Skābie - ieguvumi un kaitē pazīstami ar produktu bērnības

Kopš bērnības, vecāki mums pastāstīja, ka, ja ir piena produkti, tas vienmēr būs veseli un skaisti. Šajā rakstā mēs koncentrēsies uz skābo krējumu. Ļaujiet ir jums un es cenšos saprast, kādas priekšrocības un kāda veida kaitējumu dod mums izmantot šo produktu.
Skābais krējums tiek veikta ļoti vienkārši. Lai šis piens ir saglabājas vairākas dienas, pēc tam noņemiet augšējo slāni. Senajā Rus "šo procesu sauc par" krējums ", līdz ar to nosaukumu" krējums ".
Mēs cept skābais krējums kūkas, do ēdienus no sēnēm ar skābo krējumu un vienkārši pievienojiet krējumu zupa, padarot ēdienu garšu ir vienkārši neparasts. Skābais krējums, priekšrocības un kaitē, kas ir vērsta uz šo rakstu ir liels pieprasījums, un ir bērni.
Šis produkts var būt noderīga, abos gadījumos, ja, piemēram, jūs vēlaties, lai zaudēt svaru, tad krējumu, kuras ieguvums būs ievērojams vaschemu ķermenis, perfekti. Tādā gadījumā, zema tauku krējumu. Viņa ātri vadīt savu svaru atpakaļ normālā stāvoklī. Vai jums ir nepieciešams krēmu, kuras ieguvums būs zems gremošanu un sliktu apetīti. Un, ja Jums ir depresija, tad tādā gadījumā jums vajadzētu izmantot krējumu, apkaisa ar cukuru.
Skābais krējums sauc arī produkts jaunatni. Daudzas sievietes to izmantot, sagatavojot dažādu masku uz sejas. Pēc šādas maskas āda izskatās tvirtāka un atdzimšanu, un tauki nodrošina mitrinošu efektu.
Pēc dzeramā skāba, mēs vienmēr justies pieplūdumu vitalitāti un izturību. Un, ja jums ir nosliece uz stresu, tad šeit krējumu, tad ieguvumi, kas būs, kā saka, tur būs jūsu nervu sistēma atkal kārtībā. Jūs sajutīsiet pilna miera un harmonijas ar sevi.
Bet, neskatoties uz to, ka ieguvumi no krējuma ir liels, tas var arī radīt kaitējumu. Tātad, ja jūs ēst lielos daudzumos, tas var izraisīt sliktu tauku vielmaiņu. Aknu un žultspūšļa tiks sniegta lielu slodzi, kā rezultātā ķermeņa nepareizā režīmā un rada diskomfortu. Skābais krējums nevar ļaunprātīgi izmantot no sirds slimībām un spiediena pilienus. Lai skāba, ieguvumi no kuriem mēs jau realizētie ievērojams, nav kļuvis ienaidnieks, tas nav nepieciešams, lai izmantotu to kopā ar graudaugiem, kartupeļiem vai maizi.
Galvenais trūkums krējuma - tās augsto kaloriju un tauku saturu, bet tajā brīdī veikalos var nopirkt krējumu ar vēlamo tauku saturu. Tas ir no 10% līdz 40%.
Diemžēl mūsdienu pasaulē, šāds produkts nav jau darot, kā viņš to darīja dienās mūsu vecmāmiņu. Skābais krējums tiek ražotas kādā citā veidā. Piemēram, tā vietā, dabas tauku aizvietotāji ir pievienoti, un lai nodrošinātu to, ka šis produkts bija viskozs, izmantot mākslīgo biezinātājus. Piekrītu, šis krēms varētu kaitēt jūsu organismā. Līdz ar to secinājums, ka noderīga krēms ir viens, kas tiek ražoti mājās, kā arī sagatavošanas metode ir ļoti vienkārša, tas nav nepieciešams daudz.
Par labu un kaitējuma krējumu koncepcijas nav līdzsvara, jo tas joprojām ir diezgan labs, ja ne patērēts lielos daudzumos. Un pat tad, ja ļoti tauku krējumu, sezonu ar savu salātiem, viņa piesātina jūsu ķermeni ar noderīgām vielām, turklāt tas ir ļoti garšīgs.

Tātad, kas ir noderīga krēms? Var uzskaitīt daudzus no tās vērtīgo sastāvdaļu. Piemēram, tas satur daudz mikro-un makro, un tas ir piesātināts ar fosfora, magnija, joda un cinku. Krēms bagāts ar vitamīniem, kas ir ļoti svarīgi, lai mūsu ķermenī. Taču tas ir bagāts ar kalciju, kas veicina izaugsmi un stiprināšanā kauliem, kas ir īpaši nepieciešams bērniem. Šīs vielas ir klāt krējumu, tas ir ļoti viegli uzsūcas cilvēka organismā.
Izmantojiet krēmu ražošanā visneparastāko ēdieniem vai arī izmantot to kosmētiskiem mērķiem. Taču neaizmirstiet, ka tikai pareiza lietošana šī produkta iegūs savu ķermeni.