Bērnu sporta siena Zviedrijas Home

Fiziskā attīstība jūsu mazulim ir viena no galvenajām prioritātēm rūpes vecākiem. Palīdzi bērnam augt spēcīgu un veselīgu spēj bērnu sporta sienas.

Let 's uzzināt, ko meklēt, izvēloties šādu iekārtu, apskatīt, kā padarīt šo ērts veids, kā izmantot mājās.

Kas ir sienas bāri?

Bērnu sporta siena mājai ir vienkāršota versija, iekārtas, kas tradicionāli novietots pa perimetru sporta zālēs skolās.

Lietošanai vietējā vidē ražotāji bieži piedāvā akciju, kas sastāv tikai no vienas sadaļas. Tāpēc, bērnu sporta siena dzīvokļa tiek piegādāta un uzstādīta ar to bez problēmām. Tas ir kāpnes no griestiem līdz grīdai, top, kas satur horizontālo joslu vilkšana.

Turklāt, piemēram, iekārtas var aprīkot ar:

• soliņi;
• virvju kāpnes;
• bāri;
• mīksts loms un roku balstiem;
• virvju kāpnes;
• virves.

Tas sniedz nodarbības uz sienas?

Pirmkārt, bērnu sporta sienas ļauj bērnam attīstīt visa ķermeņa elastību. Regulāras nodarbības sniedz iespēju būt patiesi pievilcīgu, sportisko skaitlis. Šīs iekārtas ekspluatācija veicina apmācību uz sirds un asinsvadu sistēmu. Galu galā, veicot uz sienas, bērns saņem visai daudz pozitīvu emociju.

konstrukcijas tips

Kura forma ir vietējā bērnu sporta sienas? Zviedru sienas var attēlot šādi:

1. I-formas modelis - vienkāršāko iemiesojums. Struktūra 2 ir pārstāvēta veidā paralēlu balstiem, kas savienoti ar crossbars. Vraspor var būt pievienota vai piestiprināt pie sienas. Šāds lēmums neparedz iespēju papildu pielikumus.
2. L-formas modelis - visbiežāk sienas. Augšējā daļa no struktūras, ko pārstāv horizontāliem stieņiem vienpusējas vai vienkārši horizontālajā joslā. Piemērots ievietošanai diezgan krampjos dzīvokļi.
3. T-modelis - ļoti praktisks risinājums. Līdzīgas konstrukcijas ir pievienoti pie grīdas vai griestiem vraspor. Kāpnes atrodas istabas vidū, un no tā abos virzienos uz sienām visu veidu atšķirīgie sijām un virvēm.
4. U-formas modelis - visvairāk masveida celtniecību paredzēts uzstādīšanai pēc plašām istabām. Piemērots montāžai daudziem papildu rindas bāriem, gredzeni, virvju kāpnes.

Koka bērnu sporta sienas

Bieži vien, ražošanā bērnu sienām dzīvojamo izmantošanai kā ražošanas materiālu izmanto dižskābarža vai priedes koka. Visas preces grozāmi slīpēšana un apgriešanu, apstrādāti ar krāsu pārklājumu.

Kādas ir priekšrocības, pērkot koka sienas? Ir vērts atzīmēt, šādi:

1. Lietojot šādas iekārtas bērnam nav jācieš papildu diskomfortu. Koka dod patīkamu taustes sajūtu, ir nedaudz raupjām virsma netiek dzesēts tik daudz kā metāla.
2. Koka bērnu sporta zviedru sienas mājai mazāk traumatiski nekā metāla. Uz pakāpieniem un kāpšļiem Šādi modeļi mazāk ādas slaidiem.

Tomēr koka izstrādājumi ir salīdzinoši zems drošības rezervi. Diezgan grūti atrast uzticamu sienu materiāla, kas varētu izturēt slodzi, kas iedarbojas uz struktūru, pie pilnīga stendā stieni, eņģēm bāri.

Koka mazāk izturīgs pret apkārtējās vides ietekmi. Tāpēc ir ieteicams izmantot šādu sienu sausā, aizsargāts pret iekļūšanu tiešas saules gaismas telpās.

metāla sienas

Diezgan bieži, bērnu sporta siena mājā ir izgatavoti no karstā metāla profilu. Par šādiem dizainparaugiem attiecīgajam profilam 30 x 30 mm, ar sieniņu biezumu aptuveni 2 cm, kas ir pietiekami, lai izturētu svaru zīdaiņiem.

Galvenā priekšrocība metāla izstrādājumu - augstākais spēks, izturība pret mehānisku stresu. Tas paver iespēju izmantot virkni papildu aprīkojuma, mācību organizēšana ar svaru. Metālapstrādes bērnu sporta sienas var viegli papildināt ar veramām bāri, apstājas bāriem, soliņi presē.

Tajā pašā laikā metāls nav tik patīkami pieskarties, piemēram, koku. Tā rezultātā, slīpēšanas virsma biedru siju galu galā kļūst slidenas rokas. Tāpēc, metāla sienas sporta uzskatīts traumē vairāk.

balsti

Ir vairākas iespējas, lai noteiktu sienas bērnu sports:

1. Nosēšanās uz īpašo U-veida skavas. Sport bērnu sienas telpā ir uzstādīta droši balstās uz kājām uz grīdas, tad nosaka piestiprinājumu 3-4 vietās uz sienas. Šāda nav risinājums, uzstādot aprīkojumu jomās ar griestu apmetuma.
2. Diezgan bieži šķīdums darbojas aizdares sienu ar starplikām. Nesen uzstādīta starp grīdu un griestiem. Šis lēmums šķiet ilgtspējīgs klātbūtnē apturēta griestiem.
3. Mixed noteikšana - bērnu sporta siena telpā tiek piegādāts, ir pieskrūvēta pie sienas, un tad eksplodējot starp grīdu un griestiem. Šī montāžas metode tiek uzskatīta par visvairāk uzticamu.

Pasākumus, strādājot ar sienu

Drošība - viens no galvenajiem kritērijiem, ar kuru jūs vēlaties, lai izvēlētos vienu vai otru bērnu sienas bāri. Galvenais faktors šeit tiek uzskatīts līmenis vides sniegumu ražošanas materiālu. Šī iemesla dēļ, labāk dot priekšroku struktūras koka.

Ja siena tiek iegādāts bērnam diezgan vēl, sēdes jārīko uzraudzībā vecākiem. Vecāki bērni var trenēties bez atbalsta. Bet bērns nesāpēs sevi, saskaņā ar inventarizācijas jānovieto matrači, grīdsegas vai paklāji. Tas viss var iepakot ar sienu, vai iegādāts atsevišķi.

vingrinājumi

Sākot darbība sporta sienas bāru nav ieteicams traumu un slimību paasinājumu atpakaļ. Pirms apmācību būt pārliecināti, lai sasildītos, kas glābs no nepatīkamiem sastiepumiem cīpslām.

Būtu identificēt vairākas kopīgas pamata vingrinājumi, ko var veikt no Zviedrijas puses:

1. Vilkšana. Pēc pirmā acu uzmetiena tas šķiet diezgan pieaudzis izmantot. Tomēr, tas ir izdevīgi, pat tad, ja pilnībā paaugstināt netiek iegūts ķermenis bērnam. Pateicoties centieniem tiek izmantotas muskuļus muguras, rokām un krūtīm.
2. "Pavasaris". Uzdevums nav proporcionāls stāja, vizuāli samazina vidukli. Viņam augšējā stara ir nozvejotas stāvoklī pret sienu. pirksti velk uz augšu, papēdi - uz grīdas, un viņa zods piespiests pie krūtīm.
3. kāja ievilkšana. Pieņemts pozīciju ar seju pret sienu, kas skrūvspīlēs uz stieņa, kājas izmet aiz muguras un atgriezties. Regulāras fiziskās aktivitātes veicina muskuļu kājas un muguru.
4. "Pendulum". Izpildīts karājas bāra galvu pret sienu, kājas tiek noņemti vienā virzienā un pēc tam pārcēlās pretējā virzienā. Šajā gadījumā, tas tiek izmantots atpakaļ muskuļus un muguras lejasdaļā.
5. Pēdu pacelšanas. Lietotājs atrodas skrūvspīlēs ar muguru pret bāriem, kājas saliektas pie ceļgaliem un pāriet uz krūtīm, un tad pazemināja uz sākuma stāvoklī. Exercise ir paredzēts apmācīt vēdera muskuļus.

Sport bērnu sienas. Viņa rokas var izdarīt?

Apskatīsim, kā padarīt savus sienu bāri bērnam. Vispirms mums ir nepieciešams, lai sagatavotu labi žāvēts garšvielām koka. Ja dizains tiks izmantoti maziem bērniem, labāk dot priekšroku mīksta akmens - priedes vai liepa. Pēdējais ir vieglāk apstrādāt, salīdzinot ar to pašu dižskābarža, ozola vai oša.

progress darba

Šādas darbības tiek veiktas, lai ražotu bērnu zviedru siena:

• ieguvusi griezīgs kuģa platums ir aptuveni 30 cm, 4-5 cm biezu un aptuveni 2,5 metriem;
• sagatave sagriež kopā, izmantojot apļveida mašīna (15 cm);
• ostrugivaetsya kokmateriāli tiek izslēgti asas malas un stūriem;
• pagaļu, kas spēlē lomu paralēlu pakaramie, izurbti caurumi zem pārliktņa;
• visas virsmas ir pulēta ar smilšpapīru;
• sienā urbumiem fiksēšanai.

Lai ražotu stari koka ribām mehāniski apstrādājamo detaļu garums ir aptuveni 70 cm. Materiāls tiek apstrādāti virpu, bet diametrs džemperis būt 3,5 cm, kas būtu ērti satverams a bērnu rokās. Ražoti final pulēšana virsmas, ja nepieciešams, - ārstēšana krāsas formām.

Montēt struktūru vienā vienībā var būt nepieciešams kopumu stiprinājumi. Tie galvenokārt ir: skrūves, jēri, skrūves, skrūves un uzgriežņi, seškantis, leņķi un dībeļi.

Kā dodas uz bērnu sporta sienas ar savām rokām? Zīmējumi ļauj izpratni šajā jautājumā.

Ja nepieciešams, tad sienas var veikt patstāvīgi papildināt papildu sporta inventāru: virves, bāri, horizontāls stienis, vingrošanas gredzeni.

Nobeigumā

Kā jūs varat redzēt, ir daudz iespējas, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību, izvēloties bērnu zviedru sienas. Pirms dot priekšroku vienam vai citu variantu, ieteicams jautāt pārdevējam, cik daudz kvalitātes materiāliem, lai šādu iekārtu ražošanas, iepazītos ar īpašībām šī modeļa.

Vēl viens jautājums - kā, piemēram, bērns bērnu sporta sienas. Fotogrāfijas no dažādām iespējām šādu iekārtu darbību var redzēt šo materiālu. Paskaidrojošie piemēri izcelt dažas piemērotas iespējas, pirms apmeklējot veikalu.

Ja nav gatavu risinājumu neatbilst bērna vajadzībām, būtu jāapsver iespēja ražošanas zviedru sporta siena ar savām rokām.