Avokado - auglis garšīgiem salātiem

Līdz šim, ir liels skaits šķirņu avokado. Šajā pasaulē ir aptuveni 500. Šis auglis ir ļoti noderīga organisma. Patiešām, tas ir bagāts ar vitamīniem (A, B1, B6, E). Un Avokado - auglis, kas būtiski palīdz samazināt holesterīna līmeni, kas uzkrājas asinsvados. Turklāt jāatzīmē, ka noderīgs produkts var aizsargāt pret attīstību jebkuru vēzi. Visbeidzot, avokado - visvairāk barojošu produktu. Tajā pašā apmērā gaļas un olu mazāk kaloriju nekā šo ievērojamo augļus.

Visbiežāk, avokado lieto svaigā veidā. Šajā gadījumā, tā saglabā visas derīgās īpašības. Bez tam, ja mazuļi vai pārlejiet verdošu ūdeni, tā garša rūgta.

Avokado - augļi, kas tiek izmantota, lai pagatavotu dažādas sviestmaizes un salāti. Galu galā, neviens galdiņš, īpaši svētki, nevar iztikt bez dažādiem salātiem. Un ar avokado tie būs arī noderīga.

Pirms jūs samazināt šo brīnišķīgo augļus, tai jābūt gatavai. Lai sāktu ar to rūpīgi veikt griezumu ar kaulu, un pēc tam sadalīta vairākās daļās, nedaudz pagriežot to apkārt. Viegli iegūt kaulu, tad izņem un miza. Ir vērts atzīmēt, ka svaigā gaisā Avokado var ātri tumšāku. Tas palīdzēs izvairīties no citronu sulu. Tikai nedaudz apkaisa tos augļus.

Vienkārša salāti avokado

Lai no parastā sagatavošanas un sātīgām salāti ar avokado vajag mazliet sastāvdaļas:

• krabju nūjiņas ,
• tomāti,
• viens avokado.

Visiem produktiem jābūt rūpīgi sagriež kubiņos. Galvenais ir tas, ka viņi bija mazi. Tad ēdiens garšos labāk. Visa maisījums tika aizpildīta ar nelielu daudzumu majonēzes, maiņu par skaistu bļodā un pasniedz uz galda. Mīļotājiem garšvielas pēc savas gaumes var pievienot baziliks, pētersīļi, dilles vai citus zaļumus.

svētku salāti

Vēl krabju salāti ar avokado ir iespēja gatavot svētku galda. Tas ļauj jums, lai iegūtu labāk, jo, lai gan tas ir sirsnīgs, bet arī ļoti viegls.

Lai izveidotu šo ēdiens būs nepieciešams paciņu krabju gaļas vai nūjas, gurķi, vidēja lieluma ābolu (vēlams skāba vai salda un skābs), citronu sulu, vārītas olas, nedaudz ikriem, ķiplokiem, zaļumiem, sāli un majonēzi un avokado. Augļu salāti, tas dod pārsteidzošu un neparastu garšu.

Par ēdienu nepieciešams veikt divās kārtās:

1. Apple sagriež strēmelēs un viegli apkaisa ar citronu sulu. Tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka augļi nav ieguvuši tumšu krāsu. Olas ir labs sasmalcina mikserī. Visbeidzot, gurķi sagriež tāpat kā ābols. Visas šīs sastāvdaļas jāsajauc un tad piepilda ar karoti majonēzi.
2. Ķiploki ir ļoti smalki sasmalcina. Avokado sasmalcina, izmantojot visu to pašu blenderī. Tas būs otrais slānis. Tāpat būtu aromāts majonēzi.

Kas šādi ir skaisti likt salātu slāņi. Pirmais ir maisījums āboli, gurķi un olas, tad jums ir nepieciešams, lai ar krabju gaļu, sagriež nelielos kubiņos, papildināta ar avokado. Apdare ir sarkano kaviāru un tīkams zariņiem apstādījumiem.

Salāti Desertā

Avokado - augļi, kas tiek izmantota ēdiena gatavošanai un saldajiem, augļu salātiem. Tās var uzpildīt ar jogurtu, kas ir neitrāls vai augļu, vai gaisa putukrējumu. Fani novērtēs mazkaloriju pārtiku, piemēram trauku appreciated.

Lai sagatavotu augļu salāti ar avokado, nepieciešams banānu, apelsīnu, ir dažas vīģes, kivi, avokado, zemeņu, citronu, cukuru un jogurtu. Katrs auglis ir sagriež mazos gabaliņos un izplatīt bļodā slāņos. Jāatzīmē, ka banānu un avokado, tādējādi neizbēgami pārkaisa ar citronu sulu, lai tie nav tumšākas. Par degvielas uzpildes stacijās ir speciāli sagatavoti mērci, kas sastāv no pulverveida cukurs un jogurtu. Viņi aizpildīta un rezultātā trauku.

Avokado - tas tiešām ir pārsteidzošs augļi. Ir daudzas noderīgas funkcijas un liels potenciāls, sagatavojot dažādus salātus, kas vienmēr rotā ēdamgaldu!