Soloviev indekss, lai noteiktu ķermeņa tips

Mērījumu Soloviev indekss palīdz precīzi un pareizi noteikt svaru normas, ņemot vērā trīs veidu cilvēka ķermeņa uzbūvei. Lai aprēķinātu šo rādītāju, jums ir nepieciešams, lai noteiktu perimetru visplānākajā vietā uz rokas, centimetros. Šīs vietnes apkārtmērs norāda izmēru kaulu. Šis rādītājs ļauj iestatīt tādu augumu, ķermeņa parametrus, proporcionalitātes un tās konstitūciju veidu. Soloviev indekss ir nepieciešams ņemt vērā, analizējot fizisko stāvokli personai.

Kā aprēķināt indeksu

Ir trīs veidi, konstitūcijas, no kura forma ķermeņa atkarīgs tieši. Body stils - tā ir pastāvīga funkcija, kas ir atkarīgs no cilvēka iedzimtību. Tas ir jāņem vērā, bet nevar mainīt. Ja rokas apkārtmērs ir mazāks par 15 (sievietes), un mazāk kā 18 (vīriešiem), tad šāda veida physique sauc astēniskiem. Apkārtmērs no 15 līdz 17 gadiem (sievietēm) un 18-20 (vīrieši) saka normostenicheskaya ķermeņa tipam. Ja rokas apkārtmērs pārsniedz 17 (sievietēm) un 20 (vīriešiem), ir iespējams spriest par giperstenicheskom ķermeņa tips.

Astēniskiem ķermeņa tips

Ja Soloviev indekss ir mazāks nekā 15 sievietēm un ir mazāks par 18 vīriešiem, šis veids tiek saukts astēniskiem. Astenik ķermenis ir trausls, tas raksturojas ar šauru krūtīm un pleciem, plānas kauliem un garu kaklu. Kā likums, asthenics ir gari, tie ir plānas raksturs. Šāda veida physique palielināts risks šādu slimību: hipotensija, neirozes, vēdera slimības, smaga forma plaušu tuberkuloze, peptiskas čūlas slimības.

Normostenichesky ķermeņa tips

Ja Soloviev indekss no 15 līdz 17 sieviešu un no 18 līdz 20 cilvēku, tā saka normostenicheskaya veidu. Jo normostenik harmonisku veidošanos un attīstību organismā, kas ir proporcionāls garumu ekstremitāšu un spēcīgu skeletu. Krūškurvja mēreni plaša. Ar normostenicheskaya tipam pieder lielākajai daļai cilvēku. Tām ir vidējais augstums un, ievērojot šādām slimībām: neiralģija, slimības, muskuļu un skeleta sistēmas un elpošanas ceļiem.

Hypersthenic ķermeņa tips

Ja Soloviev indekss virs 17 sievietēm un 20 vīriešiem, tas norāda hypersthenic ķermeņa tips. Hypersthenics ārēji izskatās pilna plecīgs skaitli. Tos kas raksturīgs ar īsu kaklu un ekstremitāšu, spēcīgu skeletu un noapaļota ribām. Cilvēki hypersthenic veids, kas parasti vidēja augstuma un plecīgs būvēt. Visbiežāk tie ir nosliece uz slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas, diabēts, žultsakmeņu slimības un aptaukošanos.

Indekss lasot Solovyov ir nepieciešama, lai noteiktu cilvēka organismā, kas savukārt ļauj prognozēt attīstību dažu slimību tā ir vairāk uzņēmīgi veidu. Turklāt, šis skaitlis tiek izmantots, lai aprēķinātu ideālo ķermeņa svaru.

Soloviev indekss grūtniecības

Ja grūtniecība Soloviev indekss definīcija palīdz noteikt biezumu kauliem grūtniecēm. Ideālā gadījumā skaitlis ir 14-16 cm. Lai noteiktu pakāpi sašaurināšanu iegurņa, jums ir noteikt lielumu lielā baseina, kas ļauj netieši spriest lielumu nelielu baseinu. Lai noteiktu precīzus izmērus, lai mērītu lielu bļodu, un atņemot no šīs vērtības 9 cm. Ja indekss Solov'eva indekss pārsniedz 16 cm, tad iegurņa uzskatīta kā biezs, un līdz ar to no ārējiem mērījumu patērē 10 cm. Ja ir mazāks par 16, iegurņa kauli plāns, un līdz ar to patērē 8 cm.