Ātrie salāti steigas: top 7 labāko receptēm

Tā ir taisnība, ka sieviete jebkura maz lieta var padarīt cepuri, skandālu un salāti. Pēdējais var izdarīt ar gandrīz tukšu ledusskapi.

Quick salāti steigā, jūs varat veikt lielāko daļu no parastajiem produktiem. Ievērojami paātrināt procesu konservu sastāvdaļas: dažādu konservi, mērces, cepumi. Redzamība apjomu, jūs varat izveidot daudz apstādījumu kausā. Ja viesi nolaidās pēkšņi, garšīgi salāti steigā palīdzēs jums šajā situācijā. Tātad, apsveriet sarakstu no labākajiem un visstraujāk salātiem.

Bez gaļas un zivju

Pirmā kategorija uzkodām tiem, kas mēģina izvairīties no gaļas savā uzturā. Tādā gadījumā salāti steigas būs vieglāk un labāk tiem, kuri seko skaitlis. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkurā recepte majonēzes mērci var aizstāt ar tādu pašu jogurta bāzes mērci.

Salāti vispirms: Bank of konservu sarkanās pupiņas, daudz pētersīļu, grauzdiņiem ārā no veikala. Majonēze. Gatavojot salātus - mazāk nekā minūti: Jums vienkārši nepieciešams mazgāt un karbonāde pētersīļus un sajauc visas sastāvdaļas. Salāti būs izrādīties ļoti garšīgs.

Salāti Otrais: ēdiens pazīstams kā "Caprese". Vienkārši karbonāde tomāti un siers "Mozzarella" šķēles novietojiet uz paplātes, apkaisa ar sāli un pipariem, apslaka ar olīveļļu. Itāļu ēdieni uz jūsu galda tieši 2 minūtes.

Salāti Three: fetas sieru, gurķi, ķiršu tomāti. Aizpildiet olīveļļu sajauc ar pilienu vīna etiķi un sinepēm (pēc izvēles). Ļoti noderīgs maisījums sērijas "ātri salātus steigā."

gaļas salāti

Salāti Four: vistas, baltās bezsēklu vīnogas, valrieksti, salāti. Majonēze. Ļoti viegls vasaras versiju šo ēdienu. Cooking laiks - 4 minūtes, ja vistas ir novārījums.

Piektais salāti: marinētas sēnes, kūpināta vista, vārīti kartupeļi, tomāti, salāti. Majonēze. Šī salāti ir garākā gatavošanā iepriekš. Sniegtie iepriekš vārīti kartupeļi jūs pavadīt uz to apmēram 10 minūtes virtuves sēnes paātrina procesu banku un salātiem, kas ir viegli un ātri salauzt rokas.

zivju salāti

Salāti Six: tunzivju konserviem, konservētu pupiņu un gurķis. Sezona ar olīveļļu un balzamiko etiķi. Pupiņas var būt vai nu sarkanā vai baltā un adatu. Ātrie salāti saputo šāda veida tiek veikti gandrīz acumirklī.

Un, visbeidzot, augļu salāti. Piemērots visiem kā vieglu desertu. Var traucēt ar visiem augļiem, kas ir mājā. Ābolus vislabāk mizoti un apelsīni - visi filmas. Uzpildiet degvielu vēlamo jogurtu sajauc ar tējkaroti cukura vai apelsīnu sulu. Uz augļu kategoriju var attiecināt, un salāti: greipfrūtu, valriekstiem un rozīnes.

Šim salāti uz ilgu laiku, lai attīrītu greipfrūtus, un pārējais ir viss darīts uzreiz.

Lai iztīrītu ledusskapi nebija jūsu problēmu, vienmēr turēt vienkāršas sastāvdaļas ātri salāti. Savā veikali vienmēr jābūt konservētu pupiņu, vai nu zivju konservus, valrieksti. Tas viss tiek saglabāta uz ilgu laiku, un tiek izmantota daudzos ēdienos.

Izvēlies ātri salāti steigā , lai jūsu patika, pārsteidz savus apmeklētājus ar daudzveidīgu un neparastiem ēdieniem.