Panikas lēkmes: simptomi ir nepatīkama, bet nav bīstami

Vai jūs zināt, ka sajūta pēkšņi trauksmes? Kad pēkšņi bez redzama iemesla strauji pasliktinās veselība, viņš sāk justies reibonis, paātrināta sirdsdarbība, un viss šis stāvoklis tiek pievienots pārliecinošu bailes, dažreiz iet uz paniku. Tas var būt bailes ģībonis, zaudējot līdzsvaru, nomira. Ja jā, tad jums ir kā papildus 5% iedzīvotāju nezina firsthand ko panikas lēkme. Slimības simptomi ir iestatīts uz ilgu laiku. Papildus iepriekš minētajam, tie ietver izskatu iekšējās trīsas, trīce, nosmakšanu. Dažreiz temperatūra pieaug strauji, ķermenis kļūst auksti velmētas un karstuma viļņi, slikta dūša, sāpes sirdī.

Visas šīs funkcijas ir vairāk vai mazāk izplatīta, tie ir raksturīgi vairumam cieš no stāvokļa, ko sauc "panikas lēkmes". Simptomi, tomēr var papildināt ar atsevišķām izpausmēm. Kāds ir bieža urinēšana, caureja. Citi tirpst rokas un kājas, bet citi cieš no krampjiem. Dažreiz, jo nabadzīgie cilvēki var iegūt īsu ģībonis. Visvairāk kaitinošas lieta tādā stāvoklī, ka tas ir iespējams atbrīvoties no tā pēc vēlēšanās.

Simptomi panikas lēkme, kas parādījās pirmo reizi, ļoti bail slims. Cilvēki sāk redzēt ārstus dažādu specialitāšu, atkarībā no tā, kāda veida simptomiem tika dominē uzbrukuma laikā. Tas var būt kardiologi, gastroenterologi, ķirurgi, ...

Bet daži cilvēki var uzreiz veikt diagnozi "panikas lēkme." Ārstēšana ir aizkavējusies, un valsts kļūst sliktāks. Valsts gandrīz visi cieš PA sarežģī ne tikai ar veģetatīvo izpausmes, bet arī cerības par atkārtotu arestu. Apburtais loks: trauksme gaidot uzbrukuma paātrina un uzlabo šos pašus uzbrukumus, bet tie ir fiksēti atmiņā un pieauguma gaidas par spriedzi pasliktināšanos.

Panikas lēkmes, kuras simptomi ir aprakstīti iepriekš, paši nav letālas. Tomēr to atkārtošanās līdzīgās situācijās veicināt īpašu uzvedību: ierobežojoša. Cilvēks cenšas izvairīties no traumatiskas situācijas, pārtrauc, piemēram, aiziet transportā, atstāt māju, izkāpt no gultas. Nemiers pamazām pāraug agorafobija, sarežģī reaktīvās depresijas, pārveidojot cilvēks gandrīz atspējota.

Kur ir izeja?

Nosacījums, ka eksperti sauc "Sympathoadrenal krīzi", "NDC - cardiopsychoneurosis", "veģetatīvo krīze" - visi šie dažādie nosaukumi vienu slimību - "panikas lēkmes". Slimības simptomi ir aprakstīti uz ilgu laiku. Slimība pieder klasei psihiskiem un uzvedības traucējumiem. Atbrīvoties no tā pilnīgi atbilstoši lielākajai daļai ekspertu, tas ir neiespējami.

Tomēr ir sarežģīta ārstēšana, kas pastāvīgi samazina panikas lēkmes simptomi viņu, anulē.

Vislabākie rezultāti tiek iegūti, apstrādājot ar kompetenta terapeita (nejaukt ar psihiatra!) Saistībā ar uzņemšanas medicīnisko preparātu.

Ārsts būs saprast cēloņus uzbrukumiem, kas palīdzēs pareizi uzvedības, personības un psiholoģiskās īpašības. Zāles palīdzēs normalizēt fizisko stāvokli.

Neatkarīgi no obligāto atsauci uz terapeita, ieteicams apgūt paņēmienus neatliekamās pašpalīdzības. Viens no tiem ir nepieciešama, ātra elpošana un sirdsdarbība sākas. Mums ir nepieciešams veikt papīra maisiņu iemērc savu galvu un lēni elpot regulāri. Ja nav paketi, jūs varat likt rokas "laivu", un elpot tiem.

Viena no izpausmēm PA ir asas adrenalīns. Šis hormons bailes izraisa paniku. Tātad, mums ir nepieciešams, lai atbrīvotos no viņa, cik ātri vien iespējams. Varat kliegt skaļi, dziedāt, atskaņot mūziku, sākt sarunu ar kādu.

Bet pats galvenais - nepadodieties, saglabāt sev rokā, zina, ka drīz, jebkurā gadījumā, PA ir pabeigta, tur nāks atvieglojumu.

Parūpējies par sevi un labu veselību, lai jums.