Amazing salāti ar melnajām olīvām

Vēl nesen, olīvas un olīvas laiku netiek izmantots Vidusjūras virtuvi. Salāti ar olīvām notiek tai pienākošos vietu uz galda katrā ēdienreizē Grieķijā, Itālijā un Turcijā. Un ne bez iemesla. Pēc olīvu ir daudzas noderīgas īpašības. To izmanto kulinārijā, medicīnā un kosmētikā.

Katrā olīvu, dzelzs, kalcijs, jods, fosfors un magnijs ir nepieciešami jebkuru organismu, jo īpaši pēc slimības. Šķiedru struktūra palīdz normalizēt kuņģa un zarnu.

Salāti ar olīvām jāparādās izvēlnē, cik bieži vien iespējams. Īpaši tāpēc, ka tās dažādas receptes, un jūs varat izvēlēties piemērotu sev. Apsveriet dažas iespējas ēdieni ar olīvu:

• Salāti ar olīvām un vistu.

Mums ir nepieciešams visu kāju (kūpinātas un vārītas), simts gramus siera, viena pipari, viena ola, pus kārbu olīvas (atkauliņoti), Bank of medus agaric marinēti gurķi, majonēze. Izņemiet vistu no kauliem un sagriež strēmelēs. Bell pipari tīru no kātiņa un sēklas, tad karbonāde smalki. Vāra olas, atdzesē un sadriskāt. Ar olīvām un sēnēm apvienot sālījumā. Ja sēnes ir mazas, tad tos salātu kopumā, ja liels - samazināt. Olīvas pārveidot par gredzeniem. Siers drupināt mazos gabaliņos. Sajauc visas sastāvdaļas bļodā un salātu statīvu par pusstundu, un pēc tam apvienot iegūto šķidrumu. Majonēze, labi samaisa un novirzīt salātu bļodā. Dekorē ar sēnēm un svaigiem zaļumiem.

• Salāti ar olīvām un sieru.

Olīvas ir lieliski kombinēt ar jebkura veida siera. Lai tas salāti būs nepieciešams trīs simti grami jebkura veida siera, lielu zaļo ābolu, trīs simti grami olīvas, divas paprika dažādu krāsu, svaigs baziliks. Sadriskāt siers rīve. Ar olīvu izbērt sālījumu un sagriež šķēlītēs. Zaļo ābolu mizoti un sagriež strēmelēs. Pepper iztīrīt no sēklām un sagriež strēmelēs. Sajauc visas sastāvdaļas traukā un majonēzi vai olīveļļas, ja vēlams. Ready salāti sāls un pipari pēc garšas.

• Salāti ar olīvām un kartupeļiem.

Par šo recepti jums ir nepieciešams mārciņu mazu kartupeļu, simts gramus melnās olīvas, sarkano sīpolu, simts gramus svaigu pētersīļu, pus citronu, olīvu eļļa, sarkano piparu, ķimenes, paprika un sāls. Vāra mazie kartupeļi visai sālsūdenī, pēc tam ļauj atdzist un mizoti. Sagatavot mērci no olīveļļas, citronu sulu, sāli un piparus pēc garšas. Pievienot tualetes ķimenes un papriku. Put kartupeļus dziļā salātu bļodā un pārlej ar mērci. Sīpolus attīra un sagriež pusi gredzenos. Olīvas sagriež divās vai četrās daļās. Karbonāde pētersīļus. Put kartupeļi olīvas, sīpolu un pētersīļus. Iepriekšējā padeves dzesēšanas pusstundu.

• Salāti "itāļu valodā."

Lai sagatavotu šo ēdienu, divi simti gramus olīvu, divi simti gramu šķiņķa, četri marinējumi, viens sarkanais sīpols, simts grami čipsi ar ķiploku garšu un majonēzi. Ham darot smalkas strēmelēs. Sīpolus sagriež pusgredzeniem un attīrīt. Olīvas sagriež vairākos gabalos. Gurķi sapulcināt mazos gabaliņos. Sajauc visas sastāvdaļas un majonēzi. Rotā salātus virsū krekeri.

• Dārzeņu salāti ar olīvām.

Ņem četras tomātus, trīs simti grami svaigu gurķu, divi simti gramus kukurūzas, vienu sarkano sīpolu, divas daiviņas ķiploku, puse citrona, simts grami siera, simts gramus olīvu, svaigiem zaļumiem un olīveļļu. Šķēle tomāti un gurķi lielas semicircles. Sīpoli jāiztīra no miziņa, un karbonāde smalki. Ķiploku do masu. Olīvas sagriež divās vai četrās daļās. Siers drupināt mazos gabaliņos. Zaļumi smalki sakapāt. Veikt jauku dziļu salātu bļodā un sajauc visas sastāvdaļas. Atkārtoti sālītas olīveļļu. Pirms pasniegšanas rotā ar olīvām un zaļumiem.

Labu apetīti!