Lini milti: atsauksmes, noderīgas īpašības un pielietojums. Attīrīšanai ķermeņa linu miltu

Kad slīpēšana linsēklu iegūst pulveri. Šis produkts ir piesātināts ar linsēklu eļļu. Viņš ātri oksidējas un pasliktinās. Pulveris, no kuriem atgūti linsēklu eļļa tiek pārvērsta mazkaloriju maltīti a, tam ir unikālas īpašības.

Mājas-zemes sēklu ekstrakta flaxseed eļļa ir grūti, tāpēc izmantojiet svaigi pagatavotu pulveri (jo spēja uzreiz oksidēt gaisā un mēģina sabojāt sasmalcina apjomu nepieciešamo īslaicīgs lietošanai).

Miltu garša labāk, ja sasmalcināta viegli grauzdētas linu sēklu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka kaloriju mājas līdzeklis augstāka nekā iegādāto produktu, kas atbrīvots no eļļas.

ķīmiskais sastāvs

Linu milti ir bagāti ar dārzeņu proteīnu. Kaloriju mazas olbaltumvielas, to gremošanu pavadīts pietiekami enerģijas daudzumu, ir svarīgi atbalstīt svaru normas. Pateicoties proteīniem, ķermenis darbojas normāli un attīstīties. Olbaltumvielas palīdzēt, lai atjaunotu muskuļu šķiedras, aminoskābes un sintēzi hormonu.

Nepieciešamo daudzumu kālija, magnija, cinka un folijskābes satur linu miltus. Atsauksmes par ārstu, ir nepārprotami: tie mikroelementus trūkums negatīvi ietekmē iekšējos orgānus par savu sniegumu. Sakarā ar sliktu funkcionēšanu stāvokli ciešanām ādas, ir liekais svars, cieš no izskatu cilvēka kopumā.

Kā daļu no linu maltīti atrada polinepiesātinātās taukskābes. Viņi piespiest to piesātinātos taukus no dzīvnieku izcelsmes pārtiku, atstāt ķermeni. Tas samazina holesterīna un lieko svaru iet. Kā daļa no linu maltīti atklāta Līga - fitoestrogēnus, lai produkts spēj traucēt vēža šūnu augšanu.

Sakarā ar antioksidantiem, kas atrodas miltiem, uzlabotu darbību organisma, palēnina novecošanās procesu, zarnu flora nāk normāli. Sakarā ar rupjo šķiedru, kas strādā kā otu var caureju linu miltus. Atsauksmes no tiem, kuri veic tīrīšanu, apgalvo, ka jūtas labāk, jo tajos pašos toksīniem atstāj ķermeni.

miltu priekšrocības flaxseed

Veselas linsēklas ir slikti sagremota, ko cilvēka organismā (tie ir diezgan spēcīga, grūti košļāt tos). Tāpēc, no tiem sagatavo vai projekts vai milti - nozīmē spēj veselīgākām orgānos un audos.

Linsēklu milti nesatur pārāk daudz ogļhidrātu. Ieteicams izmantot cepšanai, nevis kviešu miltiem. Dažreiz šie divu veidu miltiem sajauc, izvēloties dažādus proporcijas. Rezultāts ir noderīgs cepšanas izsmelti ogļhidrāti.

Ogļhidrāti ar minimālo summu, lai ļautu efektu reizinātāju (pārejas ogļhidrātu tauku, sniedzot lieko svaru). Tāpēc šādas mazkaloriju konditorejas a neliedziet ēst pilnīgu un cilvēkiem zaudēt svaru.

Noderīga gremošanas trakta gļotas, kas satur linu miltus. Viesu eksperti apgalvo, ka gļotas apvienojumā ar šķiedrvielām maigi atbrīvo zarnu toksīniem, nekā tā sadzīst. Tikai tad, kad pareizais darbības zarnas cilvēks spēj būt spēcīga imunitāte un uzturēt normālu svaru.

iesniegums

Līdzekļi, ko izmanto kulinārijā, kosmētikā, uzturu un medicīnu. Linu milti, atsauksmes no tiem ir pozitīvas, ko izmanto, lai ārstētu un korekciju liekā svara. To izmanto tīrīšanai iestādes.

Viņa ir biedrs kosmētiku, kas uzlabo ādas un matu stāvokli. Based maltie flaxseed ražot masku kam atjaunojošu efektu. Tas ir izgatavots miltu produktus un diētas pārtikas produktiem, ar zemu kaloriju atšķiras.

Produkts ir piemērots terapeitiskiem un profilaktiskiem pasākumiem dažādām slimībām. Visvairāk un spēcīgs ietekme tie iedarbojas uz gremošanas sistēmu. Gļotu aptverošā viela ar spēju darboties kā pretiekaisuma un mīkstinoša cīnās ar aizcietējumiem. Atzīmējot savu spēju anestēziju ar kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Sirds izmanto linu miltus. Derīgās īpašības, kas izraisa piemērošanu miltiem, šie līdzekļi ļautu, lai ārstētu slimības, kas saistītas ar paaugstinātu holesterīna. Produkts ir labs, aterosklerozes ārstēšanā. Viņš, kam atkrēpošanas īpašības un spēja samazināt iekaisumu, tiek izmantots patoloģijas pašreizējās elpceļos.

Ar tā palīdzību atbrīvoties no slimības Uroģenitālās sistēmas. Tie ārstēt urolitiāze, likvidēt iekaisuma nieru slimība, un urīnceļu. Piemērotība: Ieteicams tiem, kuri apgrūtināti ar diabētu. Jo tā ir pilna ar aminoskābēm, ādas un matu slimību pakļaujas ārstēšanai tiem.

tīrīšanas ķermeni

Linu sēklas tiek galā ar attīrīšanas organismā. Tā sēklas milti pēc malšanas iziet visus noderīgus savienojumus (izņemot linsēklu eļļu), ja to pareizi izmanto tā vada izdalās toksīnus. Mazina to lipīdu un parazītiem.

Tas tiek veikts ne tikai tīrīšanas zarnas linu miltus. Atsauksmes ir uz rezultātu tīrīšanas aknās un nierēs. skalošanas laikā iesakām tiesības organizēt dzeramo režīmu (dienas minimālās ūdens daudzumu - 2 litri).

Tīrīšana aknas

Šis produkts spēj uzlabot izdales funkciju aknām. Tīrīšanai ķermeņa ņemt linu miltus ar jogurtu. Atsauksmes valkā ieteikumu apgalvo, ka jogurts var aizstāt tīru jogurtu vai skābo krējumu. Tīrīšanas maisījums tiek ņemts no rīta.

Tā nosaka trīs nedēļu laikā 250 ml jogurta pie laika (krējuma, 100 gramu porciju). Devas mainās kā linu maltīti. Pirmajā nedēļā tas ir vienāds ar 1 desmit. l, otrajā -. divi trešajā - trīs desertu karotes, attiecīgi.

Pulveri pievieno kefīra tieši pirms lietošanas (nav nepieciešams gaidīt, lai tas uzbriest). Dažreiz tīrīšanas apvienojumā ar medu, kas uzlabo tās garšu un uzlabo labvēlīgo ietekmi uz ķermeni.

Zarnu tīrīšana linu milti

Trīs nedēļu purgation linu milti, kas ir autentiski atsauksmes, palīdz izvadīt parazīti. Par kārtību vajadzīgi 1-3 deserta karotes līdzekļi maigi Ietekme uz visām sadaļām zarnās. Soft tīrīšana netraucē mikrofloru gremošanas traktā.

Zarnu notīrītas tādā pašā veidā, kā ar aknām. Maisījums jogurta ar linu miltu izvadīt toksīnus, piesātināta ar derīgas vielas. Aktīvie komponenti pilnībā asimilē - piemēram tīrīšanas lini milti. Atsauksmes arī pārliecināts, ka kefīrs graudi strādā par atjaunošanu zarnu mikrofloras, normalizē gremošanas traktu.

nieru attīrīšana

Pareiza nieru funkcija nodrošina attīrīšanu no ķermeņa linu miltiem. Atsauksmes apstiprina efektivitāti tīrīšanas procedūras, ja tas tiek veikts saskaņā ar visiem ieteikumiem.

Attīrīšanai kompozīcijas iegūšanai savienojuma ar nieru 4 ēdamkarotes flaxseed pulvera un 3 litriem verdoša ūdens sagatavošanai. Saņemtie līdzekļi ir vārīties. Attīrīšanai kurss ilgst divas dienas. Flour pagatavota dzērienus ar intervālu 2 hr. Ja jūs dzert biezs, tas ir atšķaidīts ar ūdeni pirms.

Zaudēt svaru ar palīdzību linu maltīti

Veica ne tikai attīrīšana linu miltu, atsauksmes no tiem ir diezgan izplatīta. Pateicoties viņai zaudēt svaru. Tā ir lieliska alternatīva cietes un kviešu milti. Mazkaloriju pārtika norūdījies zupas, pamatojoties uz tā sagatavojusi mērces un mērces, lai gaļa un zivis. Šādas pārtikas lietošana ir nenoliedzams, tas ir labi uzsūcas, tas nav pārvērsties taukos.

Cilvēki kontrolēt svaru, kā maltīti, izmantojot veselīgu dzērienu - jogurts sajaukts ar linu sēklu pulveri (barības vielu maisījumu sagatavo recepti aprakstītās tīrīšanas aknas un zarnas).

Lai atjaunotu liekais svars ir vēl viena recepte. Dzesēšanas vārītu ūdeni līdz 30 ⁰ C, iepilda 0,5 kausiem. Sagatavotais šķidrums ieliet tēju pulveris karoti. Pēc 10 minūtēm, vārglāzi ielej vosmidesyatigradusny verdošu ūdeni. Tauki dedzināšana dzēriens tiek izmantota nakti.

Turklāt, uztura maisījums bagātināts rozīnes vai medus aizstājēju vakariņas. Gulētiešanas dzēriens dzēriens bez papildu piedevas.

Kaut arī izmanto linu miltu svara zudums, receptes un pārskati skaidri norāda, ka ātrie rezultāti nesaņem to. Kad svars tiek sasniegts pateicoties atjaunotu tīrīšanas ķermeni. Produkta ražotāji apgalvo, ka mēnesī iet uz 4-5 kg, bet praksē diētu zaudēt ne vairāk kā pāris kilogramiem.

Kontrindikācijas

Mēģinot izmantot dabas produktus, cilvēki rūpējas par savu veselību. Tomēr mums nevajadzētu aizmirst, ka nav svarīgi, cik labi lini milti, atsauksmes par vietu, kur nevar izslēgt tos, kuri ir piedzīvojuši produktu efektu, blakusparādības. Pirmkārt, tie ir saistīti ar individuālo nepanesību.

Problēmas rodas cilvēkiem, kuri ignorē ievērošanu ūdens režīma, kas vienmēr jāsaglabā īstenošanas tīrīšanas procedūru laikā. Ūdens nekoncentrējas toksīnus, tādējādi novērš tos no organisma iespējami lielākā daudzumā.

Šis rīks nav piemērota grūtniecēm un barojošām, kā arī sievietēm, kas cieš no dzemdes fibroids, endometrīta, policistiska. Tas nav piešķirta tiem, kuri ir iekaisušas zarnu un urīnpūšļa akmeņi (tas ir saistīts ar caureju īpašības flaxseed pulveri).