Anri Sheno, ārsts-dietologa no Francijas: noslēpumus dziedināšanas

Vārds franču dietologa Anri Sheno ir kļuvis par leģendu, lai tiem, kas vēro savu veselību un uzturu. Vairāk nekā četrdesmit gadus ārsta - Radītājs jaunu virzienu SPA industrijas - bioontologii risina problēmas, piemēram, liekā svara, bioloģisko toksīnu nogurumu, stresu un novecošanos.

biogrāfija

Henrijs dzimis 1943.gadā Tulūzā katalāņu zemnieku ģimenē. Kara laikā daudzi no radiniekiem ir miruši, un zēns tika izveidota ar manu vectēvu, kurš uzskatīja, ka pēc skolas zēns ir labāk strādāt šajā jomā. Tomēr nākotnē Dietologs kļuva interesē antropoloģijā, bioloģijā, un pēc tam, kad pamatskolā devās uz koledžu. Pēc tam, kad Henrijs atstāja iestādi kalpot Alžīrijā, kur viņš bija dziļi studē jūras bioloģiju un Bioenerģētiskā psiholoģiju. Pēc atgriešanās no armijas, puisis devās uz universitāti.

Kad Henry ieguvuši lekciju par bioaesthetics. Pēc tam, kad runas par lektoru, viņš piecēlās un kritizēja. Nākamajā dienā viņš aicināja organizators un uzaicināja sniegt lekcijas. Tas bija pagrieziena punkts lielu dietologa. Tā sākās darbs pie turpmākajiem ārstiem, kas bija interesanti, bet, ņemot daudz spēka un enerģijas.

Jo septiņdesmito, Henri izveidota ražošanas fito un augu izcelsmes zāles. Vēlāk viņš atvēra klīniku Kannās, kur galvenais specializācijas - profilaktiskā medicīna. Smags darbs ir bijusi ietekme, un organisms deva neveiksmes. Vienu dienu viņš tikai zaudēja samaņu. Ārsts ieteica atpūtas un nākotnes dietologa atnāca uz Sardīniju, kur jāpārdomā savas prioritātes dzīvē. Gandrīz miruši pārstrādājies, viņš saprata, ka profilaktisko aprūpi, veselības aprūpi - galveno dzīves jēgu, un jāsāk ar pārtikas kvalitāti. Tātad, tur bija klīnika Palace Merano un labsajūtu programmas Espace Henri Chenot.

Henrijs ieguvis doktora grādu psiholoģijā. 1999. gadā Anrī Sheno rada bioontologiyu, pamatojoties uz - visaptverošu redzējumu par cilvēka ķermeni. 2004. gadā viņš nodibināja Kinoakadēmijas bioontologii, un 2008. gadā - Laboratory bioontologii. Doctor - prezidents un dibinātājs Starptautiskās asociācijas fito. Ar savu tehniku, viņš ceļoja visā Eiropā, izplatot ideju, izmantojot konferences slimību profilaksei, lietojot uzturu, ķīniešu medicīnu un veselīgu dzīvesveidu.

ģimenes dietologa

viņa uzturēšanās Itālijā Anri Sheno laikā viņš iepazinās ar savu nākamo sievu, Dominique. Sieva - atbalsts un atbalsts ārstu. Tas Dominic uzrauga izvēlni Palace Merano. Slavenā dietologa diviem bērniem. Dēls dzīvo Amerikā, Sanfrancisko, un nodarbojas ar kosmētikas un bio-piedevām. Viņš pārvalda tīklu SPA-saloniem. Meita Caroline - mākslinieks.

Anri Sheno - rakstnieks

Pirmā grāmata "Energy Diet" tika uzrakstīts 1984. gadā, pateicoties pacientam dietologa, zināma vadītāja izdevniecības Rizzoli. Tas bija viņš, kurš ieteica rakstīt grāmatas par viņa izdevniecībā.

Anri Sheno izlaida grāmatu noderīga tiem, kas vēro savu veselību.

Rakstnieks un dietologa raksta grāmatas un zinātniskās publikācijas ir ne tikai saistīta ar profesiju, bet arī viņa ģimenei. Anri Sheno publicē grāmatu par saviem inovatīvas metodes un integrētas pārtikas Detox terapiju.

Klīnika Palace Merano: Laboratorijas veselība un skaistums

Labsajūtas centrs atrodas gleznainā kalnu pilsēta Itālijā. Galvenais mērķis ierosinātās programmas - lai atjaunotu vitalitāti caur harmoniju ķermeņa un dvēseles. Tīrīšana ķermeni, zaudēt svaru, un individuāli izvēlēti skaistumkopšanas procedūras palēnināt novecošanās procesu. kvalificēta ārstu komanda izmanto pamatprincipus ārsta-dietologa, pamatojoties uz bioontologii.

Integral detox terapija

Laika gaitā, ķermenis uzkrājas kaitīgas vielas kopā ar pārtiku un dzērieniem, tā saukto izdedži. Metabolisms un metabolisms ir traucēts, un izdedžiem uzkrājas organisma audos un locītavās. Ārsts, kas programmas Detox, kas attīra ķermeni no toksīniem un uzlabo funkcija visu cilvēka būtiskās sistēmās. Pie sirds reģenerācijas sistēma ir individuāli pielāgota diētu, īpašas dzērienus ar zaļumiem, detoksikācijas, drenāžas un anti-novecošanās ārstēšanu. Šajā grāmatā Anri Sheno "The veselības koda noslēpumu", pastāstīja par autora metodi tīrīšanas un dziedināšanas.

noteikumi detox

Franču dietologa bija Detox pamatnoteikumus, lai palīdzētu sagatavot iestādi tīrīšanu toksīniem:

• Pievērsiet uzmanību sapnis: papildu pārējais ir būtiska spēku atgūšanai.

• Nelietot caurejas tīrīt un dzert glāzi karsta ūdens. Par normālu darbību zarnās var izmantot Detox sulas. No franču dietologa recepte: Ņem 30 g svaigu linu sēklām, klijas, melnās melasi un auzas. Samaisa, pievieno glāzi ūdens, rozīnes un vīģes. Jūs varat pievienot medu un dzērienu siltu vai aukstu.

• Sabalansēt diētu viegli asimilāciju barības vielu un cīnīties ar infekcijām. Uzturā jābūt klāt zivju eļļa, antioksidanti, kalcija, magnija, C vitamīnu un probiotikas, kas atjaunos zarnu mikrofloru.

• Sekojiet Detox izvēlni. Uzturā jābūt graudus un fiber bagātas dārzeņus, sīpolus un ķiplokus. Tukšā dūšā no rīta un vakarā dzert glāzi ūdens ar citronu. Ziemā var pievienot medu. Bieži staigāt svaigā gaisā, lasot un klausoties mūziku.

• Uzgriezt Detox kā labs garastāvoklis - pamata tīrīšanu organismā. Atpūsties, baudīt savu dzīvi un mēģināt rast harmoniju ar apkārtējo pasauli.

• Izbaudiet SPA procedūras. Pirms uzsākt labsajūtas programmu lai maisījums, pamatojoties uz sezama eļļu un skrubi no jūras sāli. Rub ķermeņa maisījuma un mazgāt ar ziepēm un ūdeni un olīveļļu.

• Dzert Detox sulas: tas palīdz tīrīt zarnu toksīnus un piemaisījumus.

• Katru dienu, pievērst uzmanību fizisko aktivitāšu nav nogurdinošs trennēt trīs reizes nedēļā, un viegli apmācības pusstundu. Vilciena jūsu smadzenes - lasīt grāmatas un attīstīta.

• Izmantot trīs dienu Detox diētu reizi mēnesī. Tā veicina skriešanās spēku un enerģiju, entuziasmu un vēlmi ēst pareizi.

• Nelietojiet pārspīlēt to: attīrīšanai ķermeņa galveno principu laikā - cenzēšanas.

Menu sistēma atgūšana franču dietologa

• 6: 00-6: 30 - Pirmās brokastis: mazliet augļu un zāļu tējas;
• 10:00 - pusdienas: augļi, stipra kafija (ierobežotā daudzumā, dzeramā ūdens);
• 13: 00-13: 30 - Pusdienas: dārzeņu salāti un milti no ogļhidrātiem (piemēram, rīsu);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Vakariņas: dārzeņu zupa, salāti olbaltumvielu produkti (zivis, vistas vai liellopu).

Olbaltumvielu pārtika var ēst pusdienās, un ogļhidrātu - vakariņām.

Šajā grāmatā Anri Sheno "Detox: veselīgāka, jaunāks, plānāks," jūs varat redzēt citus ieteikumus franču dietologa.

Noderīgas produkti uzturu

Ārsts-dietologs iesaka ēd zivis - lasis, sardīnes, tuncis, anšovi. Austeres un gliemeži - proteīna avots un minerālvielām, tādēļ, noderīga organismam. Tas ir labāk, lai ir baltā gaļa (vistas) nekā sarkanā, cūkgaļu, teļa gaļu. Pārtikas jāsatur minimālo daudzumu sāls - aizstāt dabiskās garšvielas.

Pilnīgi izslēgti no uztura miltu izstrādājumu, alkohola, tauku gaļu, un pievieno sojas, augļi, dārzeņi un garšaugi.

Sāciet dienu ar zaļu un skābām sulām. Tas nav ieteicams dzert tos tukšā dūšā, tas ir iespējams, kādu laiku, lai dzert ūdeni ar medu vai citronu. Dienas laikā, pārmaiņus sulu ar augu uzlējumiem vai tēju, bet nedzeru melno tēju, un nav ļaunprātīgi kafiju. Sulu dzērieni svaigi sagatavota vai vitamīni, īpaši C vitamīns, netiks saglabāts.

Anri Sheno ir devusi lielu ieguldījumu izplatību profilaktiskās medicīnas, kura mērķis - pareizu uzturu un dabas produktu lietošanu, līdzsvaru starp prātu un ķermeni.