Fitness centrs "Sporta kvartāls" Iževska

Tagad katrā pilsētā valstī ir atvēris daudzus sporta zāles, fitnesa centri, kur jebkurš neapmācīts persona var saņemt profesionālu palīdzību. Bet kā izvēlēties pareizo klubu, lai pēc tam, maksājot abonementu vairākus mēnešus, nav vīlušies.

Fitnesa centrs "Sporta kvartāls", kas Iževska domāju par šo jautājumu, un piedāvāt apmeklētājiem, kuri pirmo reizi ieradās uz klubu, lai saņemtu bezmaksas apmācību ar nosaukumu "Klientu Visit". Nekas labāks nav izgudrots izlemjot, kur apmeklēt nodarbības, kā nākt un apskatīt visu detalizēti, mēģiniet sazināties ar treneri, apmeklējiet reiz grupas treniņu jebkurā ērtā laikā, lai jūs starp 7:00 un 17:00.

pakalpojumu klāsts

"Sporta kvartāls", kas Iževska aizņem 1200 kvadrātmetrus. metriem. Tā atradās milzīgs fitnesa centrs, divas zāles ar aerobiku, telpas bokseri apmācībai saykl studijas un baseinu. Relaksācijai pēc apmācībām ir sauna, fitnesa bārs un solārijs.

Sporta zāle ir sadalīta zonās, kas spēku un kardio. Par sportistu sniedza jaunāko aprīkojumu ar jaunākajām tehnoloģijām. Apmācību var veikt patstāvīgi, un jūs varat maksāt par privātstundām ar autobusu.

Par boksa sporta cimdi tiek veikti noma. Tur ir paklāji, štancēšanas maisiņus un maisus. Ir iespējams veikt iesildīšanās, strādāt streiki un sparred.

Liels peldbaseins piesaistīs peldētājus jebkurā gadalaikā. Tas ir liels pluss, salīdzinot ar citiem sporta pilsētu fitnesa centros.

Apmācība grupās

Grupu nodarbības aerobikas "Sport kvartāls", kas Iževska iedalās divos veidos: klasiskā aerobika ar mācīšanās pamata kustības un aerobiku ar soli platformu. Ilgums Šādu sesiju - 55 minūtes. jaukta vingrošanas dažādas pakāpes sagatavošanu ir pieejami arī. Ir grupas praktizē cikls. Šis mūzikas apmācība velotrenažieriem ar papildu slodzi.

Grūtniecēm, nodarbības māca ar kvalificētu akušiera-ginekologa Vasileva Irina. Vingrinājumi sagatavoties nākotnes mātes, māca, kā elpot un atslābināties darba laikā. Izmanto elementus jogas un pilates.

In "Sport kvartālā", kas Izhevsk klasēs ar cilvēkiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem. Galvenais mērķis šādai apmācībai - lai atjaunotu locītavu, mugurkaula un stiprināt sirds muskuli.

papildu studija

Nodarbības studijā "Sports kvartālā" minoritāšu notika apakšgrupu (no 3 līdz 10 cilvēkiem), kas Iževska. Treneris tik daudz klientu maksājumu pilnīgu uzmanību. apmācības laiks ir izvēlēts apmeklētājs individuāli.

Pirmais studijas Joga Mugurkaula strādā uz muskuļu un skeleta sistēmas, attīstot muguras muskuļus, locītavas un saites. Treneris ir 10 gadu pieredze Hatha joga, un vairāk nekā 4 gadus darbā ar skolēniem šajā klubā.

Vēl studija Pilates Ring, Ball izmanto unikālu sistēmu, 500 vingrinājumiem inženierzinātņu John. Pilates. Darbs notiek kompleksā visām muskuļu grupām, ražo pareizu stāju, mazina stresu un atbrīvo cilvēkus no sāpīgām nosacījumiem muskuļos un locītavās.

Trešais studija no fitnesa centra sauc par "deju studija". Darbs notiek divos virzienos. Šī mācību vēderdejas un sloksnes plastmasas. Ir arī grupa mūsdienu tendencēm mākslā dejas, piemēram, hip-hop, Haus, jaunu stilu un citi.

Pēc apmācības varat atpūsties turku pirtī vai somu sauna, solārijs, vai baudīt kokteili svaigu augļu trenažieru bārā. In "Sport kvartālā" Iževska cenas ir diezgan pieejamas ikvienam apmeklētājam. Ir sistēma, biedra kartes un abonementus.