Vitamīni ar kalciju bērniem: kurš no viņiem ir labāks?

Visi vecāki zina, ka, lai audzētu mazuļiem nepieciešamo kalciju. Un patiesībā viņš ir sava veida cilvēka ķermeņa "celtnieks". Bet papildus izaugsmei kalcijs ir atbildīgs par sirdsdarbību, imūnsistēmu un hormonālajām sistēmām, asins sarecēšanai, vitamīnu un mikroelementu asimilācijai. Protams, zīdaiņiem paredzēto kalciju saturošiem vitamīniem ir nozīmīga loma gados, kad viņu ķermenis aug un veido. Tātad, ko jums vajadzētu izvēlēties vitamīnus ar kalciju bērniem? Mēģināsim to izdomāt.

Noderīgs minerāls

Visiem zīdaiņiem ir ļoti svarīgi iegūt kalciju tās attīstības sākuma posmos pietiekamā daudzumā. No ķermeņa daudzuma ir atkarīgs zobu, matu, naglu un kaulu stāvoklis. Un jūs nevarat ignorēt faktu, ka šis konkrētais minerāls ir atbildīgs par to, kā muskuļu sistēma atvieglo un slēdz līgumus. Daudzi organisma bioķīmiskie procesi nevar iztikt bez kalcija.

Eksperti ir pārliecināti, ka, ja organismam nav kalcija, tas var novest pie tā, ka daudzas slimības var pakāpeniski attīstīties. No tiem ir gandrīz 150! Daudz, vai ne?

Un šeit vecākiem ir ļoti daudz jautājumu: vai ir nepieciešams pievienot to hadūšu jebkuram vitamīnu kompleksam? Cik daudz kalcijs ir pietiekams mazulim? Kā saprast, ka bērna ķermenī trūkst kalcija? Kādi vitamīni un kalcija ir nepieciešami bērniem ?

Kā saprast: vai ir pietiekami daudz kalcija?

Kalcija līmenis bērniem dienā ir atkarīgs no viņu vecuma. Zīdaiņiem no dzimšanas līdz sešiem mēnešiem nepieciešams 400 mg; Bērni no sešiem mēnešiem līdz gadam - 600; Bērni no 1 līdz 10 gadiem - jau 800 mg; Un no 10 gadiem un vairāk - 1000-1200 mg.

Lai saprastu, vai mazulim ir pietiekami daudz kalcija, jums tikai jānogaida mazulis dažām dienām. Minerāla trūkums sāk parādīties nervu sistēmas aktivitātei. Bērni pakāpeniski kļūst asarāmi un aizkaitināmi, tiem ir vājums, tie ir pārāk ātri noguruši. Āda sāk mizu, mutes stūrī parādās mazas plaisas, sāk parādīties zobu sabiezējums, nagi un kauli nobriest.

Tādēļ vitamīni bērniem ar kalciju, fosforu, dzelzi būs pestīšana šajā situācijā.

Bērna nervu sistēma vispirms sāk reaģēt ļoti uzmanīgi, un pēc tam ātri pazūd par kalcija deficītu, vispirms ar pirkstu nejutīgumu un vēlāk krampjiem ekstremitātēs. Ja minerālvielas trūkums ir vecs, var attīstīties osteoporoze, mazuļa kauli kļūst pietiekami trausli, sirds mazspēja var pat sākt attīstīties, jo kalcijs ir atbildīgs par sirdsdarbību.

Turklāt pieaugs asiņošanas smagums, mazināsies imunitāte, un redze pasliktināsies. Un visas šīs briesmīgās lietas var notikt tikai tāpēc, ka ķermenim trūkst tikai viena mikroelementa.

Tāpēc vecākiem arī jāsaprot, kas Bērniem paredzētos vitamīnus ar kalciju vajadzētu iegādāties viņu mazuļiem.

Dot vai nedot?

Noderīgi padomi vecākiem. Ja viņi pamanīja vismaz pāris no iepriekšminētā kalcija deficīta pazīmju saraksta, tad nekavējoties jāsāk pēc iespējas ātrāk, lai bērnam iegūtu nepieciešamos vitamīnu preparātus. Vienīgais, kas var izkļūt no saraksta, ir kariesa. Daži eksperti uzskata, ka tas ir strīdīgs faktors, jo šī patoloģija ir sastopama lielākajā daļā pirmsskolas vecuma bērnu. Varbūt tas ir saistīts gan ar bērna barošanu šajā dzīves laikā, gan ar viņa mīlestību pret saldumiem.

Un šeit vitamīni bērniem ar dzelzi, kalcijs būs ļoti savlaicīgi. Tas ir diezgan noderīgi ķermeņa tandēmam.

Jā, ar laiku, kad piena zobi izkrist, tas ir zināms visiem. Bet tie ir pamats bērna pastāvīgajiem zobiem. Ir ļoti svarīgi, ka mazuļa uzturs mainās un ka kalcijs noteikti jāiegūst viņa ķermenī. Tieši tāpēc bērniem jādod bērniem vitamīni ar kalciju.

Kas organismam dod zīdainim kalcija klātbūtni?

Un nevajadzētu aizmirst šo minerālvielu lietošanu zīdaiņu veselībai, jo tas ir saistīts ar to, ka asinsvadu caurlaidība samazinās, paaugstinās imunitāte, uzlabojas skābju-bāzes līdzsvars, mati un nagi aug labi.

Bet kā saprast, kādi ir labākie vitamīni ar kalciju bērniem? Šis jautājums vecākiem ļoti rūpējas.

Labākais tandēms ir kalcijs un D3

Iespējams, ka visi zina, ka kalcijs vislabāk tiek absorbēts ķermenī kompānijā ar D3 vitamīnu. Tāpēc lielākā daļa mātes mēģina izvēlēties narkotikas, kur abas ir. Bet vēl labāk tas ietekmēs mazuļa veselību ir daudzkomponentu kompleksi.

Šeit jūs varat izdarīt analogu ar parasto ēdienu: ja katru dienu ir viena un tā pati ēdienkarte, tad pēc kāda brīža tas vienkārši nogurst, pat ja tas ir ļoti garšīgs. Ķermenis nespēj absorbēt vitamīnus, kas satur tikai pāris sastāvdaļas. Labāk, ja uzņēmumā ar kalciju būs B grupas vitamīni, kas var uzturēt muskuļu sistēmu un silīciju, kā rezultātā stiprināsies locītavu un saites. Pamatojoties uz to, mātēm ir labāk izvēlēties tos kompleksos vitamīnus, kas satur vairākas aktīvās sastāvdaļas. Viņi nostiprinās mazuļa zobus un kaulu audus.

Vēl viens noderīgs "kompass"

Gan bērna, gan pieaugušā organisms var absorbēt ne vairāk kā vienu trešdaļu no kalcija daudzuma no patērētajiem pārtikas produktiem - piena produktiem, zivīm un citiem. Un šeit mums jāpievērš īpaša uzmanība vēl kādam noderīgam tandēmam - kalcijam un magnijam. Šīs minerālvielas ir cieši saistītas. Ja otrā sastāvdaļa ietilpst ķermenī, tad arī pirmā līmeņa līmenis sāk samazināties, un otrādi notiek tieši tādā pašā veidā. Tāpēc labāk ir tos visaptveroši izmantot, lai gūtu maksimālu labumu. Tāpēc vitamīni ar kalciju un magniju bērniem būs vislabvēlīgākie viņu ķermenim.

Magnijs tiks pielīdzināts daudz vieglāk un sniegs nenovērtējamu palīdzību kalcija uzturēšanā visos orgānos, un vispirms kaulos.

Savukārt kalcija daudz labāk absorbēs D vitamīns, kā rezultātā pastiprinās kalcija mērīšana kaulos. Tāpēc arī vitamīns D un kalcijs bērniem ir ļoti noderīgi.

Labi vitamīni, ieskaitot kalciju zīdaiņiem

Mazākajiem vitamīnu patērētājiem ir izstrādāti īpaši kompleksi. Kāds vitamīns ar kalciju bērniem būs noderīgs? Vienu no tiem var saukt par "Compliment Calcium D3". Pateicoties tam, bērna organisms saņem pietiekamā daudzumā gan D3 vitamīnu, gan kalciju. Pateicoties D3 vitamīnam, minerālviela tiek vislabāk pārstrādāta. Zāles izdalās suspensijas formā, tas ir patīkami garšīgi, un tajā nav mākslīgu krāsu un konservantu.

Kad bērnam ir divi gadi, viņš var dot "Multi-Tabs Baby Calcium +". Ir zināms, ka ne visi bērni ir labvēlīgi attiecībā uz piena produktiem, un pateicoties šim kompleksam, viņi var saņemt papildus minerālvielu un vitamīnu avotu.

Ja piena zobu stāvoklis mainīsies uz pastāvīgiem zobiem vai kad bērniem būs rehabilitācijas periods pēc infekcijas slimībām, šis komplekss būs ļoti noderīgs. Tai ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Izgatavots košļājamo tablešu formā. Ņem vienu tableti dienā ar ēdienu.

Lielākā daļa no visiem bērniem mīl "Fruit VitaMichek kalcija +". To sastāvā papildus kalcijam un citām vielām ir arī D vitamīns. Tās nesatur krāsvielas. Augļu želeja ir piepildīta ar dabīgām sulām.

Noderīgi vitamīni ar kalciju skolēniem un pusaudžiem

Vecāku bērnu organismam ir nepieciešams arī kalcijs, jo tas pastāvīgi pieaug un attīstās. Daudzi sāk spēlēt sportu. Šajā dzīves situācijā būs noderīgi šādi medikamenti: Alfabēta skolēns, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital un daudzi citi.

Vitamīnu un minerālu komplekss "Alfabēta skolēns" ir ieteicams bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem. Viņi to atbrīvo košļājamo tablešu formā. Veikt trīs reizes dienā ar ēdienreizēm.

Polivitamīnu komplekss "Biovital" ražots želejas formā (mazākajiem), dražejiem un eliksīru. Ieteicams gan bērniem, gan pusaudžiem un pieaugušajiem. Noderīga bērna intensīvas izaugsmes laikā, ar aktīvu garīgo un fizisko aktivitāti, pēc stresa periodā. Dražejas formā pusaudži tiek izrakstīti no viena līdz diviem gabaliem trīs reizes dienā. Elixir lieto pa 20 ml trīs reizes dienā - pirms ēšanas vai ēšanas laikā. Gēls iesaka skolēniem un pusaudžiem vienu tējkaroti divas reizes dienā.

"Vitrum Junior" ir paredzēts bērniem no 6 gadu vecuma. Tas ir pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielu, un ir kalcijs. Pateicoties viņam, notiek bērna pilnīga garīgā un fiziskā attīstība. Līdz 12 gadiem - poltabletki, un pēc - reizi dienā pēc ēdienreizēm.

Un visbeidzot ...

Šodienas farmaceitiskajiem produktiem ir ļoti liels zāļu sortiments. Un, kad jums ir nepieciešams iegādāties vitamīnu kompleksu bērniem vai pusaudžiem, vecāki ir nedaudz zaudēti, nesaprotot, kā izvēlēties, jo sortiments ir daudzveidīgs. Vecākiem ir pienākums atbildīgi izvēlēties saviem bērniem vitamīnu preparātus, klausoties ārstu ieteikumus.

Bet viņiem pašiem ir jādomā par to, kādi vitamīni ir vislabāk saviem bērniem. Galu galā ir arī sintētiskās narkotikas, kas nozīmē, ka tām ir zema sagremojamība, un dažas sintētiskās vielas var tikt novietotas mazuļa nierēs.