Kartupeļi cep folijā

Vai jūs zinājāt, ka kartupeļu satur gandrīz visus vitamīnus, kas ir nepieciešami mūsu organismam? Tāpat, pirms jūs tīrīt mizu, jums ir nepieciešams, lai padarītu to tik plānas, cik vien iespējams. Tas pats par sevi ir miza un tuvāk tas ir visvērtīgākie vielas. Proti - proteīns, minerālvielas un vitamīni. Inside kartupeļu satur daudz šķiedrvielu.

Kartupeļus var pagatavot daudz ēdienu. Populārākās un neticami noderīgi uzskatīts kartupeļi cepti krāsnī ar visu mizu vai kā viņi saka "uniformā". Tas ir pateicoties mizu tā tik noderīga.

Vairāki veidi, kā gatavot kartupeļus, ceptas cepeškrāsnī ar foliju. Jāatzīmē, ka sakarā ar foliju, tur tiek arī saglabāti daudz vitamīnu.

Kartupeļi cepta folijā ar šķiņķa

sastāvdaļas:

Kartupeļi - 5 gab;

Ham - 300 g;

Siers - 250 g;

majonēze;

Sāls, garšaugi

Pirmkārt, jums ir nepieciešams tīrīt kartupeļus un sagriež no tā pa vidu, kas tiks ievietots pildījumu. grieztie kartupeļu atlikumi nevajag mest prom, jo tās var rubbed uz rīve un pievienot pildījumam.

Lai sagatavotu pildīšanai ir jāņem šķiņķi un sagriež kubiņos. Tad rīvēt sieru, pievienojiet šķiņķi un rūpīgi samaisa. Sasmalcinātas garšvielas un sajauc ar malto gaļu. Pēc tam, sākot no kartupeļu pusītes pildījumu, ko iegūst, katrs no tiem iegremdēt majonēzi un wrap folijā. Pēc tam, kad visas puses ir pildījumu, ielieciet tos pannā un cep 40 minūtes krāsnī (200 grādos). Lai pārbaudītu gatavību kartupeļiem, tas ir nepieciešams, lai novērstu nelielu gabaliņu foliju un redzēt, vai tur ir zelta garoza zem. Ja tā nav, atstājiet kartupeļus cept uz kādu laiku.

Kartupeļi cep folijā

Šī recepte ir ne tikai viegli un ātri, bet arī ļoti noderīga. Lai sagatavotos kartupeļus nepieciešams veikt lielu izmēru apmēram 200 g Sastāvs:

Kartupeļi - 6 gab (liela);

Sviests - 120 g;

Filler - 200 g (pēc garšas);

Siers - 140 g;

sīpoli;

sāls

Mēs nomazgājiet kartupeļus un rūpīgi ietin folijā. Tad izklāj uz paplātes un pārlej nedaudz ūdens, lai tas netiek sadedzināta. Cept pie 200 grādiem un ar pusi stundas.

Smalki sakapājiet zaļos sīpolus un dilles. Kad kartupeļi ir gatavi, sagriež to uz pusēm, nenoņemot foliju. Tad izmantojiet dakša apspiestu kartupeļu masu un pievienojiet sīpolus, dilles, sviestu, sieru un maisa. Kā pildviela kartupeļiem var būt jebkura salāti, vai vienkārši sagriezti dārzeņi.

Kartupeļi cepti cepeškrāsnī kopumā

Šī recepte gatavot ātrāk visu iepriekš minēto, bet tā vērts no nesaņemu mazāks. Kā minēts sākumā, tas ir āda ir ļoti noderīgas vielas. Lai sagatavotu nepieciešamās sastāvdaļas būs tāds:

Kartupeļi - 1 kg;

sviests

Sākotnēji arī mans kartupeļi un obsushivayut ar dvieli. Mizu ir ieslēgts zelta un kraukšķīgu nepieciešamību uztriepe katru kartupeļi ar eļļu. Tas būtu trūcīgi, jo sagatavošanas eļļas laikā var pilēt, un sadedzināt, jo kas veido nepatīkamu smaržu virtuvē. Pēc tam, kad visi kartupeļi apmestas, mēs to krāsnī cepšanai vai grila. Cept pusstundu 250 grādiem. Ja miza kraukšķīgi un labi cepts, tad kartupeļi gatavi.

Ja jums nepatīk miziņu, un tādā gadījumā to var izņemt pirms lietošanas, bet vēl tikpat ir daudz vitamīnu. Bez tam, kartupeļi vārīti šādā veidā ir ļoti garšīgs mizu. Tas ir labākais, lai kalpotu šo ēdienu ar augu eļļu, sīpoliem, sālītas zivis un kāpostiem.

Jāatzīmē, ka kartupeļu, cepta folijā, nav nekāds kraukšķīgi. Tātad, ja jums patīk miziņu un novērtēt visas tās uzturvielas, šajā gadījumā kartupeļu cept labāk bez foliju.