Cooking cukini. Receptes dažādu ēdienu

Katru gadu rudenī mūsu galda parādās gardu diētisks produkts - cukini. Neskatoties uz to, ka viens visbiežāk vārītas olas, mēs vēlamies piedāvāt atspirdzinājumus, lai atbilstu pat uz svētku galda. Pavārmāksla skvošu nav nepieciešams daudz laika un pūļu.

Uzkoda ar ķiplokiem un sieru

Jums ir nepieciešams, lai:

- viens mazs cukini.

- Siers durum - piecdesmit grami.

- Pētersīļi.

- Pāris ķiploka daiviņas.

- ingvera pulveris.

- sāls, eļļa, milti.

Pavārmāksla skvošu nav nepieciešams daudz laika. Mazgāt dārzeņus, sagriež plāksnes dažus milimetrus bieza. Smidzināt virs nedaudz ingvera. Siers režģa. Pētersīļi, smalki sasmalcina, ķiploku vai karbonāde vai izlaist caur presi. Garšaugi un ķiploku sajauc ar sieru. Ielej eļļu pannā un siltumu. Cukini roll miltos un cep, pirmkārt, no vienas puses, un pēc tam, kad otrā flip, smidzināt virsū sieru ar ķiplokiem un zaļumiem. Lai ātri kausēts siers, aptver panna ar vāku, pārliecinieties, lai izslēgtu gāzi!

pildījumu vistas

Jums ir nepieciešams, lai:

- Trīs mazi cukīni.

- Divi burkāni.

- Divi sīpoli.

- pieci simti gramu vistas.

- trīs ēdamkarotes majonēzes.

- Pieci ēdamkarotes eļļas.

- Garšvielas.

- tomātu pasta - trīs karotes.

Viens sīpolu kubiņos. Fileja vai karbonāde, vai malto gaļu. Jo vistu, pievieno garšvielas un cep ar sīpoliem dažas minūtes. Tad aizveriet vāku un vāra līdz piedāvājumu. Burkānus sarīvē, karbonāde otru sīpolu smalki un sajauc ar burkāniem. Fry dārzeņi un atdzesē. Katrs cukini mizas un pārgriež uz pusēm. No vidus izņemt mīkstumu. Balsināt cukini sālsūdenī apmēram divdesmit minūtes. Tad izņemiet un pildījumu vistas fileju un dārzeņus. Top ziede dārzeņu maisījums majonēze un tomātu pastas. Cep cepeškrāsnī uz dažām minūtēm. Kā jūs varat redzēt, ēdiena gatavošanas kabaču - ātri un viegli.

pankūkas

Jums ir nepieciešams, lai:

- One cukini.

- Pāris olas.

- milti.

- Sezona nobaudīt.

Sagatavošana cukini šī metode neprasa daudz laika un produktiem. Notīriet dārzeņus un sarīvē bez sēklām. Tad pievieno olas un garšvielas un miltus. Maisa. Apcep pannā bez eļļas uz abām pusēm, līdz vārīti.

Saute ar mandelēm

Jums ir nepieciešams, lai:

- Divas ēdamkarotes eļļas.

- rīvēts mandeles - divas karotes.

- Divi cukini.

- Garšvielas.

- Cietais siers.

Cep rīvētu mandeles pannā ar sviestu dažas minūtes. Dārzeņi sagriež plānās strēmelēs un pievienot mandeles. Samaisa, pievieno garšvielas. Beigās cooking, novietojiet rīvētu sieru. Pasniedz karstu.

Classic Saute cukini

Jums ir nepieciešams, lai:

- trīs cukīni.

- Trīs tomātu.

- Divi sīpoli.

- Vienu burkānu.

- Zaļš.

- eļļa.

- ķiploki.

- Garšvielas.

Visi dārzeņi un mazgāt tīru. Sagriež mazos kubiņos. Ar tomātiem, noņemiet miziņu. Cep dažas minūtes sviestā sīpoliem, papriku un burkāniem. Tad viņi ielieciet cukini un tomātus, uz lēnas uguns, līdz vārīti. Beigās cooking, pievieno garšvielas un ķiplokus, svaigi garšaugi. Tas kalpo gan auksti un karsti.

aukstā uzkoda

Jums ir nepieciešams, lai:

- Kabači.

- ķiploki.

- eļļa.

- tomāti.

- garneles.

- Majonēze.

- Zaļš.

- sviests.

Šķēle dārzeņus šķēlēs un cep, kamēr skaistā garoza uz pannas. Ķiploki smalki sakapāt un siltuma krāsnī ar sviestu. Sasmalcinātas tomāti. Garneles Vāra, mizas un sajauc ar sviestu un ķiplokiem. Cepta cukini ārā uz plates. Put tos uz augšu sasmalcinātu tomātu un garnelēm ar eļļu. Ieziediet majonēzi un pārkaisa ar zaļumiem.

Pavārmāksla ēdieni cukini tiešām neprasa daudz laika. Atkarībā no komponentiem pārtikas, jūs varat tērēt to kā desmit minūtes un stundas. Bet ar nelielu komplektu produktiem, ko tie ir sagatavoti pietiekami ātri. Šī universāls dārzenis ir ērti, lai sagatavotu, ja jums nav laika, un vēlas ēst kaut ko ar zemu tauku saturu, mazkaloriju un polezngo.