Fitnesa treneris Elena Sanzharovskaya: biogrāfija un foto

Elena Sanzharovskaya ir fitnesa treneris, konsultants par uzturu un svara zudums. Darbi daudzos veidos, tas ir pastāvīgi attīstās, un, lai palīdzētu citiem, šajā. Savā '52 viņš izskatās daudz jaunāka. Ar ko sāka savu karjeru, un kāda ir garantija par tās skaisto izskatu, veselību un neizsīkstošas enerģijas?

bērnība

Elena Sanzharovskaya, biogrāfija, kas sākās Novosibirskā, viņa bērnību pavadījis pastāvīgi pārvietojas no vienas pilsētas uz otru. Tas ir saistīts ar darbu, viņa tēvs, kurš bija armijā. Un 1980.gadā, viņas ģimene beidzot apmetās Maskavā. Mamma, jo viņa tēva profesijas, vadīja mājsaimniecību. Astoņus gadus pēc dzimšanas Elena ģimenes bija otrais bērns - meiteni, kas, neskatoties uz lielu vecuma starpību, tad maz Ļena bija brīnišķīgs, silts un ciešas attiecības, kas izdzīvoja līdz šim. Elena vienmēr ir bijusi nozīme aizsargs māsām, un tagad viņa ir viņai un labākais piemērs, kam sekot.

Bērnībā un pusaudža gados Lena viņam interesē sports, un, iespējams, pat nevarēja iedomāties, kas tiks iesaistīti fitness tik nopietni. Viņš bija vienaldzīgs pret fizisko izglītību un pastāvīgi sekot līdzi klasēm. Skolā, tomēr, viņš nodarbojas ar slēpošanu. Arī tas piesaistīja komandē viedokli. Un pēc skolas, Lena ienāca vēsturisko fakultāti Maskavas Valsts universitātē. Taču ceļš vēstures skolotāja nebija viņas izvēle dzīvei.

Kā jauna ģimene radās?

Elena Sanzharovskaya bija precējies divas reizes. Sākumā viņa nebija bērni. Otrais vīrs nozaga Helēnu no viņas pirmās laulības, un to savienība ilga 20 gadus. Par mūsu varone nav bijuši laimīgākie savas dzīves gadus, izņemot dzimšanas divi bērni. Nikita bija pirmais dzimušais dēls. Otrs Meitene piedzima Jan. Otrā dzimšanas mainīja formu Helena. Un skatoties uz sevi spogulī, viņa nolēma, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt.

Sākt fitnesa karjeru

Un tad 1987. gadā, viņa paņēma populāra tajā laikā Maskavā veidošanā. Tur sadaļā, viņš sadraudzējos ar instruktoru, ar kuru "Olympic", tad kopā tie apmeklē kursus Krievijas Federācijas aerobikas pie sporta kompleksa. Viņa vadīja viņas kamēr Larissa Sidneva. Tā bija viņa, kas ieteica Helen jāapmāca par fitnesa instruktors. Nākotnes treneri apmeklēja daudzi apmācības kursi, semināri un semināri. Viņa arī saņēma sertifikātu pēc ISAT pētījums Starptautiskajā skolā aerobikas apmācība. Šajā skolā ir pietiekami daudz dziļums pētījums par cilvēka anatomiju, kas tai ļauj uzņemt vairākus profesionālus vingrinājumus savās nodaļās.

Uz ilgu laiku, viņa strādāja par treneri federācijā aerobika, vienlaikus turpinot mācības. Palielinot profesionālo līmeni, iegūstot pieredzi, kopā ar savu draudzeni, viņi nolēma atvērt fitnesa studija "Natela-sports". Tagad Elena Sanzharovskaya - fitnesa treneris savā klubā. Bet viens draugs neapturēja klubu un atvēra filiāli viņa studija, kas tika papildus aprīkots ar baseinu. Tas ļāva izstrādāt tajā laikā, ūdens aerobika.

Nodevība mīļoto

Biznesa attīstījās diezgan veiksmīga un rentabla. Elena Sanzharovskaya ieguldīt nekustamajā īpašumā un bērnu izglītošanu. Viņš bija pilnīgi pašpietiekama sieviete. Bet attiecības ar vīru nebija gluži ideāls. Kamēr viņa bija profesionāli, viņš strādāja par taksometra vadītāju. Kad viņa bija ieguvuši savu trenažieru zāli, viņas vīrs, kā arī absolvējusi kursiem un kļuva treneris ar aerobiku savā klubā. Viņi strādāja kopā, bet tas neietekmēja viņu ģimenes dzīves kvalitāti. Elena bija jācieš bouts greizsirdības un autoritārismu vīra. Attiecībās ar to kopējā dēla Eleny Sanzharovskoy vīrs bija nepacietīgs, pazemoja un izsmēja pusaudzis. Kad Nikita beigusi vidusskolu, viņa gribēja savu dēlu, lai iegūtu izglītību, un izvēlēties karjeru pats par sevi. Bet vīrs uzstāja, ka viņam vajadzēja iet uz armiju, un bija kategoriski iebilst pret pievienošanos institūts.

Un Elena nolēma šķirties. Par savu vīru, tas bija negaidīts, ja ne katastrofāla. Sākumā viņš bija pret to, un pēc tam piedāvāja iedziļināties tajā, kurā viņa nāca pie viņa vienu reizi.

Pēc kāda laika, ex-vīrs sāka mēģinājumus, lai panāktu viņa sieva atpakaļ. Viņš aktīvi courted viņai deva dāvanas un ziedi. Tā Elena joprojām piedzīvo jūtas pret viņu, viņa atkal nolēma atsākt attiecības. Bet tas nebija tik liels, kā vēlamo. Sanzharov vīrs nolēma veikt īpašumu Helena. Viņš sāka virzīt visu veidu veidus, lai nodrošinātu, ka tā pārrakstīja visu savu mantu, lai viņa vārdu. Viņš teica, ka viņu dzīve būs labāk, ja Elena būtu finansiāli atkarīga no viņa, tas ļaus viņai būt laba sieva. Un Elena Sanzharovskaya piekrita veikt šo soli.

Drīz vīrs izgrūž Elena kopā ar savu meitu no dzīvokļa (dēls Nikita studēju brīdī ASV), un viņiem nācās dzīvot kopā ar savu māsu Sanzharov. Tas bija trieciens, kas izraisīja nopietnas emocionālas problēmas. Viņa pat mēģināja izdarīt pašnāvību.

"Ne likums, ne tiesa ..."

Elena iesūdz tiesā savu vīru un mēģina atdot īpašumu. Tieslietu nosliecas uz sāniem. Bet šeit - jauns trieciens. Sanzharov par krimināllietas ierosināšanu. Viņa ir apsūdzēts, ir, ka tas ir nolīgusi slepkavu, lai nogalinātu savu pāridarītāju. Lietas var izraisīt ilgtermiņa ieslodzījuma cietumā. Bet viņa bija slimnīcā četrus gadus, kā rezultātā viņas veselība un fiziskais stāvoklis ir ievērojami traucēta. Bet gars nav sadalīti. Un Elena atkal sāka atjaunot savu ķermeni un ar lielu piepūli sāka par savu mīļāko darbu.

Bērni un traģēdija dzīves

Elena Sanzharovskaya - ir spēcīgs, ietiepīgs sieviete. Bet kā viņi saka, jo vairāk cilvēku, jo lielāka grūtības savā dzīvē. Un jauna traģēdija, traģēdija no dzīves, kas nav ilgi nāk. Viņas dēls pēc atgriešanās no sava medusmēneša, ko viņš sastiepu potīti, izpaužas uz slimnīcu. Viņš iekrita komā pēc tam, kad ārsti injicējot viņam pretsāpju līdzekļi. Un no šīs komas, viņš nenāca ārā.

Iespējams, tas nav jēgas runāt par to, kas tas bija trieciens mīlošu māti. No šādas cilvēki nevar atgūt visu savu dzīvi. Labi, ka Eleny Sanzharovskoy ir meita, kura dzemdēja dēlu. Šis bērns ir kļuvis par saules stars, sasilšana nomocīja dvēsele spēcīga sieviete.

Par mīlestību meklēšana

Elena Sanzharovskaya personīgo dzīvi, kas ir bagāta ar mīļoto nodevība, par spīti visam, nav sacietē, un nav zaudējusi ticību mīlestībā. Otrā pusē meklēšana noveda viņu programmai "pieņemsim precēties" (10/14/2014). Pasniedzot sevi, Elena pastāstīja par nepastāvības viņa dzīves traģēdija viņas dēla un viņa mīļāko darbu. Taču līgavainis beigās programmas teica: "Let 's precēties" citu. Tas nav izjaukt mūsu varone, jo viņa nejūtas trūkumu cienītājiem. Un, iespējams, cilvēks, kurš novērtēs tik skaista, neticami stabilu, aktīvu sievieti, kura joprojām gaida viņu nākotnē. Un tas atradīs savu sievietes laimi.

dzīve turpinās

Pa to laiku, viņa turpina strādāt, un pārsteidzoši optimisms un izskatu. Viņa piemērs motivē Elena, palīdz mums saprast, ka daudz ir atkarīgs no mums. Tas veselīgu dzīvesveidu - tas ir veids, kā dzīvot, ne tikai ilgāk, bet arī kvalitatīvi.

Individuālās programmas, tas ir Elena, jāņem vērā visas funkcijas no cilvēka ķermeņa, dzīvesveidu, diētu.

Šobrīd Elena saņem papildu psiholoģisko izglītību. Kā tas uzskata, ka jebkura fitnesa treneris jābūt psihologam, lai saprastu personu un atrast īpašu pieeju izvēlēties pareizo motivāciju.

Eleny Sanzharovskoy apmācība var ne tikai zaudēt svaru, bet arī veidot savu ideālo skaitlis. Saskaņā Helena labu rezultātu, ir nepieciešama integrēta pieeja. Tas ietver svara apmācību, pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Ar darbu Helēnas varat izlasīt vairāk par viņu daudzās video mācību treniņu par viņas lapā sociālajos tīklos, kur tas regulāri atbild uz jautājumiem saviem sekotājiem.