Auzu piens: gatavošanas metodes un noderīgas īpašības

Ikviens zina, ka auzas ir neticami bagātas ar vitamīniem un vērtīgām mikroelementiem. Nav brīnums, tik daudz runāt par putra priekšrocībām no tā brokastīs, kas lika mums ēst bērnībā mūsu mātes. Tomēr pārslas satur niecīgu daudzumu derīgu vielu, bet nerafinētajās auzās ir daudz vairāk.

Tātad, kāpēc viņš ir tik noderīgs?! Viņa darbību saraksts ietver atbrīvošanu no ķermeņa kaitīgas uzkrāšanās, uzlabojot vielmaiņu, ietekmējot svara zudumu. Turklāt tas normalizē cukura un holesterīna līmeni asinīs, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu.

Auzu piens ir gatavots no neapstrādātām augu sēklām, tam ir visas iepriekš minētās īpašības un tā var būt lieliska alternatīva parastajam dzīvnieku izcelsmes produktam. Šī informācija ir visatbilstošākā tiem cilvēkiem, kas cieš no alerģiskas reakcijas un individuālas nepanesības pret pēdējo.

Auzu pienam ir vairākas priekšrocības, tostarp ātra sagatavošana, zemas cenas, laktozes trūkums un minimālais tauku saturs gatavajā produktā. Galvenais nosacījums šo īpašību saglabāšanai ir graudu izmantošana, nevis apstrāde un atņemtas vērtīgas čaumalas pārslas.

Receptes, kas ļauj veikt auzu pienu mājās, ir daudz. Ļaujiet mums sniegt dažus piemērus. Pirmajā variantā uzņemiet glāzi neapstrādātu augu sēklu, izskalojiet tos un ielieciet litru vārīta piena. Ievietojiet šo maisījumu krāsnī un turiet to vismaz pusstundu. Dabīgam līdzeklim jābūt krēmkrāsas krēmam . Pēc tam tu to atdziest un sasprindzeni. Ņemiet pusi no stikla pēc ēšanas divas reizes dienā. Ilgstoša bronhīta ārstēšanai ir iespējams sagatavot zāles, pamatojoties uz iegūto pienu, pievienojot 1/2 tējkarotes propolisa tinktūras, 1/2 tējkarotes nūdrijas salātu un tējkaroti medus. Kursa ilgums ir divas nedēļas, pēc tam tajā pašā laika pārtraukumā, pēc kura to var atkārtot.

Auzu lietošana ir saistīta arī ar to, ka tā palīdz ķermenim atjaunot matu un naglu struktūru, kā arī atbrīvo pūtītes no sejas un parasti tā attīra ādu.

Zāles dzēriena pagatavošanas šķilta versija ir pilngraudu graudaugu (150 gramu) un 1,5 litru silta ūdens izmantošana. Sajauciet abas sastāvdaļas un pamodiniet 15 minūtes. Tad jums vajadzētu kratīt iegūto kokteili ar blenderi un saspiest to ar marli vai smalku sietu.

Auzu pienu var pārvērst par neaizmirstamu dzērienu ar unikālu garšu, pievienojot kanēļa, vaniļas šķipsniņu vai šķīdumu, kas atšķaidīts ar sīrupu. Šī narkoze pievērsīsies pat maziem bērniem, kuri dažreiz rīkojas kā reāli gardēži. Turklāt bērna nepieciešamība pēc lietderīgām vielām ir daudz lielāka, jo viņa ķermenis katru dienu aug!

Auzu piens, kura pārskatīšana liecina par tā efektivitāti, jāņem ar kursiem. Personām ar hroniskām slimībām vajadzētu saņemt iepriekšēju konsultāciju ar speciālistu.