Kas ir pilons? Pilon - tā ...

Lēmuma pieņemšana vienu dienu darīt to, un veltīt maksimālu brīvo laiku viņa ķermeni un ķermeņa atveseļošanos, personai ir ne tikai savus skatienus uz pareizu uzturu, bet arī, lai izvēlētos vispiemērotāko viņam sportu. Milzīgs skaits cilvēku apstājās pie populārākajiem vingrinājumi: skriešanas (skriešana), riteņbraukšana, peldēšana, trenējas simulatoriem un citiem. Tomēr tikai daži cilvēki zina, ka ir daudzi veidi, lai ne tikai saglabātu savu ķermeņa formas, bet arī dod iespēju mācīties, lai pārvietotos graciozi. Viens no šiem sporta veidiem ir Pole deju un akrobātikas uz pole.

Šī termina lietojums dažādās aktivitātēs

Daudzi svešs vārds tiek plaši izmantota vairākās jomās. Arhitektūra un būvniecība pilons - balsts tilta, ēkas vai citas būves. Jo reklāmas biznesā, termins attiecas uz speciālā kastē, kas nosaka tirdzniecības plakātus.

termins "tornis" ir arī plaši izmanto medicīnā. Šajā valodā Hipokrata darbinieku tā saukto distālais gals stilba kaula. Tomēr ir vēl viena joma, kurā termins tiek lietots arī aprakstīts. Tas Pole Dance. Šis sporta veids akrobātisku deju balstās uz izmantošanu pilona. Aptuveni runājot, tornis - pole. Vai drīzāk, viens no tās variantiem. Diemžēl, vairumā gadījumu pole savienojumu noņēmēji. Kaut pilona - ir galvenais atribūts ir viens no sporta deju kategorijās. Ir stereotips, ka striptīzs un Pole Dance - ir viens un tas pats. Tomēr šis viedoklis ir absolūti un pilnīgi nepareizi.

Kas slēpjas šajā termiņā?

Pašlaik nodarbības pole atzīta par vienu no fitnesa šķirnēm. Spēks un izturība, apvienojumā ar neticami žēlastību kļūt pastāvīgie pavadoņi, kuri izvēlējās Pole Dance. Šī deja ir elementu horeogrāfiju un akrobātiku kombinācija. Šķietamais vieglums katrā kustībā slēpjas milzīgs spēks, koordināciju un veiklību. Ar regulāru apmācību par pilona noved cilvēkus veidot savu ķermeni. Pilon - tā ir lieliska iespēja kļūt par īpašnieku skaistu skaitli un labs stiept. Pateicoties lieliskajai mācību programmai izveidot sistēmu, katra stunda ir treniņš visām muskuļu grupām. Šī veida spēka slodzes. Īpaši svarīgi ir vēdera muskuļi, dibens, iekšējā augšstilbiem un rokas. Tiem, kas vēlas praktizēt dziļāku dejas uz pilona, apmācības studijā var fiksēta mājās.

Ātra un pastāvīga uzstādīšanas metode

Šī iekārta ir dažādas šķirnes. Pirmkārt, šīs caurules ir dažādas instalācijas metodes. Lielākiem telpās, kur nav nepieciešams, lai atbrīvotu telpu no objektiem, kā arī dažādas studijas, deju skolas nolēma izmantot stacionāro pilonu. Šī iekārta ir par kārtu vienkāršāku struktūra un vairākas reizes lētāk nekā otro iespēju - ātri caurules. Šī opcija ir ideāli piemērots maziem, ierobežotā telpā, kur ir nepieciešams, lai izmantotu telpu ne tikai dejas, bet arī citiem mērķiem. Piemēram, dzīvoklī. Quick-pilons mājai ļaus saimnieks vai saimniece darīt fitnesa, uzturas mājās, ar pāris minūtēm, lai ieslēgtu istabu studijā un atpakaļ.

Būvniecības tehnika un aprīkojums

Vēl viena iezīme, kas atšķiras apskatīt metāla caurules ir mehānisms darbojas. Vienkāršākais, bet tajā pašā laikā, un visticamākais, ir statisks pilons. Šī caurule ir viena vienība, bez papildu elementiem. Šīs iekārtas priekšrocība ir mazāka slodze uz vestibulārā aparāta , un labākā iespēja, lai saglabātu savu ķermeni jebkurā stāvoklī. Tas svarīgi faktori par iesācēju sportists.

Otrais variants ir rotējoša pilons. Uzstādīšana Šādas caurules maksās vairākas reizes dārgāk nekā iepriekšējā versija. Ierīce ir aprīkota ar papildus rotējošu mehānismu, lai pievienotu klases pole sarežģītākas trikiem. Priekšnoteikums ilgi šīs ierīces darbību, ir tās regulāru apkopi, kas nodrošina eļļošanu rotējošo daļu, pārbaudiet savienojuma punkti, uc

Diametram un biezums no sienas pilona

Es vēlētos atzīmēt dažus svarīgus kritērijus, kas atšķiras visus attiecīgos caurules. Tas ir viņu diametrs un sieniņas biezums. Jāatzīmē, ka šie parametri var atšķirties ne tikai dažādās valstīs, bet arī dažādos studijas pilsētas. Standarta diametrs pilona NVS tiek uzskatīts caurule ar apkārtmēru 42 mm. ASV - 50 mm. Citās valstīs tas ir iespējams atrast ierīci ar diametru 44 mm, 48 mm un citi.

Otrais parametrs ir biezums no sienas pilona. Šis kritērijs ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Piemēram, ir ieteicams noteikt piloni ar sienu platumu 3 milimetriem, un līdz ar profesionālo apmācību sportisti. Ja biežums un ilgums izmantošanas iekārtu ir mazas, tas ir iespējams, lai apturētu uz caurules un ar mazāku biezumu. Jo tas nevar dot savu priekšroku piloniem ar sienu 2 mm platu.

Ko darīt un kā to novērst?

Pilonu - šī iekārtām, kas sastāv no metāla bāzi un segkrāsa. Pirmā daļa ir caurule. Par labas kvalitātes un ierīces materiāls ir nerūsējošais tērauds. Tādējādi pilons virsma var būt pulētas, apvalkotas ar emalju vai pat speciālu pretslīdes materiālu (ķīniešu piloni).

Iekārtu pievienošana var būt atšķirīgs. Ir divas galvenās grupas: enkura un enkuru piloni piloni. Visbiežāk ir otrais iemiesojums, jo vairāk praktisku un estētiku.

Dažādas jomas dejas

Ir vairākas jomas Pole Dance, katrā no kurām galvenā iezīme ir tornis. Tas nav tik daudz polu, ap kuru, saskaņā ar daudziem, meitene kļūst par atbalstu, kas ļauj jums veikt grandiozas trikus. Šobrīd visā pasaulē notika milzīgu konkurenci par dažādiem sporta dejas. Lai kļūtu par profesionāli šāda veida mākslu, jums ir iet caur speciālu stiprums apmācību. Nav atšķirības - tu esi sieviete vai vīrietis: pole deju var nodarboties katrs. Jūs varat izvēlēties no dažādiem virzieniem. Tātad, ja jūs vēlaties, lai uzzinātu, pilonu un tajā pašā laikā veic dažādus trikus ātrumposmā kostīms - dot priekšroku Pole Art. Papildus vertikālo atbalstu, ir atļauts izmantot visas veida objekti: galda, krēslu, un citi. Milzīgs skaits klātesošajiem akrobātiskiem elementiem padara šo deju patiesi iespaidīgs un aizraujošs.

Ja Jums ir piepildīta ar vēlmi mācīties, lai pārvietotos graciozi, bet baidās veikt sarežģītus trikus, jums vajadzētu pievērst uzmanību Eksotisko Pole Dance. Vairāk nekā puse no deju elementi tiek veidota uz plastmasas un horeogrāfiju.

Tie, kas vēlas, lai apmācītu savu spēku un izturību, būs interesanti veikt Pole Sport. Šeit gandrīz visi rādītāji ir veidota uz apdullināšanu trikiem un veicot dažādus elementus no tās sarežģītības. Tādā veidā fitness, atšķirībā no visiem pārējiem, muskuļu un ķermeņa visvairāk pakļauti smagu stresu. Tas ir iemesls, kāpēc pārstāvju vidū dominē vīrieši deju virzienā.