Kas ir pārdomu psiholoģijā? Jēdziens un būtība pārdomu

Ar pārdomām domāts prasmes, kas ļauj ne tikai kontrolēt uzmanības, bet arī apzinās savas domas, jūtas, un vispārējo stāvokli. Sakarā ar pārdomām personas, ir iespēja vērot sevi no ārpuses, un redzēt sevi caur cilvēku acīm, kas apņem viņu. Atspulgs psiholoģijas personības ietver jebkuras pretenzijas pret pašanalīze. Tās var rasties novērtēšanā savu rīcību, domām un notikumiem. No kā cilvēki izglītoti un zina, kā kontrolēt sevi, būs atkarīgs no dziļuma pārdomām.

psiholoģiskais saturs

Pārdomu psiholoģijā spēlē nozīmīgu lomu integrētajā struktūrā personības, par ko liecina plašu funkciju un tās daudzpusība. Līdzīgi procesi notiek gandrīz katrā jomā psiholoģisko darbību.

Pārdomu domāšana ir pierādījums tam, ka persona var kontrolēt savas domas un darbības, un viņa intelektuālā darbība ir produktīvs.

filozofisks aspekts

Daudzi filozofi uzskata, ka pārdomas psiholoģijā - ir viens no zināšanu avotiem. Tā kļūst priekšmets domas pati. Mehānismu, lai efektīvi strādātu, ir jāpastāv objectification. Tas ir nepieciešams, lai salīdzinātu iegūtos rezultātus ar metodēm un procesu no atstarojoša noformējumu.

Šīs parādības loma

Pārdomas ir nepieciešams, lai persona, kas ir spēja noteikt un pielāgot attiecīgos prasības attiecībā uz sevi, kas ir pamatā balstoties uz kritērijiem, kas no ārpuses, un specifiku pašu objektu. Pārdomu psiholoģijā koncepcija ļauj veikt sevis novērošana, pašanalīze un samorazmyshlenie.

veidi pārdomām

Sakarā ar to, ka eksperti nevar nākt uz kopēju pieeju pētījuma šo parādību, ir vairāki veidi un klasifikācija:

• Kooperatīvs. Šajā gadījumā atspoguļojums attiecas uz "atbrīvošanas" priekšmeta un viņa "izeju" uz jauno pozīciju attiecībā pret iepriekšējo darbību. Uzsvars ir uz rezultātu, nevis uz procesuālo mehānismu smalkumu.
• Komunikatīvā. Pārdomas ir svarīgs komponents harmonisku attīstību komunikācijas un starppersonu uztveres. Šis skaitlis ir visbiežāk izmanto, lai risinātu jautājumus, kas ir saistīti ar problēmām uztveres un iejūtīgi komunikācijā starp cilvēkiem. fenomens funkcijas šajā gadījumā šādi: normatīvā, izziņas un attīstību. Tie ir izteikti mainās priekšstati par objektu par vairāk piemērots konkrētajā situācijā.
• Personība. Tas dod iespēju mācīties savas darbības, lai analizētu attēlus un iekšējo "es". Tas tiek izmantots gadījumos, kad ir sevis iznīcināšana individuālā, sevis korekcijas un nepieciešams uzbūvēt jaunu "I".
• Intelligent. Zināšanu objekts rīkoties konkrētu tēmu, un to, kā sadarboties ar viņiem. Šis pārdomām veids tiek izmantots inženierzinātnēs un izglītības psiholoģija.
• Eksistenciālā. No dziļi nozīmēm indivīda objekts.
• Sanogennykh. Galvenā funkcija uzskatīja regulējuma emocionālo stāvokļu un mazinātu ciešanas un pieredzi.
• Refleksija psiholoģijā komunikācijas. Tiek saprasts, sarežģītu sistēmu, attiecību, kas rodas mijiedarbībā indivīdu.

No parādības veidi

Parasti uzskatīts atspoguļojums trīs galvenās formas, kas atšķiras atkarībā no funkcijām, kas tiek veikti:

• Situācijas. Tā nodrošina objekta iesaistīšanos, kas notiek, un mudina viņu analizēt un izprast "šeit un tagad".
• Retrospektīvā. To izmanto, lai novērtētu darbības un pasākumus, kas jau ir notikušas. Šī veidlapa ir nepieciešams strukturēšanai un labāku asimilāciju pieredzi, izpratni par savām kļūdām un trūkumiem. Piemērojot retrospektīvu pārdomas, ir iespējams identificēt cēloņus savu neveiksmju un uzvar.
• Perspektīva. Izmanto, lai domāt par turpmākajām darbībām, ietver plānošanu un definīciju konstruktīvus veidus ietekmes.

Cik noderīga atspoguļojums

Eksperti uzskata, ka tas ir pārdomas psiholoģijā tiek uzskatīts par ģenerators jaunas idejas. Tas ļauj jums izveidot reālistisku attēlu un apstrādāt saņemto informāciju. Tā rezultātā cilvēks mainās pašanalīze un kultivatori. Atstarojošās gear ļauj pārvērst netiešas un skaidras domas iegūt dziļākas zināšanas.

Šī parādība attiecas uz visām cilvēka dzīves sfērās, tai skaitā speciālistu. Pārdomu jēdziens psiholoģijā, ir nepieciešams, lai uzzinātu, lai savu dzīvi zem kontroles un nav iet ar plūsmas. Cilvēki, kuri nav pazīstami ar šo parādību, nespēj organizēt savu darbu un skaidri saprast, kur jūs vēlaties, lai pārvietotos tālāk.

Ir svarīgi, nedrīkst jaukt ar bikls pārdomām. Tas nozīmē, orientāciju uz sevi. Pārdomas ir vērsta uz to, kas jau ir noticis. Tas ir nepieciešams, lai katrai personai, jo īpaši tiem, kuri ir iesaistīti intelektuālo darbu un ir starppersonu kontaktu un grupu attiecības.

Kā apmācīt un attīstīt pārdomas

Tas jau sen nav noslēpums, ka ļoti svarīgs pārdomās psiholoģijā. Vingrinājumi , kas palīdz attīstīt to, kas nepieciešams, lai padarītu regulāri, tikai tad viņi dos rezultātus. Tas palīdzēs pārmaiņas uz labo pusi un mācīties saskatīt savas darbības un domas.

• Darbības analīze. Pēc tam, kad, pieņemot lēmumus vai sarežģītās situācijās, jums ir nepieciešams domāt par savu rīcību un apskatīt sevi no ārpuses. Mums ir jādomā varbūt tur bija vēl viens veids, kas, vairāk veiksmīgs apstākļos. Jums arī vajadzēs apsvērt, kādus secinājumus var izdarīt un kādi kļūdas nav vērts atkārtot nākamreiz. Tas palīdzēs jums saprast, ko atspoguļo psiholoģijā. Piemēri var būt dažādi, bet mērķis vingrinājumi ir tas pats: atzīt faktu par savu paša unikalitāti un jāspēj kontrolēt savu rīcību.
• Novērtējums pēdējo dienu. Personai vajadzētu iekļūt paradums beigās katru dienu, lai analizētu visus notikumus un garīgi "disku", atmiņā no epizodēm notikušas. Ja koncentrēties uz tiem, kas izraisa neapmierinātību. Ir vērts paskatīties uz tiem caur acīm neieinteresēts novērotājs, tas var palīdzēt identificēt savus trūkumus.
• Runājot ar cilvēkiem. Sociālā pārdomas psiholoģijā ietver mijiedarbību ar cilvēkiem un nepārtraukti uzlabot savas komunikācijas prasmes. Periodiski pārbaudiet viedokli par cilvēku, kurš notika ar realitāti. Lai atvērtu cilvēku nav problēma, bet slēgtā personai būs jāstrādā par sevi vairāk.

Būtu paplašināt paziņu un runāt ar cilvēkiem, kas ir atsevišķa un būtiski ir pretēji viedoklis. Mēģinājumi izprast šo cilvēku izraisīt pārdomas aktivizēts. Tas padara prāts elastīgāku un vīzija - plata. Kā Šā pasākuma rezultātā cilvēks iemācās labāk un apzinātus lēmumus, un redzēt dažādus veidus, kā risināt problēmas.

Sociālā pārdomas psiholoģijā ir diezgan spēcīgs instruments, kas palīdz labāk izprast sevi un citus. Laika gaitā, ir spēja paredzēt citu cilvēku domas un prognozēt uzvedību.

pazīmes pārdomām

Psihologi ir identificējusi vairākas būtiskas iezīmes šīs parādības, kā pārdomām:

• Dziļums. To raksturo pakāpi iekļūšanu iekšējo pasauli personas, kas jau satur pasauli citu.
• Plašums. Šis rādītājs atspoguļo to cilvēku skaitu, kuru pasaules uzskata.

Kādi ir procesi, kas saistīti atspoguļojums

Spēja regulēt, uzraudzīt un kontrolēt viņu domāšana nav iespējama bez procesos, piemēram, sintēzes, analīzes un izvērtēšanas.

Analizējot visu informāciju var iedalīt blokos un tā struktūru. Ne mazāk svarīgi ir noteikt galveno un izveidot attiecības ar nepilngadīgajiem. Sintēzes palīdz apvienot visus elementus un iegūt jaunu viengabala objekts. Novērtēšana ļauj noteikt, cik svarīga ir materiāla un mērķim. Kritēriji var būt dažādi, tie tiek noteikts atkarībā no situācijas.

veidu uzklausīšanu

Ne visi zina, kas ir galvenais punkts, un tas ir pilns ar šo definīciju. Pārdomas psiholoģijā - ir spēja pārvaldīt sevi. Lai palīdzētu attīstīt šo prasmi palīdz noklausīšanos:

• Nonreflexive Klausīšanās ir aktīvs klusums. Metode ietver iepriecinošus frāzes un žestus, kā arī tiem, kas veicina personu atvērt.
• Atstarojošās klausīšanās - tas ir atgriezeniskā saite no tiem, kuri saka. To var panākt, izmantojot šos paņēmienus: precizējums, pārfrāzējot, atspoguļojot jūtas un apkopošanu.