Bietes ar žāvētām plūmēm un riekstiem

Bietes ar melnajām plūmēm - noteikti ir ļoti veselīga ēdiens, pazīstami ikvienam kopš bērnības. Salāti no bietēm ar plūmēm iegūtas ļoti viegls, tas satur lielu daudzumu ēterisko cilvēka vitamīnus.

Vienkārša recepte: bietes ar žāvētām plūmēm un riekstiem

Jums būs nepieciešams: viens liels bietes, 100 g. žāvētas plūmes 50 g. lobīti valrieksti un 3 lielas ēdamkarotes skāba krējuma. Bietes attīrīts un rubbed uz smalka rīve, plūmes rūpīgi mazgā un iemērc siltā ūdenī uz 15 minūtēm, kad tas kļūst mīksti un uzbriest - sagriež mazos gabalos. Valriekstus smalki sasmalcina un pēc tam sajauc ar citām sastāvdaļām - krējumu, bietēm un žāvētām plūmēm. Salāti izplatīties pilskalna uz šķīvja un apkaisa ar pounded riekstiem.

Recepte var būt nedaudz pārveidots, un tad tas būs izrādīties salds salāti ar lielisku uzkodām.

Ir nepieciešams: trīs vidēja lieluma bietes, 3 daiviņas ķiploku, 100 grami. cleaned- valrieksti 200 gr. plūmes, zaļumi un majonēzi. Bietes ir nepieciešams vārīties, tīrs un vēss, tad berzēt uz rupja rīve. Daiviņas ķiploku ļoti tīras un smalki sakapāt. Valrieksti ir sasmalcināta piestā. Plūmju ieliet karstu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Ja tas ir kaulu, tie jāizņem. Kad plūmes mīkstina, tā ir sagriež mazos gabaliņos. Apvienot visas sastāvdaļas - sarīvē bietes, ķiplokus, plūmju un sasmalcinātu valriekstu. Norūdījies salāti ar majonēzi un izplatību salātu bļodā.

Bietes sautējums ar žāvētām plūmēm - porcijās salāti

Jums būs nepieciešams: 2/3 tasi rīsu, 2 bietes, ēdamkarote cukura, 100 gr. plūmes un pāris ēdamkarotes krējuma. Bietes attīrīts, sadalīta 2-4 gabaliņos un cep cepeškrāsnī zemā temperatūrā 180-200 grādiem, līdz gatavs. Žāvētas plūmes iemērc pusstundas un sagriež plānās sloksnēs. Kad bietes būs gatavas, tās sagriež strēmelēs, apkaisa ar cukuru, sajauc ar sasmalcinātiem plūmēm un piepilda ar skābo krējumu pēc garšas. Att iemests verdošā ūdenī, tas tiek pievienots ar šķipsniņu sāls un vāra apmēram 10 minūtes. Kad rīsi ir vārīti, tas tiek mazgāti un izklāj uz šķīvja. Top slānis novietots bietes, plūmes un rotā zaļš.

Bietes ar žāvētām plūmēm un āboliem

Jums būs nepieciešams: liels biešu, ābolu, 100 gr. plūmes, ceturtā daļa citronu, pipariem, majonēzi un sāli. Ja jūs apgriezt pārāk sauss, tas iepriekš iemērc 15-30 minūtes. Biešu un ābolu tīru, izņemiet sēklas no ābolu. Poss tos uz rupja rīve, un tad tas tika maisīts. Plūmes sagriež mazos kubiņos un sajauc ar bietēm. Norūdījies salāti ar majonēzi un citronu sulu no 1/4 citronu, piparus un sāli pēc garšas.

Sweet-skāba biešu ar žāvētām plūmēm

Sastāvdaļas: divi lieli bietes, 200 gr. plūmes, puse citrona, puse tase krējumu un majonēzi un ēdamkarote cukura. The mazgā un pre-iemērc plūmes sagriež strēmelēs. Attīrīts bietes zemes rupjiem rīve. Mix, ielej citronu, ielieciet krējumu un majonēzi. Pievieno cukuru un samaisa vēlreiz.

No vārītas bietes ar žāvētām plūmēm var sagatavot šādus uzkodas:

Jums būs nepieciešams: liels bietes, 100 gr. plūmes 1 h. karoti sinepes, 100 ml dabiskais jogurts bez aromatizētājiem, ēdamkarote lobīti valrieksti, sāli un 1-2 ķiploku daiviņas. Biešu notīra, sagriež 2-4 gabalus un vāra līdz piedāvājumu. Apgriezt mazgā un iemērc verdošā ūdenī. Kad bietes novārījums, tā tiek noņemta, atdzesē un sagriež nelielos kubiņos. Sagatavot aizpildīt - jaukta jogurts, šķipsniņu sāls, sinepes un sakapātus ķiplokus. Plūmes sagriež mazos gabaliņos un sajauc ar bietēm. Ielej gatavo mērci, samaisa un ievieto ledusskapī ievilkties pusstundu. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar sasmalcinātiem valriekstiem.

Salāti no bietēm ar plūmēm lielu sirsnīgs svētku galda. Tie nav nosprostot kuņģī, un normalizē gremošanu un atstāt viegluma sajūtu.