Vistas krūtiņa ar ābolu. Vistas krūtiņa ar ābolu pannas

Vistas krūtiņa ar ābolu - diētu vakariņas, kas aizrauj ar savu maigumu, sulīgumu un viegli. Šis ēdiens ir laimīgs izmēģināt ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.

sastāvdaļas

Lai sagatavotu šo ēdienu divas porcijas, jums būs nepieciešams viens vistas krūtiņa, sīpoli (1 gab.) Un divas mazas ābolus. Lai izveidotu sulīgs, nepieciešams 100 ml zema tauku krēmu. Celt trauku garšas var būt produktu, piemēram, cukura (2 tbsp L..), Sāls, pipari, muskatrieksts, ingvera, kanēļa, ķiploku.

Jums nav nepieciešams daudz garšvielu. Pietiekami daudz par vienu šķipsnu. Ja iespējams, trauku var papildināt ar stingru sieru. Tagad pieņemsim nokļūt uz leju, lai radītu maigu, oriģinālus un izsmalcinātus ēdienus.

Gatavošanās pārtika

Ar vistas krūtiņu, ir nepieciešams, lai novērstu šo filmu, nomazgājiet to labi, un likts uz tīru dvieli. Let obsohnet. Tikmēr, karbonāde sīpolu pusgredzenus un atmatā. Tagad āboliem. Viņiem vajag mizu un sagriež mazos šķēles vai kubiņos. Tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēli. Ja āboli ir mājas, tos nevar iztīrīt. Tagad mēs to sausu vistas krūtiņa. To var sagriezt kubiņos vai gar plānās strēmelēs. Tomēr šeit mums ir jābūt uzmanīgiem: plānāks krūts, jo ātrāk tas pavārs.

Vistas krūtiņa ar ābolu: recepte

Pipars un sāls vistas fileja, kas malā. Ļaujiet mazliet promarinuetsya. Tagad ielieciet panna uz lēnas uguns. Kad iesilda, gulēja vistas krūtiņas. Kad viņa bija nedaudz brūni, likt sagrieztu ābolu un sīpolus. Maisa. Jūs pat varat pievienot sasmalcinātu ķiploka daiviņu. Samaisa atkal pārklāj ar vāku. Ļaujiet cep divas minūtes. Tad ielej pannā 100 ml krējuma. Pievienot iecienītākās garšvielas. Tas var būt ingvers, kanēlis, muskatrieksts un vairāk.

Vistas krūtiņa sautējumu krējuma 5-7 minūtes zem vāka. Neaizmirstiet maisīt neregulāri. Tad noņemt vāku iztvaikot nedaudz šķidruma. Jums vajadzētu saņemt garšīgu un sulīgu vistas krūtiņa ar ābolu. Pannas, viņa vēl mīkstina un kūst mutē. Visas gatavošanas aizņem ne vairāk kā 35 minūtes. Tāpēc šis ēdiens var veikt brīdī, kad gaida viesi, kā laiks ir ļoti īss. Vistas krūtiņa ar ābolu var pasniegt ne tikai vakariņas, bet arī uz svētku galda.

Pievieno ķiploku mērci

Vistas krūtiņa ar ābolu, var būt ne tikai garšīgi krēms. Padarīt ķiploku mērci un pievieno apceptas filejas. Tā aizstās krēmu, un jūs saņemsiet gardu garšu. Lai sagatavotu ķiploku mērci, saute vienu sīpolu, kas iepriekš sagriež nelielos kubiņos. Tad, 1 glāze ūdens, pievieno 2 ēdamk. l. tomātu pasta. Samaisa un pievieno uz pannas ar sīpoliem.

Vāra aptuveni 10 minūtes, un pievienot dažas daiviņas ķiploku. Jums tas ir nepieciešams, lai garšu. Zem vāka 5 minūtes un turēt off. Jūs esat ieslēdzis tomātu ķiploku mērce, ko var aizpildīt ar vistu.

Gatavošanas padomi

Patiesībā, tur ir tik daudz receptes ar vistu. Jāatzīmē, ka gaļa var beigties ne tikai krējumu, bet arī vīnu. Izrādās garšīgi, neparastu un oriģinālu ēdienu. Ja jūs vēlaties, lai fileja ir pikanta, pievienot vairāk ingveru, ķiplokus un muskatriekstu. Tomēr ne pārspīlēt to, jo šis ēdiens ir ļoti viegli sabojāt. Ja jūs nolemjat, lai krūts sautējums ar krējumu, pievieno dažus pilienus citrona sulas un piparmētru lapiņām. Tā ir atsvaidzinoša garša. Jūs varat pievienot nedaudz cukura. Lai fileja nav ieslēgts sausa un bez garšas, mēģiniet nedrīkst pārspīlēt to uz pannas.

Virtuves - vieta, kur tas ir iespējams, un tas ir nepieciešams, lai eksperimentētu. Esi radošs, un ļauties jūsu ģimenes raduyte izsmalcinātu, oriģinālu, garšīgi un unikālas receptes, kā arī mājsaimniecības ar prieku novērtēs jūsu spējas.