Cik būtu jāsver meiteni

Cik būtu jāsver meiteni? Šis jautājums ir ļoti bieži jautā pats "smalkas puse" jauniešiem. Tātad darbojas meiteni domāt, ka viņa bija pastāvīgi neapmierināts ar to, kā to izskatu un to pašu svaru. Patiešām, pētījumi ir pierādījuši, ka, lai atrastu meiteni, kas būtu bijis apmierināts ar šiem diviem parametriem, tas ir ļoti grūti.

Tā atrisināts jautājums par to, cik daudz būtu jāsver meiteni un to, ideāls svars sievietēm, tiks veltīta šo rakstu.

Lai sāktu, savukārt Mother Nature. Galu galā, tas dod meitene ar proporcijām, kas "Chase" viņas dzīves, proti: noteiktu svara, auguma, matu krāsu, acu. Un varbūt ir vērts padomāt, un, ja jums ir nepieciešams, pirms jūs kaut ko mainīt savā izskatā?

Tomēr tiem, kas nemitīgi domā par to, cik daudz būtu jāsver meiteni, un ka pamats ideālu skaitlis tiek ņemts nevis dabisko svaru, bet noteiktu līmeni, ir nepieciešams, uzrādot dažādu formulas, kas aprēķinās tieši ideālo svaru.

1st veidā. Kopējā aprēķina formula: izaugsme meiteni mazāk fiksētu numuru 110. Šajā formulā, ir viens trūkums - nav ņemti vērā personas vecumu. Iepriekšminētais formula bez labojumiem var piemērot, lai sieviešu puse cilvēces vecuma robežās no 40 līdz 50 gadiem. Tomēr sievietēm vienmēr rodas atšķirība jākoriģē līdz 10%. Piemēram, palielinot sieviešu 1,63 m ir vienāds ar ideālo svaru (163-110) * 0,9 = 48 kg.

2nd veidā. Saskaņā ar formulas amerikāņu zinātnieki ideālo svaru aprēķina kā: 150 atņemti rezultāts reizināts ar 0,75, un rezultāts tiek pievienots ar iegūtajiem datiem, 50 no izaugsmi.

Piemēram, uz izaugsmi 1.63 m pie meitene ideālo svaru laikā ir - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Trešā metode. Izmanto šo aprēķina formulā ir nosaukums Lorentz. Ideāls svars ir vienāds ar starpību starp izaugsmi, samazinātu par 100, un reizināšanas koeficientu 0,25 atšķirību izaugsmes un konstantu vērtību 150.

Piemērs. Ja girl pieaugums 1,63 m, ideāls svars - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 kg.

4-y veidā. Par šo metodi nosaka ideālo svaru tiek veikta ar formulu Catley, saskaņā ar kuru šis indekss tiek aprēķināts, dalot ķermeņa svaru kilogramos ar augstumu kvadrātā. Normāls svars tiek uzskatīts, ja indekss ir robežās no 18 līdz 25, ja lielāks nekā 25 - liekā svara, un 18 zem - meiteni pietiekami zemu ķermeņa svaru.

Piemēram, palielinot sieviešu 1,63 m un svars 60 kg, BMI iegūtais 60 / (1,63 * 1,63) = 22.58. Tā vērtība indeksa atrodas diapazonā, var secināt, ka ar normālu meiteni svaru.

mēs varam aprēķināt robežu svaru normas par jebkuru meiteni ar izmantošanas indeksa. Lai noteiktu apakšējo robežu 18 reizina ar augstumu kvadrātā, kas aprēķināts metros, un lai aprēķinātu augšējo robežu 25 tiek reizināta kā augstums brusas.

Piemēram, palielinot sieviešu 1,63 m zemākā robeža masas - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, un augšējā robeža - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.

5-y veids. Ideāls svars aprēķina pēc šīs formulas tiek izmantots viens papildu parametru - apjomu krūtīs. Piemērs. Ja meitene pieaugums 1,63 m, un apjoms krūtīm - 90 cm, ideāls svars parametram jābūt 163 * 90/240 = 61 kg.

6. veids, kā parādīt, cik daudz būtu jāsver meiteni, un tas ir diezgan vienkārša formula, ierosināja ilgu laiku pirms ārstu no Francijas Paul Bock. Izaugsmes centimetros, ir jāatņem 100 un iegūt ideālu ķermeņa svaru. Viens no trūkumiem šīs formulas ir trūkums vērā individuālo atšķirību meitenes kā garām kājām, sporta būvēt vai plašu kaulu. BMI tika izveidota, lai novērstu šo trūkumu. Šis rādītājs tiek aprēķināts, dalot svaru ar augstumu laukumā. Piemēram, palielinot sievietes 1,63 m un svars 60 kg, tad indekss ir vienāds ar 23.58. Ideāls ir diapazonā: 19-24.

Lai atrisinātu šo sarežģīto jautājumu par to, cik daudz vajadzētu izsvērt modeli, katra meitene tiekties ideālu parametriem, kas jānosaka pašai izvēlēties atbilstošo aprēķina metodi.