Sports un fitnessPašaizsardzība

No TRP specifikācija ir atpakaļ! Kur veikt TRP noteikumus

Pirms vairākiem gadiem, valsts prezidents ir ierosinājis atjaunot TRP sistēma, kas pastāvēja Padomju Savienībā. Vairāki likumprojektu, saskaņā ar kuru iedzīvotājiem izturējis pārbaudi un nokārtojis standartiem TRP, mudinās materiālu veidā augstākas algas un stipendijām.

Bet pat neņemot vērā perspektīvas materiālu labumu, ideja ir ļoti spēcīgs un noderīgs sabiedrībai, jo īpaši šajās dienās, kad lielākā daļa iedzīvotāju noved mazkustīgs dzīvesveids un darbu. Arvien, mēs strādājam un spēlēt ekrāniem monitoriem un tabletēm.

No ieviešanas all-Krievijas TRP sistēma steidzamība nevar overemphasized. Fakts, ka TRP, kāda būs pārbaudījums uzņemšanas mehānisma, un kur iet GTO standarti ir Krievijas pilsoņi, tiks apspriesti rakstā.

perspektīvas ieviešanai

No 1. septembra līdz 2015. secība piegādes standartu TRP ir obligāta procedūra visām skolām un universitātēm, kā arī daudziem strādājošajiem. Jau vairākus gadus, divpadsmit Krievijas reģioni, kas piedalās pilotprojektā, lai īstenotu šo sistēmu. Kapitāls nav iekļauta šajā projektā, un līdz ar to jautājums par to, kur veikt TRP noteikumus Maskavā, iespējams, traucē daudz.

piegāde formāts šodien

Tagad ikviens var izpildīt standartus testa režīmā. Ko tas nozīmē? Caurlaides noteikumi tiks izsniegts sertifikāts. Ikonas un grāmatas atbalstīt šīs izmaiņas, bet tikai izsniedz uz izmēģinājuma reģionos.

Kompleksa saturs

Tātad TRP standarti ir izstrādāti, kas būs veikt šos vingrinājumus:

  • ātruma vingrinājumi. Tas darbojas vairāk nekā attālums ir 30, 60 un 100 metru attālumā, kā arī piepilsētas darboties.
  • Vingrinājumi izturību. Šī pull-ups, fleksija un paplašināšana ekstremitātes paraut svaru.
  • Par vingrojumu izturību. Tas darbojas attālumā 1, 2 un 3 km. Kustības attālumā no 1 līdz 4 km. Nūjošana attālums no diviem līdz četriem kilometriem. Šie vingrinājumi tiks veikta, neņemot vērā laiku.
  • Elastību vingrinājumi. Tas ir cits korpuss nosveras uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem no stāvus.
  • Lietišķās prasmes. Tie ietver slēpošana (attālums no viena līdz pieciem kilometriem), krustojot 1 un 5 km (laiks uz attālumu nav iekļautas), peldēšana attālumu desmit līdz piecdesmit metriem. Šaušana no pneimatisko un elektronisko ieročiem.
  • Speed izturības veidus, piemēram, tāllēkšanā throwing bumbas un citu sporta aprīkojums, vēdera vingrinājumi.
  • Koordinēšanas spējas. Throwing objektus pie mērķa.

TRP piegādes platforma

Un, visbeidzot, ir vieta, kur nodot GTO standartus. Pamatojums liekot noteikumi tiks izvietoti gandrīz visās vidusskolās skolēniem, un pamatojoties uz izglītības iestāžu studentiem. Ja jums nav pieder pie šīs kategorijas iedzīvotāju zināt, kur veikt TRP noteikumiem, lūdzu, apmeklējiet departamenta Fiziskās audzināšanas un sporta. Ir pilnīgs saraksts ar visām vietām pieņemšanas testēšanai.

Šeit ir tikai neliels saraksts ar vietām:

  1. Gou "Sporta skola Olimpiskās Reserve" Moskvič ".
  2. GBOU Maskavas "pils Bērnu un jaunatnes nosaukts AP Gaydar "uz ielas Shkuleva, 2.
  3. GBU "SSHOR" Moskvič "uz Volgograd prospektu, d.46 / 15.
  4. Pool "Marino", ul. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
  5. Fitness centrs "Yuzhnoportoviy".
  6. Fitness centrs "Atlant", kas Koshino slēgts svētdienās no 9 rītā līdz 11 rītā.
  7. Fitness centrs "Atlant", kas Golyanovo.

Faktiski tikai Maskavā vietās nokārtotu GTO standartus var ikviens, simtiem, un savā valstī desmitiem tūkstošu. Un, protams, pie jūsu mājās, ir viens no tiem. Doties uz mājas lapā Fiziskās kultūras un sporta reģiona ministrijā, izvēlēties ērtāko, un nākamās nedēļas nogalē jānokārto testu standarti TRP visai ģimenei. Galu galā, ģimene sākas ar veselību tauta!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.delachieve.com. Theme powered by WordPress.