Vai pastāv dzīve pēc nāves vai kā izdzīvot sabrukuma

Pirmajās dienās pēc tam, kad pēdējais atvadīšanās šķiet, ka izdzīvot pauze ar iecienītāko cilvēkam ir pilnīgi neiespējami. Sākotnēji - neizsakāms sāpīga pieaugums skumjas, ar izmisīgu raudās, nedaudz vēlāk - melna skumjas, apātija, drūms nomācošs skumjas, patērē viss garīgo spēku. Tas izskatās šādi nospiedošs attēlu atdalīšanas, "uz visiem laikiem." Ko jūs darīt, ja jūs nevēlaties, lai atvērtu acis un izkļūt no gultas, rūpēties par sevi un padarīt plānus nākotnei? Citiem vārdiem sakot, kā izdzīvot sabrukuma?

Ir vairākas iespējas, kā pārvarēt šo grūto periodu: vairāk virspusēju un dziļu. Jūs varat paļauties uz standarta metodēm, unikālu Gājienu stratēģijas, kas prasa ātru atvieglojumu no ārējās iezīmes jūsu skumjas. Tie ir līdzīgi šiem algoritmiem: raudāt, sāk izjust sevi žēl, utt - sajust dusmas uz partneri, kurš atstāja jūs nākt klajā ar plānu atriebties, uc Tas viss vārīties uz leju, lai to, ka pēc mēneša beigām pēc sadalīšana, jūs esat gatavs jaunam mīlestību. Protams, teorētiski, tas viss izskatās ļoti pārliecinoši, bet praksē - var iestrēdzis uz vienu no pirmajiem soļiem, un pēc 30 dienām, nav jābūt rokās jaunu mīļāko, un, psihiatriskajā slimnīcā.

Protams, pēc tam, kad sadalīšana ar vīrieti, jums ir jābūt pārliecināts, lai ļautu sevi atbrīvot negatīvās emocijas, pretējā gadījumā viņi tevi iznīcināt no iekšpuses. Bet tie nedrīkst audzēt. Tādēļ visi lietas bijušais mīļākais - uz leju. Ļoti temperamentīgs raksturs var lauzt vai dedzināt tos, bet tomēr, tas ir labāk, lai mēģinātu tikt galā ar to un kļuva svešinieki caur pazīstamiem objektiem.

Turklāt, tas būtu jārisina viņu pašapziņu, jo izdzīvot plīsumu attiecības - tad samazināt to uz pāris desmiti vienību. Tradicionāli, sākot ar mainot attēlu, savukārt, ar visiem līdzekļiem uzlabot izskatu. Aerobika, peldēšana, masāža, dejas, skaistumkopšanas salonu un pilnīga skapis update - jo vairāk, jo labāk. No jūsu pašreizējā darbība ir atkarīga no tā, cik ātri jūs pārvarēt grūts periods. Iespaidīgais saraksts aktivitātēm apmeklētajām, jo veiksmīgāk un, visticamāk, notiks rehabilitāciju. Papildus sporta un intelektuālās darbības, kas lieliski novirzīt jūs no drūmās domas, nākt klajā un ģenerālā uzkopšana dzīvoklī vai grand veļas. Protams, vingrošana un mājas darbi netiek apslāpēt sirdssāpes, bet vismaz jums radīs savu ķermeni, lai normāli un panākt, lai viņu pašu planētas. Throwing nevajadzīgu lietu, šķiet, ka ar to jums nosūtīt uz poligoniem un visu uzkrāto negatīvisma.

Ir šķietami attiecīga rīcība, no kuras būtu jāatturas šajā posmā. Starp tiem - stingru diētu, alkohola patēriņu, mēģinājums veidot jaunas attiecības. Tagad jūsu ķermenis piedzīvo nepieredzētu spēku stresu, un tāpēc jums ir nepieciešams labs uzturs. Pretējā gadījumā jūs riskējat iegūt anēmija, nogurums, depresija un pat nopietnas slimības, piemēram, tuberkuloze vai vēzi. Starp pārstāvjiem Stiprais dzimums ir ļoti bieži nepareizs, ka stiprie dzērieni - lielisks veids, kā atbrīvoties no negatīvā. Faktiski, alkohols ir tikai maskas problēma, nevis atrisināt to. Un nākamajā dienā pēc tam, kad šādu "terapijas" sāpju ruļļos ar jaunu spēku, ko atbalsta, turklāt šausmas paģirām. Attiecībā uz svaigu romāns, jums vajadzētu apsvērt, - jūs godīgi darīt ar izvēlētā jaunu. Ja tā ir tikai iespēja, kā izdzīvot sabrukuma ar bijušo partneri, tad viņi ir nolemti, un tikai rada vēl spēcīgāku mokas.

Pēc ārpasauli var radīt sava veida līdzsvaru, ir pienācis laiks, lai dotos uz iekšu. Tas ir labākais, lai uzņemt pie psihologa vai kursu sesiju ar grupu psihoterapijā. Šajās sēdēs jums būs iespēja dalīties ar savām izjūtām, labi runāt un mācīties, kā izdzīvot pārtraukuma attiecību cilvēkam. Būtu arī objektīvi analizēt savu stāstu par nepiepildītu mīlestību, godīgi atbildēt uz visiem jautājumiem. 99% gadījumu, šķiet, ka bijušais mīļākais, ne tikai nav perfekta, bet jums ir absolūti vienaldzīgi.

Patiesībā, jautājums par to, kā izdzīvot sabrukuma ar mīļoto, tikai jūs varat atbildēt pats. Viens ir zināms tikai precīzi: tas ir pilnīgi iespējams. Sirsnīgs ticību sev un savai laimīgu nākotni, spēks prāta un laika būs atbalsts jums šajā grūtajā ceļā.