Kokteiļu svara zudums mājās - garšīgi un veselīgi!

Kā jūs varat viegli zaudēt svaru, un pat vēl saņemt nepārspējamo baudu? Jums nav nepieciešams dārgs kosmētikas produktus, dodoties uz skaistumkopšanas salonu un pat šausmīgs fizisko sagatavotību! Jūs domājat, ka tas ir neiespējami? Wrong, kokteilis diēta mājās veicina ar labu skaitlis iegādi. Kā šie kokteiļi, kā arī receptes to sagatavošanai, tiks apspriesti šajā pantā.

Kokteiļu svara zudums mājās gatavot, nav grūti, bet tas ir vēlams, lai būtu spēcīgs blenderī un sulu spiedi. Tie ir viegli spēj satriekt jebkuru zaļumi un cieto augļus.

Kokteiļi novājēšanu mājās kļūst aizvien populārāka starp cilvēkiem, kuri rūpējas par savu veselību. Tie ir ideāls papildinājums sporta kravu, jūs varētu pat teikt, ka tā ir nepieciešama sastāvdaļa labu uzturu.

Dzert diētu mājās gatavot ļoti vienkāršs - šis process aizņem tikai dažas minūtes dienā, bet jums būs pārliecināti par kvalitāti un dabas produktiem. Vai nav brīnišķīgi baudīt svaigi spiestu sulu bez jebkādām piedevām un konservantiem? Tikai kokteilis svara zudums mājās dos jums labu un aizpildīt savu ķermeni ar maksu par enerģiju un sparu.

Protams, ar produktu izvēli jāpieiet ar lielu rūpību. Augļi, kas ir sākušas pasliktināties jau ir inficēts putrefying baktērijas un tie nav piemēroti, lai iekļautu tos kokteili svara zudums mājās. Tajā pašā laikā, tiem jābūt pilnībā nogatavojušies - šie augļi satur maksimālo daudzumu sulas. Ogas var nedaudz mazinājusies, bet tas ir ļoti svarīgi, lai viņiem nav pelējuma un puves.

Šeit ir dažas populāras receptes.

Ogu dzēriens ar seleriju

- jebkuras svaigas ogas (saldētiem produktiem nepaliek sev visas derīgās īpašības);

- izgrieztu selerijas ;

- 1 litru ūdens;

- Zaļā kupls salāti.

Burkānu kokteilis ar ābolu biezeni

- burkāni;

- ābolu sulas (svaigi);

- kanēļa.

Gaisa siers kokteilis

- homogēns biezpiens (9% tauku);

- smalki sasmalcinātu pētersīļu un dilles;

- jogurts (3% tauku).

Jums palīdzēs sagatavojot šo dzērienu blenderis un sulu spiedi. Ar to šis process prasīs nedaudz laika.

Viens no galvenajiem produktiem, kas palīdz cīņā pret aptaukošanos, ir ābolu sidra etiķis. Jūs varat atrast to veikalu, bet rūpnieciskā mērogā tas ir pakļauts termiskai apstrādei un zaudē lielāko daļu savas derīgās īpašības. Tāpēc vislabāk ir gatavot pats no svaigas ābolu sulas. Tai pievieno vienu ēdamkaroti ar glāzi kokteiļa.

Novērst cukurs no dzērieniem, labāk aizstāt ar saldu augļu vai medu. Sāls izmanto minimālu daudzumu. Neaizmirstiet par brīnišķīgajiem tauku dedzināšana īpašības garšvielas: ingvers, kanēlis un krustnagliņas dod kokteili pikanti piezīmes.

Jūs varat nākt klajā ar savu recepti, apvienojot dažādus augļus, dārzeņus un ogas ir apvienoti ar garšvielām un garšaugiem. Pēdējais darbojas kā slota, tīrīšanas mūsu zarnas un cīnās izdedžus, kamēr mēs baudīt lielisku garšu noderīgu dzērienu.