Kā pārtraukt mīlošs persona, kas nemīl tevi? psihologa konsultācijas

Bieži vien, psiholoģiskā konsultēšana ārstēti cilvēki ar šādiem jautājumiem: "Kā pārtraukt mīlošs persona, kas nemīl tevi? Vai ir iespējams izraut no sirds sajūta, no kuras neviens jebkurš labums vai prieks? "Un nāk viņi nav, jo tie vairs neko nedarīt, bet gan tāpēc, neatlīdzināmi mīlestība aizņem tik daudz morālu spēku, kas vēl dzīvē viņi ir Tas paliek. Un jaunas attiecības nav nostiprinātas, jo vecā vēl nav pilnībā pabeigta. Rezultāts ir sāpes, izmisums un garīgais tukšums sasniedz tādu līmeni, ka persona nolemj vērsties pie nepatikšanas pie speciālista.

Protams, katrs gadījums ir unikāls, un tas ir iespējams, lai dotu vispārēju algoritmu darbību, kas novedīs pie vēlamajam mērķim pilnīgi visiem. Tomēr ir dažas vispārīgas atbildes uz jautājumu: "Kā pārtraukt mīlošs persona, kas nemīl tevi?"

Kā pārtraukt mīlošs persona , kas nemīl: rakstīšanas prakse

Rakstīšana prakse - metodi "baterijas izlādes" sajūta, tas ir, lai novērstu siltumu kaislību, samazināt emocionālu atkarību. Šis darbs tiek veikts atsevišķi, un tā mērķis - panākt iekšējo pieredzi ārpuses, aplūkot tos no sāniem atdalīts. Vajadzīgos pasākumus, lai veiktu uzdevumus, kas attiecas uz šo procesu nopietni un atbildīgi, cik ātri izkrist no mīlestības cilvēks, kurš bija dārgs, nekādas pūles ir maz ticams, lai gūtu panākumus.

Seminārs: jūtas un vēlmes

1. Veikt notebook (notebook, albuma steka Lapiņu - nevis būtība), un aprakstīt savas sajūtas. Visas. Sākot no spilgtākajām visvairāk nenozīmīga - tik ilgi, kamēr tie ir saistīti ar objektu un nepiepildītu mīlestību. Tas ietver vēlmi, ka jūs jūtaties pret viņu, sapņus, kas saistīti ar to, utt
2. Padomājiet par to, kāpēc šīs sajūtas bija, ko viņi atbalsta, un to, kas slēpjas savā kodolā. Nu, piemēram: "Es jutos vientuļš, un viņš vienmēr tur, un, kad mēs šķīrāmies, bieži sauc par" vai "Viņa deva man jaunu telefonu, mēģinot lauzt. Tātad man neviens īsti rūpējas. " Jūtas nenāk no nekurienes, viņi rada un atbalstīt noteiktu stāvokli un uzvedību cilvēku tajos. Rūpes, morālu un materiālu atbalstu, vienkārši pievilcīgs un seksīgs objekts kaislība, viss, kas ir izveidota pielikumu personai, jums ir jāatceras, un ierakstīt. Tekstā nedrīkst būt mazāks par trim lappusēm. Ja jūs nevarat uzreiz - domāt par stundu, dienu, nedēļu - un saraksts turpinās.
3. Iedomājieties ideālu mīļāko sev to, ko vajadzētu būt izskatu un raksturu. Izveidot detalizētu, detalizētu aprakstu, uzskaitiet kopīgās dzīves situācijām un savu reakciju uz tiem.
4. Tagad salīdziniet par otro un trešo daļu rezultātus un atbildēt: jūsu partneris ir patiešām to, kas jūs vēlaties? Atsevišķi pierakstīt visiem tās trūkumiem, ir vēlams, lai būtu, cik vien iespējams. Nav nepieciešams izgudrot kaut ko - vienkārši atcerēties maz lietas: sliktiem ieradumiem, bezrūpība, alkatība, lielības, egoistisku, fiziskās trūkumus.
5. Atkārtoti lasīt sarakstu trūkumiem tēmu viņu ciešanas un domāt par to: jums tiešām ir nepieciešams šis cilvēks?
6. Visi no mums vēlas, lai padomātu par to, ko mēs varēsim mainīt savu izvēli, mainīt to ar sevi, bet tas notiek 1 no 10. Pārējās 9 pārus sagaida tikai pasliktināšanos ar laika negatīvās iezīmes partneriem. Iedomājieties nākotni savas attiecības ar vīrieti, kad viņa kļūdas palielināsies. Cilvēks ir vājš, nevēlas strādāt? Parasti apstājas piecelties pie dīvāna, būs jāsniedz. Puisis mīl jautrs uzņēmumu, kur alus plūst kā ūdens? Vai pāriet uz augstāku pakāpi un sopetsya. Viņa koķetē ar visiem viņš satika? Mainīs labi un pa kreisi. Vai jūs domājat, ka atkal par to, kā apturēt mīlošs persona, kas nemīl tevi, gadus vēlāk, bet tad atdalīšana notiks ar smagajiem zaudējumiem.

Tas nav nepieciešams, lai mest nejaušības savu pieredzi un iesaukties: "Kā es varu pārtraukt mīlošs persona, ar kuru jums ir tik daudz saistīts? Tikai laiks var dziedēt dvēseli! "Tas ir labāk, lai tikai iet un veikt aprakstītos objektus. Mīlestība notiks laika periodā no pāris dienām līdz mēnesī - un jūs atkal būs brīva, atvērta jaunām attiecībām cilvēkam.