Salāti ar pupiņām un desu: katru dienu

Salāti ir tradicionāls krievu ēdiens, kas bieži vien ir visu tās pārpilnība parādās uz svētku galda. Bet ir receptes, kas var būt ļoti ātri un viegli izdarīt, un kas var droši kalpot kā ikdienas un ikdienas maltītēm. Piemēram, salāti ar pupiņām un desu.

Šis ēdiens tiks sagatavots tā. Tas ir nepieciešams, lai sagriež strēmelēs pagatavotas desas, marinēti gurķi, olas, vārīti burkāni. Šīs sastāvdaļas sajauc kopā ar sarkanajām pupiņām konservētu, majonēzi un sasmalcināti ķiploki.

Tikai unikāla kombinācija būs iespēja - salāti ar pupiņām un kūpinātu desu. Tas ir nepieciešams, naktī, lai uzsūktu sarkanās un baltās pupiņas un vāra to nedaudz sālītā ūdenī ar gatavības stāvoklī, izmetiet. Profilstienis jātīra un cep to kastrolītis līdz zeltaini brūnas. Svaigi gurķi un sagriež žuljēns salami. Visas sastāvdaļas sajauc kopā ar majonēzi. Lielisks iemiesojums ir, ja aizpildīt maisījums salātu eļļu, sasmalcinātiem ķiplokiem un sasmalcinātiem zaļumiem (pētersīļi un dilles).

Varat piedāvāt variāciju salāti ar vārītu pupiņu. Jums būs nepieciešams, lai vāra pupas, burkānus un olas. Cut visus gabaliņus, kā arī nodarbojas ar neapstrādātu desu. Visu sajauc ar majonēzi un sasmalcināti ķiploki. Salāti ar pupiņām un desu ir gatava.

Ļoti ātri un ikdienā ir salāti ar pupiņām un desu "ar Kirieshki". Pavārs to tikai dažas minūtes, bet kaloriju tas aizņem savu pienācīgo vietu. Jums ir konservēti sarkanās pupiņas sajauc ar kubi kūpinātu desu, kubi sieru, Kirieshki, pievieno nedaudz ķiploku un majonēzi. Salāti izrādās ļoti garšīgs.

Pupiņas - tas ir unikāls produkts, kas ir ne tikai veselīgu un augstvērtīgiem īpašības, bet arī tāpēc, ka tas sniedz iespēju apvienot to ar šķietami neatbilstoši produkti. Tāpēc ir ideāls jebkuram svētku salātiem, parasti izmanto pupiņām.

Varat piedāvāt salāti ar pupiņām un gaļu "Holiday". Tā kā gaļa ir labāk lietot vārītu valodu, tas ir piemērots un vārīta liellopa gaļa arī. Gaļu jābūt sagriež garās strēmelēs un pievieno vārītu un atdzesētu zaļās pupiņas. Sajauc sastāvdaļas, nedaudz sāls un nodot tos uz ovāla šķīvja, kas pārklāts ar zaļajiem salātiem. Tagad jūs varat sākt pelnīt vissvarīgākā lieta - oriģināls pildījumu. Jo tas ir nepieciešams, lai sasmalcinātām valriekstu kodolu, kas sajaukti ar sasmalcinātiem ķiplokiem, skābo krējumu un tauku sieru. Tagad iegūtais maisījums tika maigi sadalīts pa visu virsmu salātiem un viegli sajauc, lai nepieļautu, ka tas kļuva par celulozes. Var Kad tabula likt pildījumu apakštasītes.

Vasaras laiks piedāvā visas iespējas, lai izvairītos no smagas salāti ar majonēzi, baudīt svaigu un barojošu iespējas. Šajos receptes, pupiņas var būt galvenais olbaltumvielu avots. Turklāt, tā ir vairākas veselības pabalstus. Tas tiek panākts ar saviem uztura īpašības un iespēju normalizētu vielmaiņu un izejas lieko šķidrumu no organisma. Tādēļ šis produkts ir ieteicams izmantot, cik bieži vien iespējams.

Salāti ar pupiņām un tomātiem var pagatavot ļoti ātri. Lai to izdarītu, būs nepieciešams sajaukt vārītas pupiņas ar šķēles svaiga gurķa, puse gredzeni paprikas, sagrieztu tomātu, sasmalcinātiem ķiplokiem, sīpoliem un pētersīļiem. Salāti ieteicams aizpildīt ar maisījumu olīveļļas un citronu sulu.

Labu apetīti!