Veselība, Uztura bagātinātāji un vitamīni
Vitamīni bērniem no 3 gadiem: atsauksmes
Bērni mūsdienu sabiedrībā, būtiski atšķiras no iepriekšējās paaudzes. No mazotnes bērna vecākiem ir jāmaksā daudz dažādu informāciju. Sastrēgumi, nervu un garīgo pārsprieguma, vara "kustībā" nesekmē bērna veselību. Turklāt importēšanas grozāmi vairākiem pārstrādes produkti satur ļoti maz noderīga pareizu augšanu un attīstību, bērna vielām. Tāpēc ir nepieciešams uzņemšanai noderīgu mikroelementu no ārpuses. Kas vitamīni bērniem no 3 gadu vecumam izvēlēties? Mēs palīdzēsim jums saprast.
Kāpēc mums vajag vitamīnus bērniem no 3 gadu vecumam?
Kāpēc vecumā no 3 gadiem, ir nepieciešams, lai saņemtu papildus vitamīnus? Tas ir ļoti vienkārši! Tas bija šajā laikā, lielākā daļa bērnu sāk aktīvu ieviešanu sabiedrībā: apmeklēt dažādas vietās ar lielu cilvēku koncentrācijas, tajā skaitā bērnu pirmsskolas iestādēs un klubiem, rotaļlaukumi, aktīvi kustēties un iepazīt pasauli. Ja pirms bērns ir aizsargāts ar manas mātes krūts pienu vai ēda ļoti noderīgu un veselīgu pārtiku, kas paredzēta bērna ķermeni, tad pēc 3 gadu vecumam, daudzi vecāki nodot savus bērnus uz "kopējā galda", kas ne vienmēr ir iespējams atrast nepieciešams bērna veselības vielām. Izrādās, ka periodā aktīva attīstības bērnu nesaņem nepieciešamos vitamīnus. Tas noved pie biežas slimības, imūnsistēmas nomākumu izšķērdēt. Tad vēl ir jautājums par saņemšanas sintētisko vitamīnu kompleksu. Atsauksmes no klientiem, var redzēt, ka rūpniecības multivitamīni palīdz stiprināt bērna imūnsistēmu, uzlabo atmiņu, veicināt intelektuālo attīstību.
Kas bērniem ir nepieciešama vitamīnus?
Jums nepieciešams dažas vitamīnus? Bērnu 3 gadus vecs, viņam vajag visus B grupas vitamīnus devā atkarībā no vecuma. Šo vielu grupa, piemēram, A, D, C, B, Ye arī vajadzīgs vitamīns P, H, F, minerālvielas joda, dzelzs, kalcija, cinka un citi.
| vitamīns | Kāpēc jums ir nepieciešams | Kas pārtikas satur |
| Ir antioksidanta īpašības un palīdz cīņā pret infekcijas slimībām, veicina normalizēšanai skatu, ka matu augšana, ādas veselību. | Burkāni, aprikozes, tomāti, aknas, gaļa. | |
| D | Palīdz absorbēt kalciju, tas palīdz novērst rahītu. | Olas dzeltenums, zivju eļļa. Tā sintezētas saskaņā ar rīcības ultravioleto starojumu. |
| C | Stiprina imūnsistēmu, veicina sadzīšanas no brūces. | Paprika, rožu gurniem, pētersīļi, skābenes, citrusaugļiem. |
| B vitamīni | Veicināt uzsūkšanos citas vitamīnu, piedalās kuņģa - zarnu trakta, vielmaiņas procesus. | Aknas, klijas, graudaugi, rauga. |
| E | Kislorodoobmene iesaistīti asins cirkulāciju. | Kvieši, eļļa, rieksti. |
Veidi rūpniecisko vitamīnu bērniem
Vitamīni bērniem no 3 gadiem ir pieejami kombinācijām:
- Monovitaminy - ir preparāti, kas satur tā sastāvā tikai vienu vitamīnu, parasti A, E, D un C.
- Multivitamīni ietver sarežģītas barības vielas.
- Vitamin-minerālu kompleksi, turklāt tieši vitamīni satur arī noderīgus mikroelementus.
Forma bērnu vitamīnus
Bērnu vitamīni tiek ražoti veidā:
- tabletes;
- sīrups;
- sūkājamās tabletes;
- konfektes;
- gel;
- ūdenī šķīstoši pulveri;
- dražejas;
- želejas skaitļi.
Spriežot pēc tajos bērniem no mammām, kas ņem vitamīnus, lielākā daļa bērnu baudīt želejā skaitļus. Tiem ir pievilcīga forma, spilgti krāsu, augļu garša. Turklāt, tā izslēdza iespēju pārdozēšanas. Jums vienkārši nepieciešams, lai dotu bērnam želeja un var droši pārliecināties, ka bērns ir saņēmis nepieciešamo dienas devu vitamīnu un minerālvielu. Bet fakts, ka bērni, kuri ne vienmēr ir noderīga. Diemžēl, pievilcīga krāsa un garša ir iegādātas, izmantojot sintētiskos aromatizētājus un krāsvielas, kas nesaņem bērna ķermeni un bieži izraisa alerģiskas reakcijas.
Kad jums ir nepieciešams lietot vitamīnus bērniem?
overabundance vitamīnu organismā ir ne mazāk bīstami kā trūkumu tiem. Tāpēc ir labāk konsultēties ar ārstu par to, kā lietot vitamīnus bērniem no 3 gadiem. Dr Komorovskis uzskata, ka sniedzot bērni šādas piedevas ir nepieciešams tikai paredzētajam mērķim un nepieciešamību, kas iet pie šīs sērijas testu, lai noteiktu vitamīnu deficītu. Trūkums vitamīnu var noteikt ar kādu no simptomiem:
- uzņēmība pret biežas saaukstēšanās un ilgu dzīšanu;
- nespēks, nogurums;
- samazināt darbībā bērnu;
- moodiness un raudulība;
- sausa āda;
- ilgstoša dziedināšana nobrāzumi un zilumi.
Kā lietot vitamīnus bērniem?
Vasarā, mākslīgā vitamīnus bērnam 3 gadi ir labāk atlikt. Bet ziemā tie nesīs nelielu labumu. Veikt kursu saņem vitamīnu kompleksu rudens nepieciešamību sākt epidēmijas vīrusu slimības organisms jau ir sagatavoti, aizsargāta laikā. Piešķiriet jūsu bērnu medikamentu kursu 2 nedēļu laikā, un pēc tam veikt pārtraukumu uz 3 mēnešiem. Pārprodukcija taukos šķīstošo vitamīnu var izraisīt toksisku ietekmi uz ķermeni - bērns bija saindēta.
Vitamīni bērniem: patērētāju atsauksmes
Ko izvēlēties vitamīnus bērniem no 3 gadu vecumam? Atsauksmes ļaus patērētājiem izdarīt šādu sarakstu populārākajiem produktiem:
- "Alfabēts. Bērnudārzs "- ir vitamīnu un minerālvielu komplekss, kas paredzēti bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem. Tā sastāv no 13 vitamīniem un 9 minerālvielām, ieskaitot kalciju un dzelzi. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert 3 tabletes, kas sadalīti 3 devās. Katrs no tiem noteiktu krāsu un daļa individuālu sarežģītu vielu.
- "Multi-tabs. Kid "tiek ražots formā želejas konfektes. Struktūra ietver vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami, lai pilnībā attīstību bērnam līdz 4 gadiem. Tikai viens skaitlis dienā nodrošinās bērna organismu ar noderīgām vielām dienas likmi.
- Vitamīni bērniem no 3 gadu vecuma "Vitrum bērniem." Atsauksmes moms par šo narkotiku neskaidrs. No vienas puses, funny, saldie krāsainu dzīvnieku figūriņas nevar atstāt bērnam vienaldzīgi šādam garšīgs medicīnā. Ērts iepakojums - dodot mazulis 1.attēls dienā, jūs nevarat jāuztraucas par nepareizu devu. Bērnu saņems tikai tiesības summu vitamīnu un minerālvielu. Šis komplekss kompozīcija satur kalciju. Paredzēts bērniem 4-7 gadiem. No otras puses, sastāv no dažādu garšu, krāsvielas, konservantus. Tāpēc par šo narkotiku atsauksmes pretrunīga.
- "Kinder Biovital. Vedmezhuyki "6 satur ūdenī šķīstošu un taukos šķīstošo vitamīnu 3. Tā ir veidota kā multi-krāsainu želejas lācīšiem. Paredzēti komplekss bērniem no 3 līdz 13 gadiem. Jums ir nepieciešams veikt 2-3 gabalu dienā, atkarībā no bērna vecuma. Instrukcijas uz narkotiku norādīja, ka ir iespējams veikt kursu 30 dienas, atkārto 3 reizes gadā. Bērni ir kā vitamīniem, bet ne visi mātes ir pārliecināti par to lietderību atkal nebija, jo neveselīgi piedevām.
- Vitamīni bērnam 3 gadi "maksimālā Prebiotiskās" ir sīrups. Īpatnība šo multivitamīnu komplekss ir klātbūtne oligofruktozes, kas tiek uzskatīts par prebiotic viela. Veido labvēlīgu vidi attīstībai bifidobaktēriju, tas palīdz labāk absorbēt kalciju. Turklāt, atšķirībā no citām vitamīnu preparātu neveicina attīstību kariesu un otrādi, tā inhibē veidošanos. "Prebiotiskās Pikovit" ietver 10 vitamīni un folskābes pantenolovuyu. Jums ir nepieciešams, lai ņemtu tējkarote katru dienu. Atsauksmes liecina, ka narkotiku galā ar vitamīnu trūkumu organismā. Tas ir citrusaugu garša, ka bērni mīl. The trūkums mamma drupatām sajust diskomforta Iepakojums: kā sīrupa. Bērni ne vienmēr piekrīt dzert zāles, un tas ir grūti aprēķināt devu.
Bērnu vitamīni, ar kalciju
Dienas likme kalcija uzņemšanu bērniem no viena gada līdz 10 gadu vecumam ir 800 mg. Attiecībā uz produktiem konstatētais vielas piena, pākšaugi, rieksti. Bet tas ne vienmēr pietiek tikai diēta ar kalciju saturošiem produktiem. Simptomi, piemēram, nejutīgums un krampji no pirkstiem, ekstremitāšu, raupjumu, ādas, smaganu asiņošana, norāda, ka trūkst vitamīna organismā. Tādā gadījumā ārsts var izrakstīt vitamīnus, kalciju bērniem no 3 gadiem, piemēram:
- "Kinder Biovital želeja".
- "Queen".
- "Jungle".
- "Vitrum bērnu."
- "Multi-tabs Kalcijs +".
Mātes teikt ievērojami uzlabojot bērnu zobu veselību, lietojot vitamīnus ar kalciju. Tomēr šādas sistēmas būtu jāveic tikai ar ārsta iecelšanu, un, ja norādīts, kā kalcijs mēdz deponēts organismā un izraisīt pārdozēšanas.
Self recepšu jūsu mazulim var izraisīt neparedzētas reakcijas un komplikācijas. Tāpēc. Pirms dot vitamīnus bērniem no 3 gadiem, konsultējieties ar pediatrs, un, ja nepieciešams, ar alergologa.
Similar articles
Trending Now