Paraslas kauss multivarketē ir veselīgas brokastis

Vai jūs bieži gatavojat prosa putru? Diemžēl daži atbildēs uz šo jautājumu apstiprinoši. Un pilnīgi velti, jo fors ir ne tikai barojošs un garšīgs, bet arī ļoti noderīgs.

Pļavā, ievērojot šī vērtīgā komponenta saturu, ir daudz olbaltumvielu, tas pārsniedz rīsus. Turklāt šajā kultūrā mikroorganismi un makroelementi ir neaizvietojami cilvēka organismam - magnijs, fosfors, kālijs, dzelzs. Ir daudz vitamīnu B vitamīnu, kas ir vajadzīgs, lai nodrošinātu nervu sistēmas darbību un piedalītos asinsrades sistēmas izveidē. B vitamīna deficīts ir atspoguļots ādas stāvoklī, tāpēc sievietēm, kas vēlas saglabāt skaistumu, vienmēr būtu jāiekļauj prosa diēta.

Prosa kukurūza ir brīnišķīgs adsorbents, kas palīdz noņemt toksīnus no ķermeņa. Tādēļ prosa putra jābaro pacientiem ar infekcijas un aukstajām slimībām.

Vārdu sakot, pross ir ļoti noderīgs produkts, taču ne ikviens vēlas pagatavot putru, stāvot pa pannu un nepārtraukti maisot, lai nekas nenotiktu un "nenokļūtu". Lielisks veids, kā izkļūt no šīs situācijas, ir multivarkas izmantošana. Paras putra multivarketā sagatavo bez jūsu dalības, jums būs nepieciešams tikai noteikt nepieciešamos produktus un pēc taimera signāla izslēdziet ierīci. Turklāt daudzos multivarkas modeļos ir režīma aktivizēšanas atlikšanas funkcija, proti, nosakot produktus no vakara un ieslēdzot taimeri, no rīta jūs saņemsiet pilnīgi vārītu putru bez jebkādām problēmām. Tas ir īpaši ērti tiem, kam nav brīva laika no rīta, lai pagatavotu brokastis.

Tātad, prosa putru recepte multivarkā, kas pagatavota uz ūdens. Vispirms es vēlos atzīmēt, ka vislabāk ir gatavot proses putru uz jau vārīta ūdens, it īpaši, ja jūsu reģionā ir grūti ūdens krāns. Vai arī jūs varat izmantot attīrītu ūdeni. Fakts, ka cietajā ūdenī ir dažādi minerālsāļi, kas, absorbējot kopā ar mitrumu graudos, var sabojāt putra garšu.

Tālāk jums pienācīgi jāsagatavo krupis ēdiena gatavošanai. Pirmkārt, kā skalot, lai noņemtu rūgto "miltu" plāksni, kas pārklāta ar graudiem. Otrkārt, prosa jāfaldē ar verdošu ūdeni. Pēc šīm vienkāršajām operācijām jūs nevarat baidīties, ka putra būs rūgta.

Sagatavojot prosu parastajā veidā, tas ir, uz plīts, sāls un cukura ir ieteicams gatavot gatavošanas beigās. Bet, tā kā mūsu daudzuma kārtā mūsu prosa putra ir sagatavota bez mūsu līdzdalības, visas vajadzīgās garšvielas ir jāuzliek nekavējoties.

Vīra putukus uz ūdens var pagatavot kā atsevišķu ēdienu vai kā garšvielu. Pēdējā gadījumā cukurs nav nepieciešams. Mēs mēra vienu mērīšanas stiklu multivarkīna prosā un sagatavo to, kā aprakstīts iepriekš. Ieliet bļodā multivarka un pievienojiet 4 mērīšanas glāzes ūdens. Solim pēc garšas, ja nepieciešams, pievienojiet cukuru un ieslēdziet režīmu "Griķis". Pēc taimera signāla izslēdziet ierīci un ļaujiet kašai stāvēt vēl desmit minūtes.

Daudzkrāsainā pārslas var pagatavot ar dažādām piedevām. Piemēram, lai sagatavotu saldo variantu produktu klāšanai, varat ievietot mazgātos rozīņus, plūmes vai citus žāvētus augļus. Jūs varat pagatavot biezputru ar ķirbi, sagriež mazos kubiņos. Vieglu ēdienu var pagatavot ar dārzeņiem, iepriekš pagatavot sīpolus, burkānus, papriku cepot režīmā "Bake".

Vienkāršā var pagatavot miltrasas putraušu putra. Mēs aizmameties daudzfunkcionālajā tvertnē, kas sagatavota, tas ir, mazgā un apcep ar vārošu ūdeni, prosa. Mēs ielej četras tases piena un pievieno sāli un cukuru pēc garšas. Jūs varat uzreiz ievietot bļodiņā sviestu bļodā, un pēc tam varat aizpildīt gatavo ēdienu.

Joprojām paliek gatavošanas režīms "Piena putra" un jāgaida taimera signāls. Ja, pēc procesa signāla beigām, atverat vāku un redzējāt, ka daudzuma šķiedras prosa ir pārāk šķidra, neuztraucieties, vienkārši atstājiet to pusstundu režīmā "Apkure". Šajā laikā prosa pūš, un putra iegūs vajadzīgo konsistenci. Ja jūs gatavojaiet putru ar režīma atlikšanu, tad, visticamāk, tas būs gatavs tūlīt pēc taimera signāla.