Expander "Butterfly", un priekšrocības, ka tā var dot

Lai izskatās skaisti un ir tādā formā, jums ir tikt galā ar viņiem un savu ķermeni. Sports - galvenā sastāvdaļa katra cilvēka dzīvē. Diemžēl, šajās dienās cilvēki nav laika, gribasspēks, vai ir kādi citi iemesli, lai izvairītos izmantot. Tādēļ sporta preču ražotāji cenšas padarīt izmantot kā viegli un vienkārši, izgudrojot dažādus simulatorus.

Šo izgudrojumu ietver EXPANDER "tauriņš". Simulators lieliski stiprina muskuļus. Skatoties, un jūs varat viegli mājās vai uzraudzībā instruktora. Skaidrības labad, instruments ražots sievietēm, kas mēdz paniku bailes no smagām kravām un sāpes. Expander "tauriņš" ļauj ērti treniņu, kurā visi muskuļi, jūs varat viegli aktivizētu un stiprinātu.

Galvenais princips simulators - regulāri izmantot rutīnas. Ražotāji padarītu dzīvi vieglāku sievietēm tā, ka tagad nav jāiet nekur ārā no mājas, un prasa tikai mazumiņš pūles, lai sevi strādāt out. Expander "Butterfly", ir ļoti kompakta un neprasa lielu telpu un daudz vietas par to. Un pats svarīgākais, efekts ir vienkārši apdullināšanas pēc regulāras apmācības un relatīvi īsā laika posmā (vienkārši nepieciešams iesaistīties godprātīgi).

Šodien, sporta preču veikals tik daudz veidu aizvietotāji, bet populārākā ir uzskatāma par "tauriņš". Tā mērķis ir apmācīt gandrīz visas muskuļu grupas (muguras, sēžamvietas, hamstrings, prese, rokas, plecu). Simulators ir ļoti ērti, tas ilgs lietotāju ilgu laiku. Expander "Butterfly" ir tikai viens trūkums - nespēja ielādēt kontroli. Tāpēc viņa ir pati pakāpeniski palielināt to. Bet ne pārspīlēt to. Galvenais - lai sāktu nodarboties, un tad cilvēki ir sastādīts, un viņiem tā ir kļuvusi par nepieciešamību.

Par simulators padošanu "butterfly" vingrinājumi tika izstrādāti ļoti rūpīgi ņemt vērā sieviešu trauslumu un maigumu. Apskatīsim dažus no tiem. Piemēram, lai sūknis muskuļus krūtīm, jums ir nepieciešams, lai turiet simulators starp apakšdelmiem. Tādējādi, kad viņa būs vadīt elkoņiem, paplašinātāju tiks saspiests un muskuļi apmācīt.

Atspiest to būtu lēnām, lēnām. Lai sūknis līdz gūžas, jums ir nepieciešams sēdēt uz krēsla, saspringto saspiest kājas tā, ka paplašinātājs ir piestiprināts starp ceļgaliem. Jūs varat palīdzēt rokas, pats galvenais - sekot gurniem, tie vienmēr ir saspringtas. Expander kāju "Butterfly" - ideāls līdzeklis, lai novērstu nepilnības šajā jomā skaitļi.

Par preses nepieciešams gulēt uz grīdas un saliekt jūsu ceļgaliem, un kājas ir fiksēts uz grīdas virsmas. Tā rezultātā, jūs saņemsiet šādu ainu: viens gals ir fiksēts pie ceļgaliem, otrs ir jāatzīst ar rokām. Paceļot jūsu kāju muskuļi šūposies. Atgriezties tos uz grīdas jābūt lēnām un uzmanīgi. Par atkārtojumu skaits jāpalielina pakāpeniski. Un arī nepieciešams, lai risinātu ar regulāri: apmēram 30 minūtes dienā, katru reizi nedaudz palielinot laiku.