Trauki vistas

Trauki vistas atšķiras pēc to individuālo gaumi un patīkami daudziem cilvēkiem neticami daudzveidību. Sagatavots no šādas gaļas, var būt grūti: summa ēdieniem. Vārds "muguras" ir domāts noderīgu baltā gaļa vistas krūtiņa, kam piemīt ne tikai visas zināmās uztura īpašības, bet ir apveltīts ar lielu sarakstu noderīgas īpašības. Tā ir liesa, viegli sagremojama un satur gandrīz nav holesterīna, padarot to ideāli cilvēki, skatoties savu svaru.

Kā minēts iepriekš, fileja vistas ēdieniem ir dažādi, un tas nav pārsteidzoši. Ir grūti pat pateikt, aptuveni cik gadus jau desmitiem vai gadsimtiem, cilvēki zina, īpašu garšu baltā krūts. Gaļa ceptas, vārītas, ceptas, paneer, pildījumu, sautēti, marinēti, uc Bieži nogaršot pievieno tās klātbūtne salāti, zupas, karstie ēdieni, uzkodas, un pat kūkas.

Viena no lielākajām priekšrocībām, baudīja ēdienus vistas - vienkāršību un ātrumu sagatavošanu. Tagad jums nav nepieciešams tērēt laiku razdelyvanie kautķermenis, nepietiek, lai nopirktu jau apgrieztām krūts. vārīti ar gaļu Pārtika, var būt tikpat brīnišķīgu apdare no svētku galda, un ir daļa no ikdienas uzturā. Tas ir iespējams, patēriņš pārtikas, kas sastāv no filejas īpaši diētas nolūkiem.

Apskatīsim dažus no visvairāk garšīgu un oriģinālu ēdienu balto gaļas vistu.

Filejas "ar kažoku"

Lai sagatavotu nepieciešams:

• Sīpolus - 4 gab;.
• Vistas (fileja) - 60 g;
• Citrona vai izspiež sulu no augļiem;
• Siers (Gouda šķīdums) - 200 g;
• majonēze;
• Burkāni - 2 gab;.
• Sāls un pipari.

Fileju sagriež mazos šķēles skaisti. Sāls, pipari, pārlej ar citronu sulu un mētelis ar majonēzi. Samaisa un atstāj marinēties šādā stāvoklī 30-40 minūtes. Burkānu un siera rubbed uz smalka rīve, sīpolus arī smalki sakapāt. Uz maizes sastāvdaļas, kas slāņi: vispirms vistas, tad sīpolus, tad burkānus, un aptver visu sieru. Kārtiņu tauki rezerves majonēzes un cep cepeškrāsnī 30 minūtes.

Trauki vistas lieliski saglabā izskatu pēc cooking, un tas ir teikts, ka baltā gaļa ir arī ideāli piemērots visiem uzkodas veidu.

Runājot par diētas pārtikas produktiem, mums vajadzētu arī pieminēt ļoti pieejamu mūsdienās tītara gaļu. Tam ir tādas pašas īpašības kā vistu, bet mazliet skarbi. Lai tiktu galā ar šo niansi, pat pietiekami, lai pagatavotu cutlets no tītara krūtiņas. Starp citu, šī trauku diētu. Mazkaloriju burgeri no reālās gaļu. Vai tas nav brīnums? Bet, lai sagatavotos kaut ko īpašu nav nepieciešama. Gaļa ar priekšgala proporcijā 3: 4 mince vai blenderī. Pievieno iepriekš iemērc piena maize. Sajauc, pievieno sāli, piparus, zaļumus un visu - uz pannas! Kotletes no tītara fileja, liesa, curvy, bet ļoti sātīgas.

Turpinot tēmu par garšīgu un veselīgu ēdienu. Šajā sadaļā fileja mencu ēdieniem ir sava veida savrup. Un laba iemesla dēļ. Ļaujiet zivis nav putns, bet polznyh īpašības tā nevar atteikties. Lai sagatavotu interesantu ēdienu mums:

• Banāni - 1-2 gab;.
• Mencu filejas - 500 g;
• Sīpoli - 1 gab;.
• Bulgāru pipari - 1 gab;.
• Ķiploku - 2 daiviņas;
• Rohm - 10 g;
• Saulespuķu eļļa;
• Sāls.

Banānus sagriež un ceptas dažas minūtes pannā. Notīriet sēklas no pipariem, karbonāde un cep ar sasmalcinātiem sīpoliem un ķiplokiem. Tālāk fileechku brūnu eļļu. Fish sāls un pipari pēc garšas. Put grauzdēti dārzeņus citā pannā. Vārīšanās, bez maisot 5 minūtes. Tad pārlej rumu un aizdedzināt ēdiens ... Īsāk sakot, iespaidīgs!

Ēdiens ir gatavs, kad liesmas ir pilnībā dzēstas. Uz plāksnes likt zivis, un vairāki cepta banāniem. Apkaisa ar pētersīļiem un tas viss - pēc trauku mencu filejas gatavas. Interesanti, oriģināls, garšīgi. Jo īpaši, tas ir laiks virzīties prom no parastās. Labu apetīti!