Vīģes: kaloriju un derīgās īpašības

Vīģes bieži sauc vīģes, vīna ogas, vīģes un vīģu koku. Reiz, daudziem cilvēkiem tas bija eksotiski augļi, bet tagad to var iegādāties gandrīz jebkurā pārtikas preču veikalā. Izmantojiet to, gatavojot dažādus ēdienus, svaigi vai žāvēti, bet daži cilvēki zina, kas ir noderīgi vīģes.

Šis auglis - tas ir lielisks avots ātri ogļhidrātiem, jo tā ir daudz glikozes. Turklāt, tā piemīt pretiekaisuma īpašības, un izmantot kā lielisku līdzekli klepus. Ir svarīgi zināt, kādos slimības vajadzētu papildināt diētu vīģes.

Cilvēki skatās savu svaru un veselību, pirmkārt un galvenokārt, ir redzams attēlā. Kaloriju tas ir pietiekami liels. Tādējādi, 100 g produkta veido aptuveni 50 kcal. Bet vīģes satur daudz barības vielu. Šajā svaigu augļu ir bagāti ar olbaltumvielām, Pektīni, celulozes, organiskās skābes, vitamīnu PP, C, A, B1 un B3. Ir figs fosfors, dzelzs, kalcija, magnija, kālija, nātrija. Šajā augļi satur glikozi, saharozi un fruktozi.

Garša kvalitātes vīģes ar žāvētas un svaigas ir atšķirīgas. Kamēr viņš vēl nav nožuvusi, tas ir daudz ūdens, un garša mazliet salda. Žāvētavas kļūst vīģēm cukurotu garšu. Tas žāvēti augļi perfekti atbilst badu. Tās var aizstāt ar saldumiem, piemēram, cepumi vai konfektes. Bet sakarā ar augsto koncentrāciju saharozes un fruktozes cilvēkiem zaudēt svaru, nav ieteicams daudz vīģes. Kaloriju augļi var ievērojami traucēt diētu. Svaigi augļi zemāks kaloriju, bet tie arī nedrīkst ļaunprātīgi. Pietiekami, lai ēst vīģes 2-3 dienā, lai sniegtu savu ķermeni ar pietiekamu mikroelementu.

Vīģes nenovērtējami ārstēšanā daudzām slimībām. Piemēram, šis auglis piemīt pretdrudža īpašības. Viens no receptes saaukstēšanās - piens ar pievienojot vīģes. Šis maisījums arī palīdz iekaisumu augšējos elpošanas ceļos. Kad piens ar vīģes stenokardiju izskalot kaklu. Klepus, šis auglis ir redzams pat mazus bērnus. Lai sagatavotu zāles, ņem glāzi karsta piena un 5 svaigas vīģes. Pour augļu šķidrumu un ļaujiet izmērcēt kādu laiku. Tad misu augļus tieši pienu. Veikt šo maisījumu veidā siltuma 3 reizes dienā.

Lai atjaunotu kuņģa-zarnu traktā, ir nepieciešams ēst vīģes arī. Kaloriju savu svaigo zems, tāpēc tas var būt ieteicams pat tauku cilvēki. Šis auglis būs aizcietējumi un, jo tā ir caureju veicinoša iedarbība. Vīģes ir bagāti ar kāliju, kas padara to noderīga sirds un asinsvadu slimībām. Tajā esošiem ficin samazinās asins recēšanas, kas palīdz izšķīst venozo trombu.

Ja grūtniecība ir ieteicams ēst šo augļus. Kaloriju vīģes neveicina svara pieaugumu. Augļi ir bagāti ar kalcija, kālija un dzelzs, kas palīdz saglabāt veselību gan mātei, gan auglim. Īpaši vīģes noderīga sievietēm, kas svarā grūtniecības laikā, ir ļoti spēcīga. Ar to, tie var viegli pielāgot savu uzturu, un tas nekaitē bērnam.

Ārstējot dažu slimību lietot arī vīģes lapas. Infusion no viņiem palīdz cīnīties ar šo nepatīkamo slimību kā vitiligo. Šīs zāles palīdz ar alopēcija baldness.

Sloit uzskata, ka vīģes ir arī dažas kontrindikācijas. Uzmanību vajadzētu patērēt diabētiķiem. Šie cilvēki parasti nevajadzētu ēst žāvētas vīģes. Glikozes un fruktozes koncentrācija ir pārāk liels šajā gadījumā (40%). Tādēļ pacientiem ar diabētu vajadzētu ēst tikai svaigas vīģes. No diētu šo augļu jāizņem cilvēkiem ar podagru, pārkāpums sāls metabolismu, slimības, gremošanas sistēmas un tendence akmeņu veidošanos. Tauku cilvēkiem jābūt uzmanīgiem iekļaut uzturā žāvētas vīģes. Kaloriju to ļoti pietiekami.