Kā noņemt pietūkumu kājās?

pietūkums pēdām - ļoti bieži stāvoklis, kas dod personai daudz neērtību. Tas bieži vien norāda klātbūtni organismā jebkādiem pārkāpumiem. Lai noņemtu pietūkumu kājās, jums ir nepieciešams zināt iemeslu tās rašanās. Lai to izdarītu, jums ir jāpārbauda ar ārstniecības iestādes.

Cēloņi kāju tūska, var būt daudz. Ja viņi parādās regulāri, jums nevajadzētu atlikt ceļojumu uz ārstu - jo ātrāk ārstēšana sākas, jo mazāk komplikācijas sagaida nākotnē. Tikai speciālists var pateikt, kā noņemt pietūkumu kājās ātri un neatgriezeniski.

Galvenie iemesli kāju tūska: sirds un asinsvadu slimības, traucējumi nieru darba venoza nepietiekamība un varikozas vēnas, limfas sastrēgumu, patoloģiska vielmaiņa, tromboze, kāju traumas, pārmērīga slodze uz kājām.

Jo slimības sirds pietūkums apakšējo ekstremitāšu parādās pakāpeniski, un ir izvietotas simetriski uz abām kājām pie potītēm un apakšstilbiem. Tie ir apvienoti ar citām pazīmēm sirds slimības: aizdusa, sirdsklauves.

Nieru darbība. Šajā gadījumā var būt diezgan smagas pietūkums uz abām kājām. Tie veidojas ļoti ātri, un tie atrodas uz muguras kāju. Tie ir mīksti, mīksti, nesāpīga, nerada neērtības un paaugstinātu temperatūru. Odnovoremenno var samazināt par summu urīna un mainīt savu krāsu. Kāju tūska pie nieru slimības, apvienojumā ar sejas.

Varikozas vēnas. Šajā gadījumā, pietūkums parādījās uz viņas kājām pēcpusdienā. Naktī viņi pilnīgi nokrist, un atgriezties atkal vakarā. Pietūkums vēnas veido pakāpeniski. Laika gaitā, slimība progresē arvien vairāk un vairāk, āda kļūst sausa, kļūst sarkanīgi brūna nokrāsa, nieze, dedzinoša sajūta. Vēlīnā uz pēdām rodas čūlas. Pietūkums ar parādās varikozas vēnas, parasti tikai uz vienas kājas.

Tromboflebītu. Akūtas tromboflebīts kāju tūska kopā ar drudzi, sāpēm, apsārtums.

Limfostazom vai lymphedema. pietūkums kājās rodas sliktā limfodrenāža apakšējo ekstremitāšu. Pirmkārt, tie parādīsies potītes, ceļa tad paaugstināta iepriekš. Pietūkums nav izzuduši par nakti un paņēma kājas. Parasti skar tikai vienu kāju.

Lai uzzinātu, kā noņemt pietūkumu, ir nepieciešams noskaidrot būtību tā izcelsmi. Tāpēc, ārstēšana var tikai piešķirt ārstu pēc attiecīgās pārbaudes.

Ir dažas vispārīgas vadlīnijas, kas var palīdzēt jums tikt galā ar nogurušām kājām un samazināt pietūkumu.

Vai atteikties no augstpapēžu kurpes. Kurpes jāizvēlas atkarībā no lieluma, kas nav cieši, kas izgatavoti no dabīgiem materiāliem. Mēģiniet pēc iespējas mazāk, lai vienā stāvoklī sēdēt un stāvēt. Nelieciet savu kāju uz kājas vai pēdas uz kājām. Sēdus stāvoklī, nav izdarīt kājas, bet tā vietā, velkot. Kad sēdošs darbs bieži vien mēģina kustināt kājas, laiku pa laikam piecelties un staigāt.

Lai novērstu tūskas jāvalkā kompresijas zeķes, tas īpaši attiecas uz tiem, kuri pavada laiku darbu pie jūsu kājām vai sēžot. Trikotāžas izvēlēts stingri lieluma un kompresijas klases - atkarībā no diagnozes un slimības smaguma pakāpes. Bez ārsta receptes iegādāties zeķubikses vai zeķes kompresijas pirmās klases, kas paredzēti, lai novērstu, izraisot tūsku slimību.

Ja jums ir sākuši parādīties pietūkums kājās, jums ir nepieciešams, lai sniegtu up zeķes un golfu ar gumiju, kas kavē normālu asinsriti.

Ir nepieciešams pārskatīt pilnvaras: samazināt vai likvidēt patēriņu sāls, samazināt šķidruma uzņemšana, it īpaši naktī. Ja ir liekā svara, būtu izbalyatsya no viņa. Izmēģiniet nedrīkst ēst pārtiku sabiezējums asinis: želeja, želeja.

Pēc smagas darba dienas nereti rada jautājumu par to, kā noņemt pietūkumu, nogurumu un sāpes kājās.

Lieliskas noņem nogurumu dažādas vannas kājas ar zaļumiem. Lai to izdarītu, sagatavot novārījums kumelīšu maisījuma, tīruma kosas, salvijas. Sauso maisījumu pārlej verdošu ūdeni (100 g grass - litru ūdens), uzstāt apmēram stundu, filtrēta un atšķaidīta ar trīs litri ūdens. Mums ir jāatceras, ka venozās nepietiekamības par siltuma un karstā toveri nav atļauta.

Lielisks līdzeklis, kā noņemt pietūkumu un kāju nogurumu - izskalot ar vēsu ūdeni.

Tas ir noderīgi, lai noslaucīt tos ar ledus gabaliņiem. Lai to izdarītu, jūs varat iesaldēt infūzijas garšaugus pelašķi, salvijas, kumelīšu ziedi.

Labi palīdz mazināt noguruma pēdu masāžu, ko var izdarīt ar aptuvenu dvieli vai suku vidējas cietības. Padariet to no apakšas uz augšu. Pēdu masāža ir spēcīgāka, un augšējā kājas daļa rūpīgāk. Pēc masāžas, jums vajadzētu pieteikties uz tiem nedaudz dārzeņu vai krēms kājām un sasmalcina.

Asinis žāvētas, mēģināt atpūsties ar savu kājas pacelts, tucked zem Apakšstilba.

Lai mazinātu nogurumu un sāpes ieteica berzes tos ar maisījumu olīveļļas un sāls - tējkaroti sāls izšķīdināts glāzi eļļas. Jūs varat berzēt kāju citronu sulu vai maisījumu ar augu eļļu.

Kā noņemt tūsku, izmantojot dažādus medikamentus?

Nieru un sirds tūskas parasti noteikt diurētiskie līdzekļi, kas būtu veicami tikai ārsta uzraudzībā, jo tās ir vairākas blakusparādības, proti, izskalo no organisma labvēlīga minerālvielām.

Tūska, kas saistīti ar slimības vēnu un vēnu asins retināšanas izrakstītajām zālēm iekšējai lietošanai kopā ar ārējiem līdzekļiem. Āra apstākļos parasti izmanto heparīns ziede. Arī tādi līdzekļi kā "Lioton-gēlu", "Troxerutin" "Troxevasin". Šāda ārstēšana jāveic tikai ārsta uzraudzībā.