Kā iemācīties izdarīt izvēli tā, lai to nožēloju

Cilvēka dzīve sastāv no lieliem un maziem lēmumiem. Katru dienu mēs izvēli, kā stāvēt, ko ēst brokastīs, un to, ko ceļu doties uz darbu. Pat maz lietas dažkārt rada nopietnas bažas, nemaz nerunājot par kaut ko lielāku: kādā universitātē darīt, kāda veida darbu, lai iegūtu, kam precēties - vai varbūt šķiršanās, atmest un doties meklēt kaut ko labāku? Atbilde uz šādiem jautājumiem bieži ir depresija, vēlme uzticēties nejaušības vai vienkārši atstāt to, kas un iet ar plūsmas. Galu galā, darot kaut ko tik bieži mums ir žēl to vēlāk. Bet nožēlot neaktivitātes celta ne mazāk. Kā iemācīties izdarīt izvēli tiesības?

Informācijas trūkums

Viens no galvenajiem šķēršļiem, kas parādās tad, kad jums ir nepieciešams izdarīt izvēli - tā ir nepilnīgums pieejamo informāciju. Tas nav iespējams paredzēt visas grūtības, lai novērstu visas problēmas, izdomāt visu informāciju - tikai tāpēc, ka mēs redzam nākotni, diemžēl, netiek dota. No otras puses, katrs no pieejamajām iespējām - tas ir vismaz nedaudz, bet kaķis maisā.

Fatālisms un zināšanas

Sekas savu rīcību ir grūti prognozēt, bet tas nav iemesls, lai izdarīt izvēli, un ļauties žēlastības liktenis. Lai sāktu, uzzināt par izvēli tik daudz, cik iespējams. Taisnība, tas ir neiespējami zināt pilnīgi visu par viņiem un izslēgt no lietas nodomātā plāna gribu. Mēs varam tikai jāsamierinās ar to un ticēt sev, neatkarīgi no tā, kādi esat, neatkarīgi no tā, kas notiek, jums būs tikt galā ar iespējamām problēmām, un izmantot priekšrocības. Šī ideja mazina iekšējo spriedzi: jums vairs nav nepieciešams no jums izdarīt izvēli diezgan nekļūdīgs.

Lēmumu pieņemšanas metodes

1. Jūs varat sēdēt, atgulties, staigāt pa ielu (kā jūs domājat, ka labāk) un garīgi nosver opcijas. Jūs varat darīt to pašu uz papīra: aprakstīt katru iespēju, savas priekšrocības un trūkumi. Lai panāktu lielāku skaidrību, jūs pat varat izdarīt tabulu, kolonnas, kas jums sarakstu visus plusus un mīnusus par katru opciju, un pēc tam podchitaete tās - un, iespējams, ar mieru, lai izvēlētos iespēju, kas ir visvairāk priekšrocības. Tikai neaizmirstiet, ka to skaits ne vienmēr atbilst kvalitāti.

2. Ir tik racionāli veidā. Sausās aprēķini ieņēmumi un izdevumi ir bezjēdzīga, ja svarīgi, lai jūs, ka jūs sajutīsiet konkrētā situācijā. Tad tas ir labāk iedomāties pārmaiņus visas iespējamās opcijas, un iet caur to savā prātā. Tātad, jūs zināt, kādi būs jūsu emocionālo reakciju konkrētā gadījumā, un, ja jums baudīt to.

3. Trust jūsu intuīcija. Padarīt izvēli ar savu palīdzību - nenovērtējams talants: ja viens var paredzēt negadījums, tā ir tikai šāda iracionāla instinkts. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams, lai izvēlētos pēc nejaušības principa, bet, ja jūs jūtaties patīk, pretēji jebkurai loģikai, kas stāsta jums kaut ko pavisam atšķirīgu lēmumu, nav jāsteidzas mest to ārā no manas galvas.

Dažas no šīm metodēm ir vairāk dabiski, lai jūs, daži - mazāk: tas ir atkarīgs no domāšanas veidu. Tas ir ērtāk un vieglāk izmantot to pašu, dzimtā, bet tas ir vērts mēģināt otru un izmantot tos paralēli: tāpēc jums būs iespēja paskatīties uz savu problēmu no dažādiem leņķiem un iegūt pilnīgāku priekšstatu.