Pareiza bērnu barošana no 3 mēnešiem: galds, ēdienkarte, ieteikumi

Visi vecāki ir nobažījušies par jautājumu par bērna pirmo barošanu. Ja zīdaiņu baro ar krūti un labi iegūst svaru, tad iepazīšanās ar pieaugušo pārtiku jāatliek uz sešiem mēnešiem. Mākslīgie strādnieki vai zīdaini, kuriem nav svara, ieteicams ieiet pirmajā lurei 3 mēnešus. Kur sākt, atkarībā no vecāku vēlmēm un pediatra ieteikumiem.

Iepazīšanās ar pieaugušo pārtiku

Ja ārsts teica: "Mēs ieviesām lure 3 mēnešu laikā!", Tad tam ir labi iemesli. Nemēģiniet pretoties un strīdēties ar speciālistu.

Šādi ieteikumi ārstiem parasti dod bērniem, kuriem ir mazs svars vai augums, neskatoties uz regulāru barošanu ar pienu vai maisījumu. Pastāv noteikta norma, saskaņā ar kuru nepieciešams sākt barošanu bērniem no 3 mēnešiem. Produkta daudzuma tabula ir pie Jūsu pediatra. Jautājiet ārstam, lai to jums pateiktu un uzmanīgi izlasītu.

Komplementāras barošanas sākums 3 mēnešos

Tātad, jūs nolēmāt iepazīstināt bērnu ar pieaugušo pārtiku. Kur sākt? Ir vairākas iespējas: labība, dārzeņu un augļu biezeņi vai sula. Atkarībā no tā, kāpēc jūsu bērnam ir ieteicams sākt agru iemīlēšanu, izvēlieties metodi, kā iepazīties ar bērnu ar pārtiku.

Sulas ievadīšana

Barošanas sula ar 3 mēnešiem ir ieteicama bērniem, kuri normāli attīstās, svara zudums aug un aug. Mūsdienās veikalu plauktos jūs varat atrast daudz produktu, kas izgatavots speciāli bērnu pārtikai. Jūs varat iegādāties sulu, kas neizraisa alerģiju, un ir ieteicama lietošanai no trīs mēnešu vecuma.

Alternatīvi alternatīva var kļūt par patīkamu šķidruma neatkarīgu sagatavošanu. Ja jums ir sulu spiede, 3 mēnešu ilgas sajūtas ar jūsu pašu preparāta sulu nebūs grūti.

Kā ieviest jaunu dzērienu?

Sāciet labāk ar ābolu vai bumbieru. Uzglabāšanas produkti ir gatavi lietošanai. Ja jūs pats izspiedat sulu, tad to vajadzētu atšķaidīt ar dzeramo ūdeni daudzumā no viena līdz vienai.

Ja jūs nekad neesat saņēmis zīdaiņu sulu, tad pakāpeniski jāsāk barošana bērniem no 3 mēnešiem. Pareizas uztura tabula norāda, ka pirmajā dienā jūs varat dot savam bērnam dažus pilienus sulas. Pēc tam ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt bērna reakciju.

Otrajā dienā mazulim ieteicams piedāvāt pusi tējkarotes augļu dzērienu. Ja viss iet gludi un nav reakcijas, tad jūs varat pakāpeniski palielināt zāļu devu.

Augļu vai dārzeņu biezeņa ieviešana

Ja bērnam tiek piešķirts pārāk liels ķermeņa svars (3 mēneši), tas var sākties ar dārzeņiem vai augļiem. Obligāts nosacījums šajā gadījumā ir alerģijas trūkums barošanas laikā ar krūti.

Ja jūs nolemsiet iekļūt dārzeņos, tad jums vajadzētu sākt ar cukini, ziedkāpostu vai brokoļiem. Nekad neievietojiet divus dārzeņus vienlaicīgi. Pirmajam papildu auglim ir vērts dot priekšroku āboliem vai bumbieriem. Eksotiski augļi (ananāsi, kivi un citi) jāatliek līdz brīdim, kad bērns kļūst vienu gadu vecs.

Veikalā varat iegādāties augļu un dārzeņu pārtikas krūzītes vai pats pagatavot ēdienus. Uzglabāšanas produkti ir gatavi lietošanai. Uzmanīgi iepazīstieties ar derīguma termiņu un izlasiet ēdiena sastāvu.

Mājai gatavojot, dārzeņus vajadzētu vārīt. Pēc tam, jums ir nepieciešams sasmalcina produktu blenderī vai ar gaļas mašīnā. Lai ēdienu padarītu šķidrāku, jums jāpievieno nedaudz dzeramā ūdens. Nav ieteicams sālīt pirmo ēdienu vai pievienot cukuru. Augļu biezenis var arī pagatavot ar blenderī vai speciālu pārtikas pārstrādātāju.

Kā un kādā daudzumā dot kartupeļu biezeni?

Pirmajā dienā piedāvā mazuļiem mērci uz tējkarotes gala. Redziet, kā organisms reaģē uz jaunu ēdienu. Otrajā dienā jūs varat nedaudz palielināt bērnu piesaisti, sākot no 3 mēnešiem. Tabulā norādīts, ka pēc divām nedēļām drupa var patērēt līdz pat 50 gramiem biezenī. Priekšnosacījums ir alerģiskas reakcijas trūkums.

Putras ievešana

Piena mērcēšana 3 mēnešu laikā ir ieteicama tiem bērniem, kuriem nav svara, regulāri barojot ar pienu vai maisījumu.

Šajā gadījumā jums vajadzētu dot priekšroku uz griķu vai rīsu krupa, kas sagatavota uz ūdens. Jūs varat iegādāties šādu veikalu veikalā. Tas ir pietiekami, lai izšķīdinātu to ar karstu ūdeni. Jūs varat arī vārīt pats sevi un kārtīgi sasmalcināt to putru stāvoklī. Piena putnu var pagatavot tiem bērniem, kuri barojas ar mākslīgo piena formulu. Viņi jau ir labi pazīstami ar šo produktu, un tam nevajadzētu reaģēt negatīvi. Šis ēdiens būs vairāk barojošs un barojošs.

Cik daudz un kā bērnam piešķirt pirmo putru?

Sākot bērnu barošanu no 3 mēnešiem, tabula iesaka šādi. Pirmajā dienā jūs varat piedāvāt miziņu vienu ceturtdaļu tējkarotes produkta. Ja negatīvas reakcijas nav, otrās dienas daļa var sasniegt pusi tējkarotes.

Divu līdz trīs nedēļu laikā bērns var droši patērēt līdz 50 ml graudaugu.

3 mēneši bērnam: attīstība, pievilināšana un iespējamās problēmas

Sarežģītības var rasties nevis uzreiz. Varbūt jūs varat viegli iekļūt putra un sula, un dārzeņu biezenī būs alerģiska reakcija. Tieši tāpēc jums ir nepieciešams pakāpeniski ieviest katru produktu. Lai iepazītos ar vienu trauciņu, bērnam tiek dota no divām nedēļām līdz vienam mēnesim. Šajā laikā ir nepieciešams pakāpeniski palielināt patērētās pārtikas dienas devu.

Papildus alerģijām bērnam var būt problēmas ar izkārnījumiem. Ja izkārnījuma konsistence ir mainījusies vai ir vēdera sāpes un gāzes veidošanās, tad ir vērts atcelt produktu un sazināties ar pediatru ārstēšanai.

Trīs mēnešu veca bērna ēdienkarte

Ja vēlaties sākt tuvu iepazīties ar pieaugušo bērnu, tad jums ir jāizveido pareizā ēdienkarte. Brokastīs jūs varat piedāvāt mazu graudaugu daļu, kuru viņš dzers ar krūts pienu vai mākslīgo maisījumu.

Nākamā ēdienreize ir starp brokastīm un pusdienām. Šajā barošanā jums ir jādod jūsu mazulim parastā piena pārtika.

Pusdienu laikā crumbai var izbaudīt dārzeņu biezenis, kas arī jāpapildina ar pienu. Bērns var atteikties no parastās piena pārtikas un par jaunu ēdienu. Par to nav jāuztraucas.

Nākamo barošanu veido mātes piens vai maisījums. Piedāvājiet bērnam parasto ēdiena daļu.

Uzkodas ir ieteicams lietot augļu biezenī vai sulā. Ja bērns ir iepazinies ar abiem produktiem, tad jūs varat sniegt abus. Ja nepieciešams, barojiet bērnu ar pienu.

Vakarā (pirms gulētiešanas) ieteicams barot bērnu ar mātes pienu vai maisījumu. Šāda pārtika palīdzēs viņam atpūsties, kļūt pilnam un gulēt. Arī parastā pārtika nav smaga. Tas neradīs diskomfortu kuņģī un zarnās.

Ieteikumi

Atcerieties, ka tad, kad bērnam pavada 3 mēnešus, attīstībai, lurei un režīmam jāatbilst šim vecumam. Visus produktus šajā periodā vajadzētu ieviest pakāpeniski. Nelietojiet skriešanās, pretējā gadījumā jūsu bērnam var būt veselības problēmas.

Barojiet bērnu garšīgi un pareizi!