Sensacionālais priekšrocības pieneņu

Šis augs ir zināms visiem no bērnības, bet daži cilvēki zina, ko vara slēpjas tajā. Kopš neatminamiem laikiem, to sauc eliksīrs dzīves un mūsu laikabiedri tas ir vairāk pazīstams kā nezāles.

Par pieneņu priekšrocības ir tik daudzpusīgas, kas kalpo kā attaisnojumu tās iekļaušanai ģimenes uzturā. Speciāli saknes, kāts, lapas, ziedi - visi lietas pienenes!

Tomēr atšķirībā no parastiem cilvēkiem, zinātnieki prātus medicīnas nemaksā uzmanību uz šo neparasto augu. Pēc pārdoto daudzas narkotikas, kas iegūti no pienenes, lai palīdzētu tiem, kas cieš no aterosklerozes, aknu cirozi, aptiekas gastrīts ar zemu skābumu, tūska, holecistīts, hipokaliēmiju, un daudzām citām slimībām. Vienkārši nav uzskaitīti. Tad tie ir zinātnieki, ka visi studiju, pat visuresoša nezāles - pienenes. Ieguvumi un kaitē narkotikām, pamatojoties uz to nosaka ārsts. Un, ja jūs vienkārši mainīt savu pusdienu galda, lai augs tiek aizmirsts par slimībām.

Lai izmantotu pieneņu bija pilna, un skaidrs, nav savākt ziedus pilsētā, gar ceļiem vai to tuvumā ir rūpniecības produkcijas.

Palīdzēt atbrīvoties no rūgtuma sāls. Pirms izmantot pārtikas pienenes lapas turēt cieši sālsūdenī pusstundu, un saknes ar to pašu mērķi var vāra sālsūdenī apmēram 7 minūtes.

Salāti un pienenes

Šīs ēdiens priekšrocības ir nenovērtējams, un nodošanu vitamīnu un minerālvielu sastāvu varētu aizņemt vairākas lappuses drukātā tekstā. Ne tikai to, ka salāti ir lietderīga, tā ir arī garšīgi!

Mēģiniet sajauc kāpostus, sasmalcinātas vārītas olas, sasmalcinātu pieneņu lapām, sīpoliem spalvas, pētersīļi un dilles proporcijās, kas jums visvairāk garšas. Sajauc visu ar skābu krējumu, ļauj pastāvēt piecas minūtes, un pēc tam iešūt savu veselību!

biezenis

Pieneņu lapas mērcēt spēcīgu sāls šķīdumu pusstundu. Tad simpātiju tās caur blenderī vai dzirnaviņas. Pievienojiet etiķi un sāli pēc garšas. Šī pieneņu kartupeļu biezeni jāuzglabā vēsā vietā un izmantot kā pildījumu zupām, gaļas un zivju ēdieniem.

atspirdzinošie kokteiļus

Par pieneņu priekšrocības var izmantot dzērienu. Sajauc tasi jogurts ar pusglāzi svaigu pienu, pievieno četras smalki sagrieztu pieneņu lapas un pāri ziedu galvām, sasmalcināti valrieksti četru kodolu. Beat masu trīs minūšu laikā.

rīta biezpiens

Tas brokastis ir labi stiprina imūnsistēmu. Uz siera daļu vienai personai, pievienojiet dzelteno ziedlapiņas divu pienenes, ar tējkaroti medus, skābais krējums vai piens pēc garšas.

gurķu salāti

Kubiņos divi svaigi gurķi, pievieno sasmalcinātus zaļumus un pāris pienenes lapas, sezonā ar sāli un sezonu ar skābo krējumu.

Kontrindikācijas

Par pieneņu priekšrocības ir tik izdevīga, ka aizliegums par tā izmantošanu nav. Tomēr, viss ir labs ar mēru. Lieko nenoved pie laba. Iekļaujiet savā uzturā pienenes, eksperimentu un ir veselīgi!