Noderīgi dārzeņi multivarka pāris

Multivarki milzīgs pluss ir tas, ka tur ir daudz uzturvielu un vitamīnu pārtikas produktos. Jo īpaši tas attiecas uz dārzeņiem. Tvaicēta, tie ir ļoti noderīgi, un ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas atbrīvoties no kilogramu. Dārzeņi multivarka pāris gatavs piedot un izrādīties ļoti garšīgs. Apskatīsim dažus no saviem receptēm. Mums ir nepieciešams šādus produktus:

- kartupeļu - 150 g;

- burkānu - 100 g;

- ziedkāposti - 50 g;

- brokoļu - 50 g;

- ūdens - 30 ml;

- sāls, pipari, garšvielas.

Tvaicēti dārzeņi ar multivarka sagatavoti šādi. Lai sāktu ar visas sastāvdaļas rūpīgi jānomazgā. Tālāk, notīriet burkānus un kartupeļus. Kartupeļus sagriež kubiciņos, tādā pašā veidā un karbonāde burkāni. Brokoļi un kāpostus būtu sadalīts mazos florets. Tagad jums ir Multivarki bļoda pārlej ar ūdeni un pievienot līdz pat dārzeņiem. Tālāk, pievieno sāli, piparus un iecienītākās garšvielas. Displejs Multivarki izvēlieties programma "Pēršanās". Cikos sagatavos savus dārzeņus, tas ir atkarīgs no izmantotā ūdens daudzuma. Pēc tam, kad viss ūdens ir iztvaikojis, multivarka mainīt savu režīmu, lai "apkure". Jūs varat pārtraukt gatavošanas procesu un pārbaudīt stāvokli gatavību ēdieniem. To var izdarīt ar dakšiņu vai nazi. Ja tie ir brīvi ieiet, tas nozīmē, ka dārzeņus pāris multivarka gatava. Tagad jūs varat nodot tos uz šķīvja, lai pievienotu mazliet olīveļļas vai augu eļļu, un baudīt noderīgas un garšīgas dārzeņus.

Ar palīdzību Multivarki varat nepārtraukti gatavot dārzeņus daudziem salātiem, piemēram, siļķi ar kažoku, Olivier salātu. Neatkarīgi no tā, ka gatavošanas process ir ievērojami samazināts, dārzeņi multivarka pāris būs vairāk noderīga, nekā tad, ja jūs vārīti tos katlā. Tagad pieņemsim uzzināt, kā gatavot tvaicētiem dārzeņiem ar multivarka, recepti, kas ir ļoti vienkārši. Par šo ēdienu, mums ir šādas sastāvdaļas:

- kartupeļu - 600 g;

- burkānu - 300 g;

- Sīpolu - 400 g;

- cukīni - 600 g;

- konservētu tomātu - 250 g;

- augu eļļa, sāls, pipari, lauru lapas, garšvielas.

Tagad aplūkosim sagatavošanas procesā.

Visi dārzeņi rūpīgi jānomazgā un mizoti (izņemot tomātus). Tagad atkal mēs noskalojiet to zem ūdens un sagriež vidēja lieluma kubiņos. Tomāti ir sadalīts segmentos un sulas, kura no tām būs izcelties, ielej bļodā. Tagad mums ir nepieciešams, lai ieliet nedaudz augu eļļas bļodā Multivarki. Put sīpolu, lauru lapu, piparus. Nākamais slānis - burkāni, kartupeļi turpmāk. Sāls un nodot pusi sasmalcinātu tomātus. Nākamais slānis - skvoša un tomāti vēlreiz. Top ielej tomātu sulu, kas palika uz tomātu un sezonu ar sāli. Programma "dzesēšana", gatavošanas laiks - 1 stunda. Kad atlikušie 10 minūtes pirms beigām cooking, jums ir nepieciešams, lai atvērtu vāku un visu kārtīgi. Tiklīdz jūs dzirdat signālu beigām dzēšanas procesu, jūs varat izplatīt vārītos dārzeņus un kalpot tos tabulā.

Izmantojot receptes iesniegts jums, jūs varat lūdzu sevi un savu ģimeni garšīgs, un vissvarīgāk, veselīgu ēdienu. Dārzeņi multivarka pāris - ideāls pārtiku bērniem un sievietēm, kas skatās savus datus.