktu salduma, jo glikoze ir vissvarīgākā lieta par viņu, un alkohols saindēs ķermeni. Rezultātā - ātru reibumu un paģiras spēcīgu, jo toksiskas vielas iedarbojas uz ilgu ķermeni.

Otrs produkts, kas jāizņem no galda - tas ir šokolādes. Kombinācijā ar alkoholu tas nodrošinās spēcīgu slodzi uz aizkuņģa dziedzera, bet arī papildus bloķēs dažus kanālus. Nedrīkst likt uz galda un svaigiem tomātiem, jo tie pastiprina negatīvo ietekmi alkohola. Bet nākamais punkts jūs pārsteigs: atcelt taukskābju un ceptu gaļas uzkodas no saraksta. Šādi ēdieni saasināt un paildzina alkohola iedarbību. Plus papildu slogs uz aknām. Vai nevar aizrāva tapas, marinēti gurķi (pretstatā sāls), kā arī vīnogas, arbūzi un melones.

Ko mums nāksies uzkodas

Mēs esam sapratuši, ka saldumi un neveselīgas pārtikas, piemēram, desas, grilēta gaļa, tas nav tas, ko mums vajag. Tad ko labāk uzkodas degvīns? tur parasti ir uzkodu mērce Tradīcijā Krievijas iedzīvotāju, un tas ir ļoti gudrs. Šajā salāti pilns komplekts dārzeņiem, kāpostiem un marinēti gurķi, sīpoli un augu eļļu. Tikai to, ko ārsts pasūtīts. Tas ir ļoti svarīgi, lai papildinātu uzkodas gaļas vai zivs. Šajā gadījumā vislabāk ir izvēlēties vārītas vai ceptas liesu gaļu. Tomēr zivis būs labākā izvēle, tāpēc, ja iespējams, kalpo tam skumbriju vai siļķi. Ja tas nav iespējams, var veikt zivju eļļas kapsulas. Cepta vai vārīti dārzeņi ir lieliska uzkoda pēc pamatēdiena, kad grauzdiņi turpināsies. Tagad, ka jūs zināt, ko tiesības ir uzkodu degvīnu, un varēs sagatavot tabulu uzņemt viesus.

Ko vēl likt uz galda

Lai novērstu pārmērīgu reibumu un paģirām, jums ir nepieciešams izvēlēties pārtikas produktus, kas satur daudz organisko skābju. Tas ir iemesls, kāpēc ieteikumi par tiesībām būt uzkodu šņabi vienmēr teica, ka uz galda būs ābolu sulu un citronus. Eksperti saka, ka vakarā ēst veselu citronu ar mizu, varat izbaudīt jebkuru daļu skaitu.

Ļoti labi šajā uzkodas tiek vārītus kartupeļus, ieteicams izmantot eļļu un garšaugiem. Bet, ja jūs domājat, ka jums ir uzkodu degvīnu, nekā neslimot, kas palīdzēs jums jēlas olas un saulespuķu eļļu. Tikai divas olas un pāris ēdamkarotes eļļas - un jūs varat dzert pudeli degvīna, bet paliekot skaidrā.

Mēs turpinām veikt izvēlni

Patiesībā, tas nav sarežģīti un neprasa lielus ieguldījumus. Mums jau teica, ka tas ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt gaļas un zivju ēdienus. Ļoti noderīgs produkts ir tauki. Tā arī pasargā kuņģi un zarnas. Nekā parasti uzkodas degvīna krievu cilvēkiem? Protams, tas želeja. Lieliska izvēle, jo alkohola lietošana izraisa deficītu glicīnu, un skrimšļiem, no kuriem vārīta muskuļi, viņa veido. Buljons un proteīni outputted aldehīdi un oksidēta produktus. Bet mārrutki un sinepes ir labāk atstāt uz vēlāku laiku.

Zupas un borščs

Mēs esam pieraduši izvēlnē zem dzērienu izvēlēties tikai galvenos kursus, un tas ne vienmēr ir taisnība. Barojošs zupas un borscht ar gaļu, lai palīdzētu izvairīties no paģirām un galvassāpes, tāpēc nav atdot par pirmajiem ēdieniem. Ideāls kā uzkodu Soļanka. Laba marinēti un marinēti āboli, skābēti kāposti. Kempings ir apvienota ar daudzām kebabs ar degvīnu, bet šī iespēja - nav labākais. Tas ir labāk, lai vārīties gaļu un pasniedz ar dārzeņiem.

Lai izvairītos no paģirām

Vispirms jums ir nepieciešams, lai izpildītu pasākumu. Nav receptes nebūs jums palīdzēt, ja jūs izdevās dzert pāris pudeles degvīna. Tomēr pareiza uzkodas palīdzēs mazināt nodarīto kaitējumu jūsu organismā. Tātad, dažas stundas pirms alkohola vajag dzert pāris jēlu olu. Pēc 15-20 minūtēm, labi ēd 50 gramus sviesta vai dārzeņu dzērieniem, kā arī veikt aktivēto ogli. Un kā ēstgribu, mēģiniet speciālu zobu pastu, kas aizsargā ķermeni no alkohola. Tās sagatavošanai nepieciešams naftas konservētas sardīnes, 250 g tauku sieru un maizi. Siers ir berzēt, sajauc ar sviestu un izplatīt uz maizes.