Delicious omlete par vienu gadu vecu bērnu un citiem ēdieniem bērniem

Tātad jums ir svinēja pirmo dzimšanas dienu viņas bērnu. Jau teikusi kautrīgs vārdus un padarīt piesardzīgi soļus. Jūsu pipsqueak turpina izpētīt pasauli. Jauniem varoņdarbiem viņam daudz enerģijas, ir nepieciešams. Ko, lai pabarotu savu bērnu, kā arī to, kā sagatavoties barības omleti vienu gadu vecs bērns un daudz garšīgu ēdienu, mācīties no mūsu rakstu.

Dzērieni, bērni, piens

Ja jūsu toddler ir šķērsojis robežu pēc gada vai diviem, tas nenozīmē, ka jums nekavējoties jāpārtrauc zīdīšanu. Kad bērns piedzīvo nepieciešamību mātes pienu, un sieviete nav vēlējusies pārtraukt šādu patīkamu procesu, jūs varat atstāt vienu vai divus ikdienas un pāris nakts barošanas.

Piena vai vēlas zīdīt trūkst? Tad iet uz zīdaiņu formula. Dažas māmiņas sāk stāties uzturā govs piena. Ja jūsu bērns panes produktu, turpina dot to nelielos daudzumos. Pienu var pagatavot biezputru vai olu kulteni uz vienu gadu vecs mazulis. Tikai nopirkt īpašu produktu maziem bērniem, un jebkurā gadījumā neizmantojiet nevārīts pienu, kas tiek pārdota tirgos.

Power gadus vecs bērns

drupatas ēdienkarte jau ir diezgan atšķirīga. Viņš ir spējīgs ēst pilnas porcijas iecienītākajiem produktiem. Tātad, kādi pārtikas produkti ir iekļaut diētu gadus vecā toddler, ja nav viņa alerģiju?

1. Kashi. Ja esat mēģinājis līdz gadam barot bērnu tikai bezglutēna graudaugi (griķi, rīsi, kukurūzas), pēc gadiem, jūs varat izmēģināt citas ķirbji. Augstas pašcieņa bērniem auzu, kviešu biezputru un mannu. Pēc tam, kad ir mēģinājuši visu labību, ir iespējams pāriet uz multizlakovye maisījumu.
2. Dārzeņi. Parasti māte laiks, lai piedāvātu saviem bērniem daudz dažādu produktu. Tāpēc, jūs varat sākt gatavot zupas un biezenis dažus dārzeņus. Pieņemsim arī salāti no svaigiem dārzeņiem, šķēlēs.
3. Gaļa. Gadus veciem, piemēram, gaļas mērci, mazās kotletes vai pīrādziņi. Tāpat ir iespējams piedāvāt gaļu mazos gabaliņos. Produkti vārītas vai tvaicētas.
4. Zivis. Pēc gadu šī produkta var droši iekļaut izvēlnē. Ieguvums no zivīm ir grūti pārvērtēt, tāpēc sagatavo savu bērnu vienu reizi nedēļā.
5. Barības gadus vecs bērns, papildus šo? Protams, piens un piena produkti. Mēs jau esam palikuši pie šī jautājuma. Es vēlos piebilst, ka biezpienu, jogurtu un kefīru arī lieki.
6. Augļi. Neapstrādātas vai formā kartupeļu biezeni, tie lieliski papildina bērna uzturu. Dod sezonas augļus, kas aug jūsu reģionā. Zemenes februārī vai eksotisko papaija var darīt vairāk ļauna nekā laba.

Barojošu un veselīgu pārtiku bērniem

Ja vēlaties dažādot savu ēdienkarti drupatas, tad mēģiniet veikt vairākus vienkāršus ēdienus no viņa iepazīšanās produktiem.

Omleti gadus vecam bērnam

Vairākas reizes nedēļā, jūs varat iepriecināt savu bērnu omleti brokastīs. Tomēr, tas ir nepieciešams, lai sagatavotu īpašu tehnoloģiju, lai novērstu kaitējumu mazajiem organismiem. Mums ir nepieciešams šādus produktus:

1. 3 gab. paipalu olas un 1 vistas.
2. Piens (3 ēdamk. Karotes).
3. Sāls.
4. Sviests.

Sagatavot plaša panna un nelielu formu. Katliņā, vāra ūdeni. Noslaucīt noslaucīt olas ar pienu un sāli, pievieno nedaudz miltus. Sūtiet visu masu veidnē ietaukotā ar sviestu. Put veidlapu ar omleti uz apakšā panna ar ūdeni. ar omleti sagatavošana par 5 minūtēm. Ja jums ir spiediena plīts, tad pavārs omlete par vienu gadu vecs mazulis nav grūti.

vistas zupa

sastāvdaļas:

1. Vistas fileja (100 grami).
2. Kartupeļi (bumbuļu 2 vidēja izmēra).
3. Burkānu (1 mazs).
4. Sīpoli (1 x).
5. Ziedkāposti (Ziedkopa maz).

Vāra vistas fileja, līdz vārīti. Atsevišķā katliņā vai dubultā katlu var gatavot dārzeņus. Visas sastāvdaļas sagriež nelielos gabaliņos, sīpolu zupa, jūs varat mest kopumā. Visiem gala produktiem, samaisa un pārlej ar dārzeņu buljonu. Sasmalcina zupa blenderī vai tikai misu. Daži bērni jau spēj tikt galā ar mazos gabaliņos pārtikas, tāpēc, lai ieslēgtu zupu viendabīgu biezeni nav obligāta.

Siers kastrolis

sastāvdaļas:

1. 1 ola.
2. Child biezpiens (200 g).
3. Sāls.
4. 1 ēdamkarote cukurs.
5. 1 ēdamkarote mannas.

Laba sasmalcina biezpiens, tas pārvēršas par viendabīgu masu. Pievienojiet uzvarēts olu pirtsslotu, cukuru, šķipsniņu sāls un mannu. Nosūtīt masu veidnē un cep 40 minūtes. Jūs varat gatavot vienā kastrolis multivarka.