Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideāli piemērots bērniem un grūtniecēm

Par peldēšanas ieguvumi ir zināms daudziem. Tas ir ļoti jauks sports, kas ir praktiski nav kontrindikāciju. Atrodoties ūdenī - tas ir atpakaļ uz pamatus, jo mēs visi pieauga pirms dzimšanas šķidrumā. Viegluma sajūtu, bezsvara un patīkamu nogurumu pēc izmantošanas, tas viss ir iespējams tikai piedzīvot baseinu. Tā joprojām ir, lai atrastu piemērotu diapazonu un reģistrēties klasēm. Šodien mēs lietas vienkārši un pastāstīt par (Tjumeņas) ar "Zhemchuzhinka" baseinu. Šī ir specializēta akvaklub, kuras galvenais mērķis ir bērniem un grūtniecēm.

Galvenās priekšrocības

Patiesībā, "Zhemchuzhinka" baseins (Tjumeņa) - unikāls komplekss pilsētā. Tā kā tas bija sākotnēji iecerēts kā centrs mātes un bērnu, tīrīšanas iekārtu kvalitāte, tiek dota īpaša uzmanība. Kā rezultātā, tas tika izvēlēts uzlabotas uzstādīšanu vācu ražošanā. šos iestatījumus izmantošana ļauj dezinficēt ūdeni, izmantojot minimālu hlora.

Bet tas vēl nav viss. Pool "Zhemchuzhinka" (Tjumeņa) - šī vieta neaizmirstamu komfortu. Viss komplekss ir aprīkots ar modernu ventilācijas sistēmu, kas ļauj izvairīties izskatu ārvalstu smakas un pelējuma. gaisa un ūdens temperatūra tiek uzturēta augstā līmenī, lai jūs un jūsu bērns nejūtas diskomfortu. Ūdens kvalitāte kārta vienāda intervāla tiek pārbaudīta īpašā laboratorijā.

Izglītība Pieaugušo peldēt

Pool "Zhemchuzhinka" (Tjumeņa) - tā ir arī centrs ģimenes izklaides, jo šeit ikviens atradīs kaut ko savai gaumei. Jums nav palikt ūdenī, vai arī nezina, kā peldēt? Tas nav svarīgi. Mācīties nekad nav par vēlu. Pieredzējuši instruktori palīdzēs jums uzzināt konkrētu stilu. Protams, bērni visi prasmes ir viegli, bet tagad jūs varat redzēt, cik spilgtas krāsas iegūst pludmales brīvdienas, kad uzzinās vismaz pamata peldēšanas prasmes.

Šodien arvien populārāka jaunais formāts, ko sauc par ģimenes peldēšana. Visa ģimene (līdz 6 cilvēkiem) ūdenī, un instruktors uz malas. Tas ir jautri, interesanti un informatīvi. Jūs varat iemācīties peldēt ar bērniem, un tajā pašā laikā, lai pavadīt laiku kopā.

mīkstās sauna

Bērni, kā arī grūtnieces, nevar pieļaut sausu karstumu, kas parasti pirtī. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ņemt vērā šo laiku. Lūk, saunā fiksēto ērtāku temperatūru (aptuveni 70 grādiem), un turklāt rada papildus mitrumu (15%). Kā rezultātā, var elpot daudz vieglāk nekā parastā vannā.

Pirts ir ļoti noderīga bērniem. Tas ir liels profilakse elpošanas slimībām, hroniskām saaukstēšanās un ādas slimību. Turklāt tas ir nomierinoša iedarbība uz pārmērīgi uzbudināmās maziem bērniem.

Ūdens aerobika grūtniecēm

Šis ir viens no labākajiem veidiem izmantošanas grūtniecēm. Vingrinājumi ūdenī var palīdzēt kontrolēt svaru, atbrīvoties no sāpēm un pietūkums, nostiprināt vēdera muskuļus un iegurņa grīdas. Tas viss atvieglos procesu dzemdībām. Valsts sirds-asinsvadu un elpošanas sistēmu, tiks sagatavots elpas kontroles gaidāmo dzimšanas. Vecmātes uzskata, ka lielākā daļa ieguvumu sievietes saņem no peldēšanas ar tīru, zema dihlorinētos ūdenī, kura temperatūra ir 32-33 grādi. Šādi nosacījumi un atbalsta kopienas baseins.

Grudnichkovoe peldēšana

Jo ātrāk jūs sākat klasi, jo labāk bērnam. Peldēšana sacietē un stiprina imūnsistēmu, attīsta visas muskuļu, uzlabo iekšējo orgānu darbību. Un tas bija pirmajā mēnesī pēc dzimšanas skaidiņas tur elpu turot reflekss iemērcot ūdenī. Tāpēc mums jāsāk klases ne vēlāk kā 1,5 mēnešus dzīves.

Baby peldēšana var sākt praktizēt ar pirmo dzīves dienu. Lai to izdarītu, tad instruktors uzaicināt uz viņa mājām. Lai gan jūs varētu būt pietiekami parasts vannā. Speciālists izskaidros, kā sagatavot ūdeni, kas bagātinātāji (garšaugi) jābūt. 1 līdz 4 mēnešiem, nodarbības notiek mazā vannā, kas ilgst apmēram 30 minūtes, ar pastāvīgu instruktora uzraudzībā. No 4 mēnešiem līdz 3 gadu klasēs notiek pāris mamma + bērnu vai ģimenes peldēšanu.

Baby peldēšana

No 3 līdz 14 gadiem akvaklub aicina bērnus mācību grupā. Ar trim līdz astoņiem gadiem, grupa darbā "peldētājiem", saskaņā ar trīs cilvēki. Instruktors darbojas ūdenī. Apakšā baseina nosaka platforma bērniem jūtama apakšā. No 7 līdz 10 gadus veciem bērniem, iet uz otro kategoriju, "Junior". Tagad grupa savākti vairāk 6-8 bērni, un instruktors strādā pie malas. Visbeidzot, 11-14 gadi, "Teenagers". Grupa 12 cilvēku, instruktors pie malas. Programma ietver aqua-sporta un praktizējošos navigācijas tehniku, elpošanas un niršanu.

koordinātes

Kur ir "Zhemchuzhinka" baseins (Tjumeņa)? Adrese pirmā pilsēta baseinā - Surgut, 11/2. Vieglākais veids, kā nokļūt no ielas var Asipenku, ieslēdziet Surgutas turpināt ielu Vodnikov. Pa labi ir māja, un uz muguras viņa roku akvaklub. Ja jūs neērti, lai nokļūtu šeit, tad pievērsiet uzmanību baseina filiālēm. Viens no tiem atrodas uz ielas Prokopijs no Cēzarejas Artamonov, 15 d., Un otrs uz Hercena ielā, d. 82/1 (a rajons Central Department Store).