Vecā pierādīta metode slimību kontrole: planēt kājas. Tas palīdz?

Kopš dienas mūsu vecmāmiņu izdomāja daudz cilvēku metodēm cīņā pret slimībām. Tā, piemēram, izvietot grieztu piemērošanu ceļmallapa, kad tūska vai zilumi - kāpostu lapu, pie saaukstēšanās elpot nekā vārīti kartupeļi un auksto - planēt kājas. Savādi pietiekami, pat ar briesmīgu mūsdienu ekoloģijas un absolūti novājināta viņas ķermeni, šīs metodes joprojām ir efektīvi un noderīgi, ja nav radikāls, kombinācijā ar citām metodēm.

Tā, piemēram, atgriežoties mājās pēc ilga ziemas pastaigā, nevajag slinks, lai to novēršanu: laiku, lai planēt kājas katru reizi justies pat nedaudz sirgstat. Nu, un tad, ja slimība jūtama iekaisis kakls, klepus un iesnas, šī procedūra būtu vienkārši neaizvietojama un neaizstājama.

Kāda ir nozīme šī attieksme? Kā tas ietekmē ķermeni? Fakts, ka karstais ūdens stimulē asinsriti. Tādējādi vēl asinis cirkulē apakšējo daļu ķermeņa, t.i., kājās un augšējā daļā izplūde notiek. Tāpēc, ja mēs gribam, lai atvieglotu elpošanu (darbu plaušu, deguna blakusdobumu un elpceļu), tad tas ir obligāti planēt kājas.

Kontrindikācijas un sekas, ja atstāts bez uzraudzības,

Lielākā daļa cilvēku brīnīties par to, vai šo procedūru, vai ne, kontrindikācijām, neskatoties uz to nekaitīgs? Piemēram, var planēt kājas temperatūrā vai citām slimībām? Jā, ir kontrindikācijas, un ignorējot tos var izraisīt nevēlamas sekas.

Piemēram, jūs nevarat planēt kājas:

• pie temperatūras karstu ūdeni, jo tas palielina vēl vairāk;
• grūtniecības laikā - tas var novest pie priekšlaicīgas kontrakcijas, asiņošana;
• sirds un asinsvadu slimības;
• hipertensija;
• tieši pirms došanās ārā.

Kā planēt kājas

Pēdas ir nepieciešams peldēt "ar prātu." Sagatavot visu nepieciešamo procedūru un kāda nepieciešama, pēc tam: trauks ar augstām malām (vai kausa), karstā ūdens kanna ar verdošu ūdeni, sinepju pulveri vai sinepēm (ja šie komponenti nav alerģija), sega, dvielis, siltas zeķes ( vislabāk vilnas).

Planēt kājas būtu nolaista ūdenī, ne tikai kājām, bet potītes (vismaz daļēji). Nav nepieciešams ieliet verdošu ūdeni un cieš: sākt ar aptuveni 37-38 grādiem temperatūras, un kā atkarību blow off ar karstu ūdeni no tējkannas. Pirms procedūras sākšanas, izšķīdina ūdenī vai sinepju pulveri - tas veicina labāku apkures audiem un uzlabo asinsriti. Daži cilvēki uzskata, ka jūs varat planēt kājas infūzijas garšaugus, piemēram, kumelītes, piparmētras un salvijas. Tas ir iespējams, bet tas padarīs jūsu ādu mīkstāku un kājas, un ne vairāk. Šis novārījums ir noderīga tikai tad, ja norīts formā tējas ar medu. Bet, ja jūs nolemjat pievienot verdošā šos augus vai ēteriskās eļļas ir, segt savu galvu virs baseina ar lielu dvieli vai segu. Tātad, jūs arī iet inhalācijas procedūru, kas uzlabos terapeitisko efektu. Šīs procedūras ilgums bija 10-15 minūtes.

Pēc ūdens procedūrām nepieciešams sausām kājām mitru dvieli un uzlieciet uz iepriekš sagatavotas siltas zeķes. Kādu laiku ir labāk, lai veiktu zem segas ar tasi noderīgu zāļu tējas ar medu.