Fried pollaks, recepte no tās sagatavošanas

Zivis - ļoti noderīgs produkts. No tā jūs varat gatavot visvairāk apbrīnojamo un visvairāk garšīgi, un, pats galvenais, oriģinālus ēdienus. No visiem dažādiem jūras zivis, pieejamu, labāks variants ir gatavot pollaks. Pieņemsim sagatavot kopā cepta pollaka, recepti , kuru es jums saku. Half kg Mintaja būt labs mazgāšanas un tīrs. Pēc tam, sagriež zivis mazos gabaliņos. Tagad atkal mazgāt gabalu Mintaja, ļaujiet ūdens aizplūšanu.

Atsevišķi sagatavo maisījumu miltu un garšvielas, kurā jums būs roll zivis pirms cepšanas. Sajauciet atsevišķā bļodā, trīs ēdamkarotes miltu, garšvielas pēc savas gaumes, sāli un pipariem. Visa šī maisījuma.

Katrs gabals Pollock rullis maisījumā un sākt cepšanai panna ar augu eļļu. To var cept, un olīveļļa. Tiklīdz zelta garoza abās pusēs, ceptas pollaka, recepte , ko jūs tikko iemācījušies, es esmu gatavs.

Ļoti bieži uzturs ēst ceptas pollaka tās laikā, jo tas ir sālsūdens zivis, un pat tad, ja tas nav sāls, izrādās, ir ļoti garšīgs. Taču daudzās diētām vispār likvidēt sāli no uztura. Tātad, tiem, kas vēro savus skaitļus, var gatavot cepeti Pollock, recepte, kas izslēdz pievienojot sāli. Tātad, mums ir atkusis Pollock, to sagriež mazos gabaliņos un apcep olīveļļā līdz piedāvājumu. Izmēģiniet to - jūs pat nepamanīsiet, ka sāls ir šis ēdiens nav jāpievieno. Zivju iegūt ļoti garšīgs un sulīgs.

Tagad, ļaujiet mums ieviest šādu sākotnējo ēdiens - cepta pollaka, recepte , kura ietver neparastu sastāvdaļu kombinācija - citronu un ķiploku. Tātad, jūras veltes mīļotājiem, lai sāktu ar to, ka būs tīrs un samazgas viens kilograms Mintaja. Ja esat iegādājies zivis ar galvu, tas jānoņem.

Veikt dziļu bļodā un gatavot viņai brīnišķīgu marinādi Mintaja. Sajauc sulu no viena citrona, vienu tējkaroti etiķa, pusi tējkarote sāls un garšvielas, kā arī divu zubochka ķiplokus, izspiež caur spadefoot. Šī marināde mūsu Pollock jāatrodas stundas laikā. Pēc tam, gabalus zivju velmēta miltiem un nosūtīt uz pannas cepta. Noliegtu gabalu laikam, kamēr tie ir pārklāti ar zelta garoza. Tagad, sagriež plānās šķēlītēs citronu - un kalpot mūsu zivīm.

Tagad pieņemsim sagatavot cepta Pollaks ar sīpoliem un burkāniem.

Septiņi simti gramu Pollock mazgāšanas, iekšējiem orgāniem, un sagriež mazos gabaliņos, ar asti un galvas, mums ir absolūti nav nepieciešams. Cut viens sīpolu plānās pusriņķus, berzēt uz rupja rīve burkānu.

Tagad paniruem Polloka ar miltiem, nolikt šķēles ar apsildāmu pannas, ieziestas ar saulespuķu eļļu, sāli pēc garšas un izplatīt virsū slāņu sīpolu un burkānu. Aizveriet panna ar vāku un cepta pollaka, jums būs nepieciešams, lai ieslēgtu to no vienas puses uz otru, līdz zivju mazuļu vienmērīgi. Sagatavojiet zivis var pasniegt ar vārītiem kartupeļiem, kartupeļu biezeni vai rīsiem un makaroniem.

Protams, daudzi būs nobaudīt zivju pollaka, kas receptes noteikti ir pelnījuši īpašu uzmanību. Galu galā, šis ēdiens zivju un sagatavoti ātri, un iegūst ļoti garšīgs. Piemēram, jūs varat pagatavot zivju kūkas Pollock. Tipināt gabali mazgāti un lobīti, pollaka, nenoņemot kaulu, jo tie ir ļoti bagāti ar kalciju, tāpēc nepieciešams, lai cilvēka organismā. Pievienot pie maltas zivis sarīvē uz smalkas rīve kartupeļu un sīpolu un smalki sarīvē. Iemērc siltā pienā nedaudz baltu klaips, saspiest un pievienot pildījumam. Visu kārtīgi samaisa, lai vadīt vienu vai divas olas, sāli un piparus, tad iemaisa vēlreiz. Lepim no maltas gaļas pīrādziņi, drupināt tos miltiem un cep augu eļļā. Kotletēm izrādīties ļoti sulīgs un garšīgs. Noteikti gatavot šos burgers, lūdzu viņu viesiem darbu kulinārijas mākslu.